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Jornal

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Tudo que Jornal postou

  1. Jornal
    Esse cara me mata, vei, vc é bom, conte ai mais piadas para alegrar esse fórum...
  2. Jornal
    Mesmo quando utilizado junto a alimentos?
  3. Jornal
  4. Jornal
    Obrigado pelo conselho irmão, então vc acha válido ciclar nesquik? Protocolo: Semanas 01 a 04 - 50g nesquik pós treino Semanas 05 a 08 - 100g nesquik, dividindo pré e pós treino; TPC: leite em pó e toddy. O que vc acha?
  5. Jornal
    Minha opinião - drogas mais tóxicas: 1 - halotestin e superdrol 2 - hemogenin 3 - Dianabol 4 - stanozolol 5 - turinabol 6 - oxandrolona * 7 - trembolona 8 - boldenona 9 - deca e primobolan 10 - testosterona É óbvio que essa lista é baseada utilizando 'protetores', se é que me entendem. Eu utilizei as seguintes váriaveis para fazer a lista: Parâmetros para dosagem: 100mg/dia -hepatoxicidade e danos renais( 01 a 06) -alteração no perfil lipídico -aumento PA Eu desconsiderei agressividade e problemas psicologicos, pois isso é individual. Acne também é individual.
  6. Jornal
    Trenbolizado.[emoji14]
  7. Jornal
    Sim, acredito que por conta do amendoim, eu aumento bastante acne, e não apenas no rosto, mas também atrás das orelhas, nariz, costas e braços, tudo enche de espinhas, fica tudo inflamado e gorduroso... Sinceramente, não recomendo!!!
  8. Jornal
    Eu acredito que muitos, depois de passar e ler esse tópico, vai ignorar todo o conhecimento sólido e real pra acreditar nesse estudo, algo lamentavel... É claro que eu fico feliz com isso, pois a manteiga custa R$30 a R$50 o KG, e espero que após estudos como esse os valores despenquem para preços mais acessíveis... Como disse o amigo acima, bacon também terá uma queda em seu preço, podendo assim eu consumir mais gastando menos...
  9. Jornal
    Se leu o tópico todo vc provavelmente leu meu comentário a respeito dos "efeitos colaterais" das frutas, e eu nem citei frutose muito menos agrotóxicos, frutas podem até ser benéficas, mas EM MIM, FAZ MAIS MAL DO QUE BEM.
  10. Jornal
    "Mão de vaca" e gastando +R$100 com 700 e poucas gramas de proteina?
  11. Jornal
    Ter ganho de mm é possível, mas quanto menos carb mais difícil será. Testosterona necessita de insulinase pra "funcionar", logo, até pra hormonizados a dificuldade é grande também. Dieta pobre em carboidratos é bastante variável, menos de 3g/kg ja prejudica bastante os resultados de um modo geral. Naturalmente, a insulina é o principal hormonio que diminui a globina ligadora de hormonios, logo, menos carboidratos = menos testosterona livre. Menos carboidratos = menos insulina = maior degradação protéica, logo o consumo de proteínas deve ser aumentado.
  12. Jornal
    Pois é, acredito que, nesse caso, as frutas devam ser cultivadas no quintal da casa, utilizando fertilizantes e adubos naturais; muitas frutas são extremamente produtivas(acerola, mamão, banana, goiaba, limão, tomate, etc), e ocupa muito pouco espaço. Verduras podem ser cultivadas no telhado das casas, produzem praticamente o ano todo, e não necessita de muito espaço e também os cuidados são mínimos. Numa opção menos viável$$, comprar alimentos orgânicos.
  13. Jornal
    Frutas, verduras e legumes = diarréia, gases, dor abdominal, barriga inchada, má absorção de gorduras, aumento do volume das fezes(pra quem consome mais de 5000kcal sabe a importância de não ingerir muitas fibras), "saciedade"( péssima em bulk), descontrole da fome( depois de 3~4 horas a fome bate com tudo), além de todos os problemas dos agrotóxicos que são inúmeros. Benefícios das frutas, legumes e verduras = são alimentos alcalinos, muito útil pra aqueles com pré-disposição a câncer. Só. Os micronutrientes encontrados nas frutas são encontrados(em maior quantidade) nos demais alimentos.
  14. Jornal
    Estradiol elevado leva a sinais óbvios, vc sabe exatamente quando está muito elevado ou muito baixo, a não ser que seja totalmente leigo com alterações no seu corpo. Recomendo que leia a bíblia do estrógeno por gh15. Um anastrozol de 1mg com 30 comprimidos custa de R$45,00 a R$600,00, tudo depende do lugar onde vc compra. Eu não pago mais que 50 reais no anastrozol. Se quiser me chamar em mp eu indico farmácias com bom preço. Sobre a dosagem, isso é muito individual. Eu, por exemplo, me sinto muito bem com baixo estradiol, mesmo abaixo dos níveis de referência, independente de qualquer fator. Sinseramente, eu usaria 1mg TSD, mas há aqueles que usam 0,5mg dsdn e não tem nenhum problema com essa dosagem, isso é a individualidade biologica.
  15. Jornal
    Dívide em umas 3 a 4 vezes ao dia, a cada 6 ou 8 horas...
  16. Jornal
    Ta liberado então eu expressar minha insatisfação com moderadores no offtopic?
  17. Jornal
    E as fotos@lucasf21, poderia postar? Vc mostrou ao@rjHenrique, manda em mp pra mim ae irmão...
  18. Jornal
    Tem fotos do@lucasf21? Onde? Poderia postar?
  19. Jornal
    A insulina é a responsável por estimular a produção de VLDL no fígado, por conseguinte, é também a responsável pelo aumento das lipoproteinas, sendo assim, carboidratos e proteínas são os diretamente responsável pela desregulação das lipoproteinas e triglicérides, gordura nada a ver, nem a gordura trans prejudica o perfil lipídico, quanto mais as saturadas... É necessário antes de qualquer coisa pensar no perfil hormonal, pois
  20. Jornal

    "Fefe on line"

    Jornal respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Esse diário e top, a@Fefe é bem educada, sabe conversar/escrever, e deixa o diário bem legivel, se é que me entendem... Tentarei acompanhar mais de perto. Foco, fé, disciplina e força, linda...
  21. Jornal
    Mas cadê a dieta? -Qual o problema de comer ovos e frango frito? Ao meu ver, nenhum, desde que use um oleo descente e adequado(óleo de coco, banha, manteiga...);. -Para perder peso/gordura, vc deve gastar mais energia do que ingere, seja através de aeróbios, treinos, sexo etc...
  22. Jornal
    Felipe cade vc? Estamos super anciosos aguardando sua presença...
  23. Jornal
    Po mano, like seria a recompensa por ter ajudado e contribuído com o autor do tópico, se o cara não curtir a resposta, é porque não gostou ou não levou a sério ou não concorda ou tem algo contra quem respondeu....
  24. Jornal
    Oi, tudo bem amiguinho? Enfim, acredito que ninguém respondeu porque está tudo bagunçado, mal da pra entender... Sugiro a leitura:
  25. Jornal
    E vc acha que ele digitou? Ele so teve o trabalho de copiar e colar...
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