gabriel_alen

vou dar uma olhada valeu!!! olhei aqui e só minha mãe tem.. e já fez duas cirurgias inclusive ... vou dar uma olhada nisso.. valeu!!!

minha mãe e meu pai (se não me engano).. hahahaah

hmmmm... as vezes meu pé fica inchado... as vezes a noite por exemplo .... e vc fez os exames e o que que deu afinal?

não doi nem coça .. nada

Nessa foto ai da pra ver duas manchas... a maior é uma mais antiga que ja tinha e sempre que eu malhava ou ficava em pé por muito tempo ela ficava mais vermelha e com uns pontinhos tipo umas pontas de alfinete ... ai blz... hoje apareceu essa menorzinha ai do lado dela ... cara eu li muito sobre essa tal de petéquia ... sei la se pode ser isso... então.. eu tinha 5 manchinhas tipo a maior da foto ai acima ... duas na perna direita e 3 na esquerda ... dai nesses 20 dias parado elas praticamente sumiram ... .. porém foi só voltar por dois dias que apareceu essa ai (menorzinha na foto acima )

Faço.. mas dessa vez que voltei após 20 dias parado eu não fiz.... Segunda feira treinei peito e triceps e terça feira costas e bíceps ... intercalados com 3 corridas de 5 min cada uma na esteira ....

Pessoal, boa tarde. Seguinte, de uns meses pra ca eu notei que nas minhas duas canelas haviam uns pontos vermelhos que não desapareciam. E sempre que eu treinava pernas ou então passava um grande período em pé esses pontos ficavam mais vermelhos... Dei uma pausa de 20 dias aproximadamente nos treinos, uma descansada total do corpo e as manchas praticamente sumiram. Pois bem. Voltei a malhar tem dois dias e quando vou olhar minha perna, já apareceu uma fdp de uma bolinha vermelha na canela... O que pode ser esta porra? ps: Tive suspeita de dengue no início do ano (ou zika virus). Nessa época surgiram várias manchas vermelhas pelo meu corpo mas que desapareceram em alguns dias quando melhorei. Porém desde esta data eu passei a ficar meio psicopata do meu corpo procurando qualquer coisa estranha que pudesse estar acontecendo.. E ai encontrei estas manchinhas estranhas. A parada parece uma ponta de alfinete e algumas um pouco maior como se o sangue tivesse espalhado por dentro.. sei la.. q merda.. to bolado... hauhahuahu

pessoal, comprei um monitor cardíaco Polar FT7M bem massa... Ele mede seu gasto calórico, frequência cardíaca e tal... bem legal... Enfim, gostaria de saber se consigo tirar algum proveito quanto a frequência cardíaca durante os treinos de musculação... (E não somente no aeróbico) Se sim, como posso utilizar por exemplo pra saber meu intervalo entre as séries , se existe alguma relação com sua frequência cardíaca e etc com relação ao tipo de treino também é claro... valeu!!!!!!

opa... vc pode me explicar que cálculo seria esse dos totais / kg ? pra mim o myFitnessPal já abrangia tudo a respeito da dieta ... valeu

este remédio que estou tomando funciona para isso: " a levotiroxina é um hormônio sintético da tireoide. Ela deve ser usada sempre que o paciente precisar de reposição artificial de hormônios tireoidianos. A tireoide é uma glândula localizada na base do pescoço, cuja função é controlar o metabolismo do organismo, ou seja, a forma como o corpo gere sua fontes de energia. Quando o cérebro deseja aumentar nosso metabolismo, ele estimula a tireoide a produzir mais hormônios tireoidianos. Da mesma forma, quando o objetivo é desacelerar o metabolismo, o cérebro “avisa” a tireoide para produzir menos hormônios. O objetivo da tireoide é sempre produzir quantidades de hormonios necessárias para o metabolismo manter-se adequado, de acordo com as atuais circunstâncias de vida do paciente. A tireoide saudável não produz nem hormônios de mais nem de menos, apenas o necessário. O hipotireoidismo é uma doença que surge quando a tireoide passa a produzir menos hormônios que o necessário para o normal funcionamento do nosso organismo. Nesse caso, para que o metabolismo corporal não entre em falência, faz-se necessária a reposição de hormônio tireoidiano através de medicamentos, já que a tireoide encontra-se doente e incapaz de produzi-los de forma adequada. fonte: http://www.mdsaude.com/2014/09/levotiroxina-puran-t4.html" composição: COMPOSIÇÃO PURAN T4 25 mcg: cada comprimido contém 25 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 50 mcg: cada comprimido contém 50 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 75 mcg: cada comprimido contém 75 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 100 mcg: cada comprimido contém 100 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 125 mcg: cada comprimido contém 125 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 150 mcg: cada comprimido contém 150 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 175 mcg: cada comprimido contém 175 mcg de levotiroxina sódica. Excipientes: manitol, amido de milho, celulose microcristalina, estearato de magnésio. PURAN T4 88 mcg: cada comprimido contém 88 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 112 mcg: cada comprimido contém 112 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 200 mcg: cada comprimido contém 200 mcg de levotiroxina sódica. Excipientes: amido de milho, amido de milho pré-gelatinizado, celulose microcristalina, carbonato de sódio, tiossulfato de sódio, dióxido de silício, óleo de rícino hidrogenado. Eu tomo o PURAN T4 75 mcg .... Baseado nesse composto do remédio vocês sabem me falar se o fato de eu tomar ele irá quebrar o jejum? Meu percentual de gordura deve estar algo em torno de 10 a 12%... Valeu

entendi... uma outra dúvida também.. me lembrei agora...faço uso da medicação PURAN T4 75 mg por conta de hipotireoidismo .... E eu preciso tomar este remédio todos os dias pela manhã em jejum ... o fato de estar tomando este remédio quebra o jejum ? Se sim , fudeu pra eu fazer AEJ ... kkkkkkk

se ao invés de tomar cafeina pela manha... poderia tomar 200 ml de chá mate com infusão de gengibre ?

opa... fala pessoal.. Pois bem.. Eu tomei por 2 meses um manipulado de Tribulus Terrestris 750 mg + Turkesterone 500 mg , 2 doses ao dia... E justamente neste período foi quando notei maior diferença... Minha pergunta é... Este composto , e principalmente o Turkesterone pode ser considerado um anabolizante ? Valeu

Pessoal, Seguinte, tem 2 anos que treino firme.. "firme" ... dieta e suplementos, ja cheguei a tomar tribulus com turkesterone durante 2 meses e até consegui uns resultados razoáveis (fotos anexo do antes x depois). Porém meu grande carma da academia é para perder uma certa "gordura" localizada que tenho na cintura e coxas... Velho, a parada vai no ritmo de tartaruga... Seguem os "resultados" de 2 anos de dedicação, porém não consigo nem a pau cessar de vez a gordura principalmente na cintura .... Gostaria de saber se tem alguma dica para tal... VAleu!!!