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Testosterona total não é testosterona livre, ter 900ng/dl tt livre não adianta muito se grande parte estiver ligada a SHBG(globulina ligadora de hormônios sexuais), pois está inativa. Dieta restrita em carboidratos abaixa insulina, e como é a insulina que, em circunstâncias normais de pessoas normais abaixa SHBG, tendêncialmente ele sobe na ausência da slin. Testosterona é uns dos principais hormônios responsáveis pela lipolise(Pq homem tem menos fat que mulhe???), além de ser responsável por aumentar o metabolismo(homem tem metabolismo mais rápido que mulher!), além de ser bastante anabolica e favorecer aumento de força e desempenho. Quanto mais testo, mais esses benefícios se elevam. Carboidratos são, indiretamente, responsaveis pelo PERFEITO funcionamento da Tiróide, favorecendo o aumento de t3 e diminuindo t3 reverso. Isso se acentua em superávit calorico. Se vc sabe a importância desses hormônios para ganho/perda de gordura, verá o quão significativo é esse fator. Emagrecer não significa diminuir bf, alguem magro é aquele com IMC dentro do "padrão". O BF aceitavel para saúde não é baixo, -10% bf é estética não saúde. Pq vc ganha massa muscular durante um ciclo mesmo em defict calorico? Como explicar a perda de bf num ciclo mesmo em bulk? Será que a dieta é tem maior influençia que os hormônios? Será que vc não está confundindo saúde com estética?
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Vai se arrepender por não ter ganho nenhum, e ainda vai perder a namorada.
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Ciclo ganho de massa bruta
Jornal respondeu ao tópico de winter raiden em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Com 84kg em 1,81 vc deve ter uns 35~36cm de braço caso seja PROPORCIONAL(shape em X), ou seja, MUITO frango. Pro seu nível de franguisse, faça: 1~10 - 600mg/week cipionato 1~10 - 500mg/week nandrolona 8~11 - 50mg/dia dianabol Anastrozol 1mg dsdn. Qualquer coisa acima disso vai gerar ganhos irrisórios e altos colaterais. -
Baixa libido em cruise
Jornal respondeu ao tópico de yurialvez em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu usava 1mg/tsd anastrozol durante o meu ciclo, tirei de repente, sem nenhum desmame, e não tive rebote algum. Acho que esse negócio de rebote é só pra enganar troxa e vender exemestano que é absurdamente caro. Estou em cruise 250mg/week enan sem IA. -
Stano e deca ficaria perfeito hehe, sua mina vai adorar
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De farmácia é sempre o mais confiável. Na dúvida, vai de Landerlan mesmo, apesar de ser bastante dolorosa a aplicacao, é barata e confiável.
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Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
Jornal respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
A partir de quantos R$ é necessário comprar para ter frete grátis para o Paraná?- 16697 respostas
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- whey
- whey protein
- (e 3 mais)
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Deca sozinha = deca dick = "paunãosobe". Se quiser transar de ré durante o ciclo e um bom tempo depois, use, caso não, coloque testosterona junto.
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Aplicações Subcutânea
Jornal respondeu ao tópico de FG23 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Algumas das opções abaixo justifica seu caso: 1- Seu BF tava muito elevado, vc estava 'retido', a pele grossa,(e a distância pra penetrar o músculo ficou maior), quando enfiou a agulha ela ficou só na superfície do musculo(nao foi IM profunda), e, tendo furado alguma veia, veio sangue no enbolo. 2- A aplicação não foi IM PROFUNDA, ficou meio superfícial. 3- Devido a algum abscesso, ou inflamação, ou trauma, ou todos esses, ao sugar o enbolo, veio sangue. ---> 4- Músculo irrigado devido a algum exercício ou outra coisa que gere "pump", os vasos sanguíneos estavam lotados e por isso veio sangue ao puxar o enbolo. Tendo certeza que foi IM profunda, não puxo o enbolo, caso for subcutânea, sim, puxo. -
Aplicações Subcutânea
Jornal respondeu ao tópico de FG23 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ia até responder, mas faltou estudar anatomia ae ein? Artérias e veias dentro dos músculos? Subcutânea mais segura que IM? Vc ja viu quantas veias tem no abdômen em baixo da camada gordurosa? O dia em que vc ver nunca mais vc aplica SC por medo de acerta-las, pq é quase que 1 em cima da outra. Na perna vou lem falar, tem arterias e varias veias grossas pacas cercadas por um emaranhado de veias mais finas, quando vc tirar a porr@ da gordura de cima dos músculos vc verá o perigo das aplicações SB caso nao seja inteligênte. -
1 ano e meio de "treino" e ja quer ciclar? -Qual seu bf? TPC tamox e IA intra ciclo
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Quantas vezes vc ja treinou agachamento até falhar? Supino até falhar? Vc ja testou seus limites? Vc dá seu sangue treinando cada treino como se fosse o último? Se não, nunca terá noção do quão impactante é para o psicológico exigir ao máximo do corpo. Minha genética não favorece, se eu quiser evoluir tenho que me desdobrar e fazer por onde, só eu sei as dores que senti pra chegar onde cheguei, de 38kg barrigudo pra 68kg secos foi uma longa e sofrida batalha, e tou na luta pra chegar onde todos dúvidam que chegarei...
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Sim sim minha depressão é besteira mesmo. Sem apoio familiar nenhum, sem amizade nenhuma(só online), sem ninguém pra conversar(tem mais de 1 ano que eu não "bato papo" com alguém, só converso o necessário no trabalho e só.), desde a infância sempre fui zoado por ser extremamente raquítico e pequeno, anos e anos de humilhação e rejeição por parte de todos, sou feio, pobre, agora que as coisas tão mudando em meu corpo, tou mais músculoso e forte, mas ainda magro, aparentemente motivos pra desenvolver depressão não tem, não é mesmo? Dai vc soma todos esses desgostos da vida com 2000~2100ng/dl de testosterona(250mg/week) constantes em meu sangue, com treino em progressão de carga(treino cabuloso e macabro estilo colleman, indo no limite maximo, falhando no agachamemto/supino etc), mais motivos pra desequilíbrar o psicológico e favorecer uma piora do quadro de alguém todo desajustado. Eu tive vários sintomas de depressão, desde falta de ânimo pra tudo, perdi minhas forças, não conseguia treinar, ausência de fome, passava maior parte do tempo trancado no quarto na cama, tinha pesadelos, vontade de suicidio etc etc etc acho que nem preciso de profissional para dar o diagnóstico, tudo tão claro quanto o dia.
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Pra mim que sou ecto é preferível uma "barriguinha"(é barriguinha, nada daquele tipo 'gravido'), do que ser magro ao extremo e ser muito humilhado por isso tendo a autoestima abaixo de 0.
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Sim sim quanto menos carboidratos a longo prazo é melhor pra perda de gordura, afinal a diminuição de T3 e o aumento de T3 reverso deve ser irrelevante né?.; insulina nem contribui para aumento de SHBG que aumentará testosterona livre, afinal que caralh# tem a ver testosterona com perda de gordura e manutenção da massa magra e desempenho? Dieta ceto deve contribuir muito pra manutenção da massa magra adquirida né?, espero que sim, pq perder a preciosa mm var fazer muita diferença.
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Depressão tem autos e baixos, eu estou melhor agora o que não significa que continuarei sempre assim, logo mais algo acontece e me joga pra baixo novamente.
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Ciclo deca e dura Qual melhor dieta para mais ganhos
Jornal respondeu ao tópico de VenuM ☢ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Deca e testosterona são extremamente eficiêntes na redução da gordura corporal, num bulk com essas drogas nas dosagens que vc citou não é esperado tanto acúmulo de gordura: http://esprema.blogspot.com.br/2016/10/ciclo-para-secar.html Vai crescer "seco", mas se for gordo vai virar um leitão retido: http://esprema.blogspot.com.br/2015/08/on-fiya-cap-4.html Leia e aprenda, sugue o necessário e para de querer 'resposta pronta e mastigada'. -
Sim, ele procurou o que tem hoje, correu atrás do que queria e ganhou 8 títulos do MR Olimpia. Foi um guerreiro que fez o possível pra conquistar e se manter no topo. Se isso gerou consequências, ele próprio afirmou que de nada se arrepende!
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Ciclo deca e dura Qual melhor dieta para mais ganhos
Jornal respondeu ao tópico de VenuM ☢ em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bulk tem como objetivo principal ganho de massa muscular, cutting tem como objetivo principal perda de gordura. É tão dificil assim saber qual dieta lhe dará mais ganhos? -
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/176536-distribui%C3%A7%C3%B5es-de-treino-ab-abc-abcd-abcde/
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- treino força
- força
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Genética e abuso da sorte.
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Hipertrofia c/oxandrolona
Jornal respondeu ao tópico de Babi bruneli em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
BCAA é besteira, não é necessário. Qual a marca da oxan? -
DEU MERDA TOTAL
Jornal respondeu ao tópico de Seleção Natural em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vire o bujao de cabeça pra baixo, daí só enfia a pontinha da agulha e ja puxa o liquido. Para tirar o vácuo, coloque a agulha no bujao(sem seringa), coloque na parte do vácuo e o ar será puxado pra dentro. Se quiser um vídeo explicativo, me mande seu número do whatsapp que eu te explico melhor. Boa sorte. -
Aeróbico é melhor fazer junto com o treino ou separado ?
Jornal respondeu ao tópico de Vlawizards em Treinamento
Faça após o treino.