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krebz

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Tudo que krebz postou

  1. Endocrino, talvez até médicos especializados em fertilidade (capaz que manjem mais de hormônios)
  2. 6 meses entre exames já está ótimo. Merda vai dar cedo ou tarde, por isso tem que ir controlando colarerais e fazendo exames
  3. Passe longe de esteroides com uma % de gordura tão alta...a chance de aromatizar é alta E não vai ser anabol q vai acelerar perda de gordura
  4. Dificilmente é necessário fazer algo relacionado ao fígado só com testo. Na dúvida faz exame de sangue de painel hepático (e tem que ter em mente que tgp e tgo pode aumentar até por fazer musculação, então não da pra ser muito alarmista se estiver um pouco mais alto).
  5. Tem que aumentar o tempo de treino mesmo, quando fizer uns 2-3 anos natural e durante esse tempo ir lendo sobre anabols, ia usa esteroides pra passar de algum plateau. Usar esteroides com pouco tempo de treino costuma ser gastar uma "bala de prata" pra ter um corpo ainda com aparência de natural, ai vai de tua escolha... PS:
  6. Isso é o recomendado pensando só em síntese proteica,, mas não pra bater meta de macro. Da pra vc comer mais nas refeições sem problema alguma (ainda mais que realmente daria 10 refeições ficando só em poucas gramas de proteina), só nao vai significar que vai ter síntese proteica maior ainda por comer um monte de proteina de uma vez (do que seus 20 a 40g de proteina em uma refeição)
  7. https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8 Recommendations regarding the optimal protein intake per serving for athletes to maximize MPS are mixed and are dependent upon age and recent resistance exercise stimuli. General recommendations are 0.25 g of a high-quality protein per kg of body weight, or an absolute dose of 20–40 g. Não é realmente um "limite" mas recomendação, nao necessariamente vai ter mais beneficios tomando mais que isso pensando em síntese protéica
  8. Falei errado ali, seria ultrasom e não eco. Eras atrás eu fiz pra ver uma varicocele, que em si não faz diferença pra ereção, mas diz o urologista que fui que tem outras coisas que eles olham no ultrasom que pode dar alguma explicacao para problema de ereção
  9. É pelos exames não tem nada muito gritante/indicativo pra afetar só ereção (e a libido normal). Vc acompanha a sua pressão? Algum dia fez já algum ecograma das bolas?
  10. Só testo sozinho está ótimo pra primeiro contato. Agora como comentam, esse peso x altura parece que esta com gordura alta. Se for o caso, perde mais gordura antes de pular pra esteroides
  11. Ciclo de treinos diferentes a cada 2 meses até ver qual da mais resultado com sua dieta
  12. Mas ta tendo algum colateral aparente?
  13. Eu tinha votado no cara do partido Novo (pelo partido), mas depois que os representantes desse partido votou contra a PL sobre pedofilia como crime hediondo, parei de votar nesse partido tb. Minha lista de "nao voto mais" cada vez ta maior, logo precisam nascer novos partidos (tem pouco no Brasil, sqn) e candidatos
  14. Faltou falarem pra usar gordura/oleo de coco pois "emagrece"🤣
  15. Ta normal. Ps: tribulus nao aumenta testo
  16. Pode ser que ele quer ter o minimo de responsabilidade possível nisso, do tipo "nao fui eu que indiquei nada, so ajudei no q me foi passado" ou algo assim. Não digo que seja certo, mas vejo por esse lado e posso ta bem errado. Eu fazendo só trt com médico, apesar de mais espaçado os exames de sangue, realmente tem exame pra ver pressão, etc que seria interessante quando se mexe com testo....faltaria esse medico que vc vai realmente dar uma olhada mais interessado em alguns exames
  17. Se fosse assim n existiria obeso, já que muitos comem dia todo. Mito E mesmo que fosse "mais ou menos verdade", ainda é o déficit calórico que manda se perde gordura e nao um leve pico hormonal ("metabolismo acelerado")
  18. O tópico é de 2007
  19. Daria pra usar esse calculo: https://mennohenselmans.com/ffmi-calculator/ mas claro que nao considere como regra absoluta, exato, etc. Mas de qlq forma é interessante como uma estimativa
  20. Maravilha, muito bom. Pior que tem tb aquele caso: E se tem que tomar 2 doses pra ter uma quantidade boa/eficaz da substância xyz Mas ai acho que vai de quem consultar a tabela e fazer o cálculo mental "ah mas tem que tomar 2,3 doses pra dar efeito"
  21. Eu adicionaria tb preco / dose Fora isso ficou bem legal a comparacao
  22. Hipotireoidismo só precisa realmente de T4, nunca vi tb endócrino receitando t3 pra fim de reposição. Hipertireoidismo ai é mais zuado o "tratamento", ate existe medicamento mas até aonde eu sei a opção mais comum é basicamente fazer virar hipotireoidismo (através de cirurgia ou tratamento com radioatividade pra ferra de vez a tireóide) e repor com t4 pro resto da vida.
  23. Esse nutrologo ai ta mais perdido que cego em tiroteio.... Por acaso esse ai indicou tb em que farmacia manipular ambos oral e gel? Pra ganha aquela comissão... Sinceramente de 1o ciclo até testo sozinha em quantidade razoavelmente "baixa" (400mg) já daria resultado bom.
  24. Provavelmente ganha na venda mesmo ou é sem noção (pra não chamar de burro). "Bioidentico" todas testos de farmacia são depois que perdem o ester, hoje em dia isso ai de "bioidentico" é mais marketing de "é mais seguro" (por conta de umas pesquisas cagadas de estrogênio) mas na prática todo hormônio tem que ser bioidentico para o corpo saber "usar", independente daonde ele vem e como é produzido.
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