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icaro.santosMP

Fisiculturista
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Tudo que icaro.santosMP postou

  1. Faça exames, seu e2 deve ta la embaixo com o uso de anastro sem uma testo tao alta pra aromatizar. Sobre o desmame, sim, diminua o uso gradativamente. Assim é o desmame. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  2. Tamox. 15 dias 40mg e 20mg ate sumir. Depois que sumir faz o desmame. Se quiser mandar 40mg ate sumir e depois fazer o desmame com 20 pode tambem, vai do seu bolso. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  3. Primeiro informa as dosagens que tomou. Segundo, qual o conhecimento minimo que voce tem da trembo pra usar? Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  4. Opaa, acompanhando aqui. Boa sorte mano. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  5. opa, a parte do eu me vejo como quero eu nao entendi haha Mas vamo la, eu to sujo realmente, mas pelo que percebi, meu bf natural diminuiu, ou a musculatura natural aumentou depois de fazer o ciclo. Perdi muita mm e ganhei uma boa quantidade de bf mas nada se compara ao que ja fui. Mas na minha visao, to sujo realmente. Eu devo iniciar um diario, uma rotina/preparação pro carnaval. Minha ideia é seguir a linha mens phisyque. Entao eu vou colocar fotos mensais. Dessa vez vou tentar nao sumir! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  6. Nao utilizei, deveria ter utilizado intra ciclo. Nao dispensarei na proxima.
  7. Caro, Como pode afirmar ser irreversível? Foi consultado por um endocrinologista? Fez algum tratamento desde então? Utilizou-se da durateston da pior forma e mesmo assim seu eixo já deveria está ok. Não deixe o dono do tópico com mais medo. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
  8. Queria ter a avaliação de vocês entre duas dietas que recebi pra mim. Depois das avaliações vou dizer quem criou as dietas. Segue abaixo: Considerando que meu gasto calorico diario seja de pouco mais de 3100kcal já que treino jiu jitsu diariamente e academia diariamente. Com o objetivo de em 3 a 4 meses secar o máximo que der com a velha "manter o maximo de massa magra possivel" pra iniciar um ciclo após chegar no mínimo de BF que eu conseguir. Dieta 1: REF1: 150g batata inglesa cozida Ref 2: 200g de frango + 100g batata doce Ref3: 200g batata doce Ref4: 6 ovos inteiros + 100g de frango + 50g de bacon + 2 colheres de azeite Ref5: 20g de castanha do pará (ou 5un) Ref6: 100g de frango + 200g batata inglesa Dieta 2: REF1: 1 batata inglesa cozida + 2 colheres de aveia Ref 2: 200g de frango + 100g batata doce Ref3: 300g batata doce Ref4: 6 claras Ref5: 100g de batata + 1 tomate + salada verde Ref6: 100g de frango + 1 batata inglesa Aguardando as avaliações.
  9. Bom galera, Acho que estou de volta. Vou aqui tentar relatar resumidamente o que aconteceu neste período que eu parei de postar, tanto pessoalmente, como com a musculação, o tpc, o shape e etc. A última vez que postei iria começar a TPC, e foi a 7 meses atrás. Na época deste post, eu havia acabado de entrar de férias forçadas no meu trabalho, pois seria demitido posteriormente a voltar das férias. E isso infelizmente aconteceu num péssimo momento. Como todo mundo sabe, quando a testo baixa, e você entra na TPC, uma pequena depressão começa a aparecer e eu estava em emergente no trabalho, estava prestes a receber um aumento e a subir de cargo, viraria coordenador da empresa com apenas 20 anos, o que tava me dando uma motivação absurda. Porém, a empresa entrou em declínio e não iria poder mais aumentar meu salário, nem mudar meu cargo. Sendo assim, eu com meu gênio, pedi que me demitissem. Então, quando entrei na TPC, com a testo baixa, o shape começando a sujar, a deprezinha pós ciclo começando a bater, aconteceu isso e dai eu fiquei bem pra baixo. Não lembro se falei, mas quando tava chegando ao fim do ciclo, tava sentindo uma ginecozinha no mamilo direito, mas como tava chegando a TPC, não me preocupei tanto. Na TPC, fiz os exames e os níveis básicos estavam ok, a testo estava no nível e o estradiol também, sendo assim, entrei na tpc apenas com o tamox. No início do meu ciclo, a minha ideia era que a TPC fosse melhor que o ciclo, com as vitaminas corretas e o tamox bem certinho, além de uma dieta diferente pra que eu pudesse manter o máximo possível desses ganhos. Porém, com a depressão que eu falei, o desanimo já tava muito alto na TPC. Você começa a sentir as diferenças de força e no shape, comecei a farrapar na academia, larguei a dieta .. Tava bem na merda, logo no momento que eu mais tinha tempo pra me dedicar, que era nas férias. Uma outra coisa que colaborou, foi que o tamox e o anastrazol que usei no ciclo eram manipulados, o que digo é: não use produto manipulado, no máximo um tadalla que não vai afetar tanto, tenho certeza que a aromatização que tive e a TPC ruim foi muito pelos produtos manipulados que usei. Acabando a TPC, já praticamente sem treinar mais, comecei a trabalhar com meu pai e nisso iniciei no Jiu Jitsu, algo que eu sempre quis fazer mas nunca tive tempo, por trabalhar com horario fixo e etc. Foi algo que me deu um animo maior, que me fez manter um pouco mais o shape. É bem verdade que meu shape hoje não parece nem de perto o que foi na epoca do ciclo, mas também não parece nem de perto o que foi a 1 ano e meio atrás antes de voltar a me dedicar e treinar com dieta. Houveram também algumas consequencias que não me agradaram, mas que me culpo por isto. Depois da TPC, tive problemas com ereção, as vezes tento acreditar que seja psicológico, mas minha vida sexual sempre foi ativa desde os 16 anos e só depois do ciclo que isso começou a acontecer. Eu não estou sem conseguir fazer sexo, mas por qualquer desconcentração, a ereção cai e eu não consigo mais levantar, só com muito esforço e tempo. Isso já me fez passar algumas vergonhas que por sorte foram com mulheres de verdade. Em algumas vezes tomei meio azulzinho pra evitar a situação mas em certos momentos não evitou, talvez pelo efeito. Vi que se eu não tivesse em constante excitação, ou seja, no ato mesmo acontecendo, até nas preliminares isso acontece .. Ainda to pesquisando motivos, e formas de resolver isso, hoje essa insegurança me fode muito, até já pensei em ir ao médico ver. Uma outra coisa é a gineco, eu acho que nunca sumiu, mas nao lembro bem se no ciclo ela sumiu e voltou, segurei ela durante todo esse período e apenas esse mês eu entrei com tamox 15 dias 40mg e 15 dias 20mg e diminuiu consideravelmente, mas ainda não saiu completamente. Estou no 10º dia de tamox, ainda sinto o caroço mas bem menor e muito menos dolorido. Neste tempo no jiu eu voltei a treinar algumas vezes mas nunca durou, muito por ser cansativo já que treino jiu todo dia e por ser distante também a academia. Esperei a semestralidade acabar e to me matriculando hoje numa academia aqui próximo de casa, não sei se vou iniciar hoje pois to vindo de uma gripe pesada, inclusive to agora cheio de catarro kkkkk. Minha ideia é uma dedicação maior esse ano, uma preparação maior, mais certa e melhor. Estou pretendendo entrar em um cutting de no mínimo 3 ou 4 meses para tirar toda essa fat que eu recuperei no pós ciclo e só então começar um bulking limpo me preparando pro carnaval. Como todo mundo sabe, treino pra mim, treino 4fun e não pretendo me dedicar a vida de fisiculturismo, se não já havia feito. Talvez no próximo ciclo eu entre com uma consultoria. Uma coisa que não farei mais é usar testo em níveis tão alto como usei. 600mg me reteu mais do que deveria e me trouxe consequências ruins. Próximo ciclo, só se for ester curto e com baixa testo. No mais, se eu lembrar de algo vou falando, se alguém tiver duvidas pode falar que eu vou respondendo. Não to com fotos no momento mas posso colocar depois. É isso.
  10. Galera, não morri!!!! Em breve, logo em breve, relatarei pra vocês tudo que aconteceu nos últimos 6 meses. Por enquanto, é isto!
  11. Minha vida deu uma reviravolta então ta muito dificil relatar aqui (reviravolta ruim, profissionalmente ). Amanhã estou fazendo os exames, no 29º dia após a ultima aplicação. De acordo com os resultados, no sábado já inicio a TPC e venho aqui relatar. Estou entrando de férias amanhã, então vou ter mais tempo de tudo, até de me dedicar melhor a dieta, já que não vai ter os companheiros de trabalho chamando pra almoçar fora hehe.
  12. Meu deus, usar 4 estéres diferentes no mesmo ciclo? O.O Vai virar uma bolinha retida kkkkkk
  13. Não sei se influenciou. Um dia eu estava usando EC em uma viajem e tive a maior ressaca da minha vida. Precisei tomar soro glicosado de tanto que vomitei. Edit: Bebi pra caralho também. Com Clemb eu nunca bebi. Mas hormonizado já bebi pra caralho.
  14. Pessoal, A retenção ta começando a baixar visualmente. O peso também está diminuindo. Cheguei a pesar 83.300, hoje me pesei e bati 80.00. Mas a vascularização hoje tava muito absurda, principalmente no antebraço. Tanto que veio um cara me perguntar se eu competia porque tava muito vascularizado no antebraço, no biceps e agora ta pulando umas veias no triceps. Dei uma sujada no shape nesse fim de ciclo, até pra manter o peso.
  15. Galera, Resolvi neste fim de ciclo, aumentar a dose da Oxandrolona pra 100mg dia. Já está no fim então deve durar até no maximo a menina da semana que vem. Ganhei uma aliada muito forte agora. Minha mãe aceitou meus usos e foi em busca de marcar os exames pré TPC pra mim. E já aceitou que eu guarde o HCG em casa =) Neste fim de ciclo, gostaria de ter tido um maior foco. O trabalho tirou muito do meu foco. Hoje mesmo, me atrasei e nem fui treinar, vou ter que treinar a noite (odeio). A gineco foi embora, comecei o desmame do anastro, com calma .. Comecei a perceber perda de retenção e diminuição de volume. Talvez seja também porque estou desde sábado apenas com um treino de pernas ontem. Uma coisa que percebi muito durante o uso da testo foi o aumento da minha fome. E agora que voltei pro carb cycle, me manter nisto é fodaaaaa. Ainda ta dificil manter a dieta 100%. Durante os ciclos que fiz de clembuterol durante o ano, foi muito mais fácil.
  16. Boa grande, vou acompanhar aqui! Bons ganhos!
  17. Seria no mínimo estranho se a testo tivesse baixa e eu tivesse com a libido alta né? uhauha mas ainda considero que esteja alta porque fazem 12 dias da ultima aplicação. Ainda ta descendo ..
  18. Bom pessoal, como voltei com o carb cycle e to focando mais na dieta, tenho percebido uma pequena melhora no BF, que deve aumentar nas próximas semanas. Estou sem treinar desde sábado, pois fiz duas tatuagens no braço e só devo voltar a treinar amanhã. Sobre a gineco, ela saiu quase que 100%, vou mandar o ultimo dia de tamox hoje e como mandei anastro ontem vou começar a ajustar até a TPC. Não tem mais caroço nem dói mais. Conseguiu reverter tranquilo. Não sei quanto tá meu peso, mas estou esperando a retenção começar a diminuir. A libido continua a mesma, então a testo ainda ta alta ..
  19. Com certeza vou relatar, só preciso conseguir este bendito T3 hehe é complicado pra caramba .. No mais estou voltando a focar na dieta. Essa semana to comprando o HCG e as vitaminas para entrar na TPC tudo pronto. Daqui a 12 dias, por ai, estou fazendo meus exames e posto aqui.
  20. Exato, acho que NPP seria a melhor, mas buscaria outras alternativas também, talvez um masteron. Pós ciclo vou focar num cutting sim, na realidade pós TPC. Penso em usar T3 + Clemb num cutting de 45 dias, mas dependendo de como eu estiver pós TPC apenas dieta ou dieta + clemb seja suficiente.
  21. Olha, ainda estou no uso dela, ainda faltam 2 semanas de uso e acho que valeu sim, mas talvez uma outra droga fosse melhor. É bem verdade que da metade pro fim da testosterona eu relaxei na dieta, e ainda estou relaxado, fim de ano é foda. Novembro é o mes dos aniversários porque mamãe esqueceu de usar camisinha no carnaval kkkkkkkkkk Mas ela manteu bem meu BF e se eu tivesse focado mais, talvez tivesse baixado o BF. Ela também desde que parei a testo (a 10 dias) manteve ou até aumentou um pouco meu peso. Achei ela legal, mas aliado a uma dieta 100% fica melhor ainda. Talvez mudasse por uma droga que aumentasse mais a MM. Depois desse ciclo mudei minha ideia sobre ciclos para cutting sem trembo. Qualquer ciclo na minha visão tem que ser pra bulking. Ganhar o máximo de MM e depois secar com um clemb, t3, EC ou até um ciclo com trembo (não que eu vá fazer), perdendo o máximo de BF e de retenção e mantendo a MM ganha.
  22. Obrigado amigo, sobre os ganhos estou ciente. Minha intenção não é peso e sim melhoria muscular. Se eu voltar aos 74kg com uma melhor condição muscular, estou feliz até demais pelo ciclo.
  23. Na verdade eu acredito que seja mais vantajoso o uso durante o ciclo em low doses, até para não deixar o eixo ser inibido por completo. Mas, como não o fiz, resolvi fazer o uso agora na TPC em altas doses por um curto periodo de tempo, para dar um up no LH e tentar elevar a velocidade da produção de testo endógena. Na TPC vou fazer possivelmente 5 shots de 1000ui dsdn nos primeiros 10 dias. Vou usar o anastro sim durante o uso para evitar a alta aromatização do hcg. Devo usar 1mg dsdn, nos dias de shot.
  24. Gosto do HIIT, tenho pouco tempo. Sempre faço pós treino.
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