-
Total de itens
8443 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
25
Tudo que krebz postou
-
Endocrino, talvez até médicos especializados em fertilidade (capaz que manjem mais de hormônios)
-
Meu Ciclo/TRT
krebz respondeu ao tópico de Henrique01 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
6 meses entre exames já está ótimo. Merda vai dar cedo ou tarde, por isso tem que ir controlando colarerais e fazendo exames -
Dúvida Deposteron + Stanozolol , ideał para perda de peso?
krebz respondeu ao tópico de J.DML em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Passe longe de esteroides com uma % de gordura tão alta...a chance de aromatizar é alta E não vai ser anabol q vai acelerar perda de gordura -
Uso de testosterona e protetor hepático
krebz respondeu ao tópico de lycanFeliz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Dificilmente é necessário fazer algo relacionado ao fígado só com testo. Na dúvida faz exame de sangue de painel hepático (e tem que ter em mente que tgp e tgo pode aumentar até por fazer musculação, então não da pra ser muito alarmista se estiver um pouco mais alto). -
Estou com dúvidas
krebz respondeu ao tópico de Fernando Siqueira Afonso em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tem que aumentar o tempo de treino mesmo, quando fizer uns 2-3 anos natural e durante esse tempo ir lendo sobre anabols, ia usa esteroides pra passar de algum plateau. Usar esteroides com pouco tempo de treino costuma ser gastar uma "bala de prata" pra ter um corpo ainda com aparência de natural, ai vai de tua escolha... PS: -
Qual o máximo de proteína em uma refeição?
krebz respondeu ao tópico de jenryalee em Dieta e suplementação
Isso é o recomendado pensando só em síntese proteica,, mas não pra bater meta de macro. Da pra vc comer mais nas refeições sem problema alguma (ainda mais que realmente daria 10 refeições ficando só em poucas gramas de proteina), só nao vai significar que vai ter síntese proteica maior ainda por comer um monte de proteina de uma vez (do que seus 20 a 40g de proteina em uma refeição) -
Qual o máximo de proteína em uma refeição?
krebz respondeu ao tópico de jenryalee em Dieta e suplementação
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8 Recommendations regarding the optimal protein intake per serving for athletes to maximize MPS are mixed and are dependent upon age and recent resistance exercise stimuli. General recommendations are 0.25 g of a high-quality protein per kg of body weight, or an absolute dose of 20–40 g. Não é realmente um "limite" mas recomendação, nao necessariamente vai ter mais beneficios tomando mais que isso pensando em síntese protéica -
Ereção fraca 23 anos
krebz respondeu ao tópico de Júlio César 7 em Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
Falei errado ali, seria ultrasom e não eco. Eras atrás eu fiz pra ver uma varicocele, que em si não faz diferença pra ereção, mas diz o urologista que fui que tem outras coisas que eles olham no ultrasom que pode dar alguma explicacao para problema de ereção -
Ereção fraca 23 anos
krebz respondeu ao tópico de Júlio César 7 em Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
É pelos exames não tem nada muito gritante/indicativo pra afetar só ereção (e a libido normal). Vc acompanha a sua pressão? Algum dia fez já algum ecograma das bolas? -
Dúvida- estou ciclando certo ?Primeiro Ciclo
krebz respondeu ao tópico de TioMike em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Só testo sozinho está ótimo pra primeiro contato. Agora como comentam, esse peso x altura parece que esta com gordura alta. Se for o caso, perde mais gordura antes de pular pra esteroides -
Estradiol Alto no Blast and Cruize
krebz respondeu ao tópico de BrunoCesar100 em Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
Mas ta tendo algum colateral aparente? -
Eu tinha votado no cara do partido Novo (pelo partido), mas depois que os representantes desse partido votou contra a PL sobre pedofilia como crime hediondo, parei de votar nesse partido tb. Minha lista de "nao voto mais" cada vez ta maior, logo precisam nascer novos partidos (tem pouco no Brasil, sqn) e candidatos
-
O azeite usado para preparar arroz, ovos, carnes deve ser contabilizado nos mac?
krebz respondeu ao tópico de Gym Rat em Dieta e suplementação
Faltou falarem pra usar gordura/oleo de coco pois "emagrece"🤣 -
BF alto pode aumentar os níveis de Estradiol nos homens?
krebz respondeu ao tópico de Gym Rat em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Sim -
Discussão Testosterona baixa ou normal?
krebz respondeu ao tópico de harlem shake em Saúde e bem estar
Ta normal. Ps: tribulus nao aumenta testo -
Como os médicos te acompanham?
um tópico respondeu krebz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pode ser que ele quer ter o minimo de responsabilidade possível nisso, do tipo "nao fui eu que indiquei nada, so ajudei no q me foi passado" ou algo assim. Não digo que seja certo, mas vejo por esse lado e posso ta bem errado. Eu fazendo só trt com médico, apesar de mais espaçado os exames de sangue, realmente tem exame pra ver pressão, etc que seria interessante quando se mexe com testo....faltaria esse medico que vc vai realmente dar uma olhada mais interessado em alguns exames -
Meter um rango de 3 em 3 horas acelera o metabola?
krebz respondeu ao tópico de Gym Rat em Dieta e suplementação
Se fosse assim n existiria obeso, já que muitos comem dia todo. Mito E mesmo que fosse "mais ou menos verdade", ainda é o déficit calórico que manda se perde gordura e nao um leve pico hormonal ("metabolismo acelerado") -
O tópico é de 2007
-
É possível saber qual seu ganho de massa magra máxima natual?
krebz respondeu ao tópico de jenryalee em Musculação em geral
Daria pra usar esse calculo: https://mennohenselmans.com/ffmi-calculator/ mas claro que nao considere como regra absoluta, exato, etc. Mas de qlq forma é interessante como uma estimativa -
Discussão Tabela Comparativa de Pré-Treinos
krebz respondeu ao tópico de LBP em Dieta e suplementação
Maravilha, muito bom. Pior que tem tb aquele caso: E se tem que tomar 2 doses pra ter uma quantidade boa/eficaz da substância xyz Mas ai acho que vai de quem consultar a tabela e fazer o cálculo mental "ah mas tem que tomar 2,3 doses pra dar efeito" -
Discussão Tabela Comparativa de Pré-Treinos
krebz respondeu ao tópico de LBP em Dieta e suplementação
Eu adicionaria tb preco / dose Fora isso ficou bem legal a comparacao -
Hipotiroidismo e Hipertiroidismo. Como ajustar ?
krebz respondeu ao tópico de Pedro GCM em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Hipotireoidismo só precisa realmente de T4, nunca vi tb endócrino receitando t3 pra fim de reposição. Hipertireoidismo ai é mais zuado o "tratamento", ate existe medicamento mas até aonde eu sei a opção mais comum é basicamente fazer virar hipotireoidismo (através de cirurgia ou tratamento com radioatividade pra ferra de vez a tireóide) e repor com t4 pro resto da vida. -
Dúvida primeiro ciclo passado por Nutrologo.
krebz respondeu ao tópico de Pdrxd em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Esse nutrologo ai ta mais perdido que cego em tiroteio.... Por acaso esse ai indicou tb em que farmacia manipular ambos oral e gel? Pra ganha aquela comissão... Sinceramente de 1o ciclo até testo sozinha em quantidade razoavelmente "baixa" (400mg) já daria resultado bom. -
Duratestoland X Landerlan Gold
krebz respondeu ao tópico de Shyriu em Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
Provavelmente ganha na venda mesmo ou é sem noção (pra não chamar de burro). "Bioidentico" todas testos de farmacia são depois que perdem o ester, hoje em dia isso ai de "bioidentico" é mais marketing de "é mais seguro" (por conta de umas pesquisas cagadas de estrogênio) mas na prática todo hormônio tem que ser bioidentico para o corpo saber "usar", independente daonde ele vem e como é produzido.