Jornal

Acompanhando também.

Dia 01.

Agradeço por me convidarem a participar do desafio, mas sabe como é neh? Eu sou o mais fraco desse tópico, meu limite é 4 dias, infelizmente nem adianta me colocarem na lista pq logo logo eu caio, tou ON AEs ainda, difícil segurar, aos Guerreiros que estão nesse difícil desafio muita força de vontade e disciplina, eu seu como é difícil e adimiro demais os super homens que driblam as vontades carnais e conseguem se manter firmes e fortes no objetivo, mas eu mesmo não consigo, mas sempre tou tentando, caio mas sempre tento novamente, caso eu consiga chegar a ao menos 10 dias nofap eu aceito qualquer desafio.

Vai ir no médico e vai se frustar ainda mais pq ele não vai nem saber como lhe ajudar, vai passar algo que diminua a dor e pedir ultrassom ou ressonância que provavelmente não vai dar em nada, ao menos que o médico realmente seja de fato especialista e sabe o que faz, dai até vale a pena, caso contrário nem adianta ir... De qualquer maneira, caso va no médico, nos diga o desfecho desse seu 'problema'.

@MBD o cálculo para transformar pg/ml para ng/dl é multiplicar os valores por 10 correto? Nesse caso, os valores de referência que são: 26,7 a 183 pg/ml passariam a 267 a 1830 ng/dl correto? Considerando que os valores normais máximos dentro das referências é ~830 ng/dl, podemos então dividir os valores atuais por 2 para ter melhor base: 133 a 915 ng/dl sendo assim a testosterona dele seria equivalente a 335 ng/dl, ou seja, não é baixa mas também não é alta, ta normal mas poderia estar melhor.

Peça primeiramente deposteron, dai se ela/ele(a médica(o)) não quiser peça durateston, se não quiser receitar nenhum dos dois procure outra(o) médica(o).

Se for de reposição hormonal, vai de durateston ou deposteron, melhor cxb e cumpre o papel corretamente. Se for testo em caps esqueça, em gel também não é a melhor opção pq não se sabe a % que será absorvida, nebido também é muito caro, péssimo cxb e é inviável pq tem que aplicar no mínimo 2 a 3x semana e não a cada 3 meses lol, enfim, ja dei minha opinião.

Não há motivos para se preocupar, fique tranquilo, não precisa ir no médico não, é perfeitamente comum DOR NA LOMBAR quando se utiliza cargas altas no terra e agachamento, dentro de 1 semana vai estar pronto para arregaçar nos treinos de novo. Se for dor na coluna dai sim eh preocupante, nesse caso, procure um médico.

Dia 0.

Eu sou o mais pequeno da família, levando em consideração os homens, nenhum parente de 1 ou 2 grau analisando os homens tem minha altura, o mínimo é 1,60m, eu sou o menor de todos...foda...

Manda pra dentro e ve se resulta em algo, é comum esse qr code indicar como falso, diz a lenda que só funciona em iphone, mas sei la, só usando msm pra ver.

Tenho 19 anos, 1,58m de altura, treino a ~2 anos. Bom, aos 16 anos tinha idade óssea de 12/13, e desde essa idade cresci só de 1,54m para minha altura atual, e tenho os mesmos ossos tão finos e frágeis comparados a guris de 12 a 13 anos, sem falar que tenho a msm altura deles e etc. Até poucos dias átras não tinha barba, só cresceu uns pelinhos pouca coisa por conta dos AEs que estou a utilizar, mas nada demais. Concluindo aqui, ninguém(ninguém msm, nunca questionam se digo que tenho 13 anos) dúvida se eu digo que tenho 12 ou 13 anos, não tenho barba nem nada, não aparento ter a idade que tenho, minha voz quase não se modificou, tenho poucos pelos no corpo, quase nada, até dúvido se de fato eu entrei na puberdade, aparentemente não ocorreu o "estirao" de crescimento ainda, eu gostaria de tirar uma dúvida: com essas características, é possível ainda crescer mesmo com 19 anos? Pretendo fazer um exame para verificar minha idade óssea, se eu tiver até 16 anos de idade óssea vale a pena usar/abusar de GH e ver se cresço mais? Ps: tinha deficiência de gh na infância, mas como tava na porr@ das referências o fdp do médico não me receitou nada.

Talvez vc esteja consumindo muitas fibras.

Bold vai ajudar na lipolise, acredito que, diretamente, vai lhe ajudar a perder gordura e não o contrário. Sobre a barriga que não sai, isso de gordura abdominal é adquirida por ser insensível a insulina, faça JI e veja se há melhoras, se não inclua low carb tbm.

Almeida pelo menos vc é alto, rico, se fosse baixo ia ver o que é não pegar ninguém haha, conheço pessoas que ganham 10k+ mas não consegue muié pq é anão kkk, foda man, ser baixo é o pior castigo dentre as circunstancias normais.

Mitou [emoji33] [emoji41] [emoji122] [emoji122] [emoji122] A dúvida foi sanada, ja pode fechar o tópico!...

Qual sua idade? Vc treina?

Almeida, é isso mesmo? 60min de penetration? [emoji33] [emoji33] [emoji33] Vc é um ator pornô man, só não te disseram antes haha

Almeida a sua namorada ja viu suas postagens nesse tópico?

Acredito que o fato de vc ter esse tal problema não o impede de usar suplementos, afinal, suplemento de proteina é comida em pó(whey/caseina = leite; albumina = ovo; carnivor = carne; etc.), logo, tanto faz usar ou não, não terá nenhum benefício adicional nem melhores resultados caso suplemente. No caso do shape do Felipe Franco e Jeff seid, só chegará a tal nivel com anos de abuso de muitos AEs e peptídeos, além de anos de treino e dieta, além da genética favorável principalmente. Recapitulando, suplementos é desnecessário, e, caso queira usar, pode usar sim que esse seu problema hepático não o impedira, mas suplementando não terá nenhum benefício adicional em relação a pessoas que não suplemente, salvo raras excessoes de pessoas que se benefíciam de determinados suplementos como por ex creatina, mas eu particularmente não notei nenhum benefício logo não recomendo!.

Dia 04

Dia 03

Shape ta bacana, nítida evolução, desencana com esse negócio de peso pq o importante é que seu corpo mudou bastante(pra melhor hehe), vc perdeu gordura e ganhou mm, isso é muito bom. No mais, segue firme e quando fizer os exames posta aqui pra gente dar uma olhada.

Uma dúvida, 1ml equivale a quantas mg de bold? No mais, acredito que bold seja uma boa opção sim, e para esse objetivo é eficaz também.

No bolso mais garantido hehe