krebz

Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa. Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios: Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina". Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.

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Sinceramente área de nutricao, assim como muitas outras, possui uma competicao muito alta. Voce conseguiria ganhar um bom dinheiro em cidade pequena (menos de 400 mil habitantes), investindo muito em marketing (incluindo midia social). Já vi nutri cobrando 400-500 reais a consulta em cidade pequena, só porque virou famosinho na cidade (independente se é um bom profissionao ou nao). Mas em cidade grande a dificuldade aumenta bastate. Fora que é uma competiçao bastante mesquinha, como em toda área de saúde, quem mais chama atençao (e possui mais seguidores), é os que mais falam bosta e sao extremistas (inimigos do acucar/gordura/proteina/frutas/etc, defensores da dieta mais restritiva que cura todos os problemas como keto/carnivoro/vegano/etc). E voce, fazendo o mais correto (moderacao em tudo, lendo as pesquisas e entendendo de fato o que acontece), vai atrair menos atencao.

Se puder passa a quantidade de calorias dessa dieta e tambem divisao de macros Dar da até no 1o mês, por examploe perder 1kg ou mais. mas vai depender muito mais da sua dieta (considerando que nao vai ter recaida de compulsao e/ou achar que exagerar 1 dia nao prejudica a semana toda, pois prejudica)

Nao se preocupe com essa suposta janela de 1h a não ser que esteja de jejum e olhe lá (não é como se fosse perder todos seus ganhos, é só comer bem depois...)

Já sabe em qual médico nunca mais voltar... O tal médico famosinho é muito fanfarrão, não é de duvidar que ainda indicou farmácia parceira (aonde ganha comissão) pra manipula esse monte de coisa sem pé nem cabeca

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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes-e-leigos/

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20mg de oxan, para mulheres, é uma dosagem consideravelmente alta. Mais que isso aumenta a chance de virilizaçao. https://www.hipertrofia.org/blog/2018/02/15/oxandrolona/ Nao é comum iniciar um ciclo (e é mulher) direto com 20mg de cara, geralmentee começar lá pelos 5-10mg e aumentar depois. Se ele disse que tudo isso de anabol é para reposiçao, fique com pé atrás... O que ele está passando é dosagem de "ciclo", e parece estar meio bastante perdido Se nao me engano a meia vida é 15 dias mas o pico deveria ocorrer nos primeiros dias de aplicacao, capaz que a testo alta foi soma de mais fatores neste caso. Apenas para ter certeza que entendi certo, estava juntando oxan + testo em gel + nandrolona ou quando vc mencionou tomar nandrolona, foi nandrolona sem mais nada?

Entao 20mg de oxandrolona + testo em gel pra "reposiçao de testo" em mulher? Se for, esse endocrinologista comprou o diploma de medicina... Vish, era o mesmo medico de antes? Tambem depende de quando fez a aplicaçao e o exame de sangue Qual dosagem agora de oxandrolona? É o mais certo. Nenhum esteroide faz milagre, mesmo tomando em dosagem alta

esta editando o topico ou posso fechar/mover para lixeira?

Não, uma hora esse peso fica "leve" e já vai ser muito treina pernas de uma forma descente independente do peso do halter

Por que voce acha isso? https://www.endocrine.org/patient-engagement/endocrine-library/adrenal-fatigue O que eles exatamente disseram? Descartaram ser hereditário? https://www.endocrine.org/patient-engagement/endocrine-library/hormones-and-endocrine-function/thyroid-and-parathyroid-hormones Em quantos endocrinos voce foi até concluir que nenhum sabe da área de especializacao e voce sabe mais? Lugol é usado em casos bem especificos, novamente, por que vai ir atras disso? Voce considera que relatos possuem mais peso científico que estudos e médicos? https://www.tireoide.org.br/posicionamento-sobre-lugol/ https://www.sbemsp.org.br/endocrinologistas-alertam-para-uso-inadequado-do-lugol/ Se possui realmente hipotireoidismo, o tratamento recomendado é reposicao hormonal. https://www.endocrino.org.br/noticias/campanha-da-tireoide-2023-tem-como-tema-fatos-e-mitos/

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mais um test booster que promete milagres, apresenta zero evidencia/pesquisas sobre as substancias e faz as pessoas acham que vao aumentar a testo ao ponto de ter ganhos é sempre a mesma coisa pra todo test booster vira moda... Nem perca tempo e dinheiro

Nem da Shopee e nem do ML, é pura roleta-russa/sorte

Novamente perguntando isso? Todo topico estamos falando que nao vai conseguir basicamente nada desse TRT

só denunciem o abobado que a gente lida com os posts da criança