É possivel ganhar massa sem mudar em quase nada na estética? Estou fazendo academia a 6 meses, tenho 1,80 e pesava 57kg, hoje peso 69kg e parece que não mudei quase nada, tanto em massa muscular quanto em gordura, não sei pra onde foram esses 12 kilos, esteticamente eu continuo magrelo do mesmo jeito.
Sei que 69kg ainda é pouco pra alguém com 1,80m mas eu tenho 18 anos e minha estrutura corporal ainda não está totalmente maturada, tenho ossos finos e tronco pequeno, as únicas coisas que parecem ter crescido foram minha coxa(40cm pra 52cm) e um pouco nas costas(tinha 100cm de circunferência agora tenho 110cm), o braço contraído foi de 26cm pra 32cm, e mesmo apesar de as circunferências terem crescido eu não vi uma mudança na reação das pessoas quanto ao meu tamanho. Certo dia o professor da academia me perguntou se eu tinha ganhado "uns 3 ou 4 kilos", quando eu falei que tinha ganhado 11kgs ele não acreditou.
Vou continuar fazendo esse bulking mas to meio que perdendo a motivação, alguém poderia explicar porque eu não vejo mudanças no meu fisico por favor?