krebz

Seu tópico foi fechado por infringir as regras do fórum (regra 1), mais especificamente por falta de pesquisa. Ao refazer seu tópico, garanta que ele NÃO se enquadre em um (ou mais) dos seguintes critérios: Dúvida simples e/ou repetida que pode ser sanada facilmente com a busca (incluindo o Google). Pedir prescrição de planos prontos (pedir opinião é bem vindo, pedir para alguém fazer por você, não). Dúvidas generalistas demais. Por exemplo: "Me expliquem como começar a treinar e fazer dieta" ou "Me falem tudo a respeito da creatina". Sua habilidade para criar tópicos será removida ao tentar criar o mesmo tópico novamente. Em vez disso, mostre o que descobriu sozinho e porque ainda resta dúvidas.

é o mesmo trollzinho de sempre pessoal

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Hmb é perda de dinheiro

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Sinceramente estagnar em 6 meses, o problema provavelmente é recalcular dieta, isso não vai ser anabol que vai solucionar

Na praticar um é praticamente inutil (HMB) e o outro fica inutil (BCAA) se voce comer proteinas suficientes durante o dia

Comer carboidrato, sendo bem generalista, em grande quantidade aumenta risco de diabetes, incluindo arroz. Agora como o MBD comentou, ai tem muita coisa pra ser considerada antes de ficar preocupado com isso.

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Faz exames de sangue pra ver o estrago no resto dos hormônios

Aponte AONDE alguem falou que genética não influencia. Principalmente quando voce ME acusou do mesmo. Continuo ainda esperando ou passe vergonha mentindo em outro forum, não aqui.

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Sarms e pré-hormonal é furada

https://steroidcalculator.com/

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Saber biotipo tem a mesma utilidade de saber a cor da minha meia. Sobre dieta, não falta topico sobre isso. Como ta os cálculos de macros e calorias?

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Prove que eu "concordei que todo mundo é igual" Fico na espera

pra ver que ser famoso e ter ganho campeonatos não significa ter conhecimento sobre o assunto