Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Jornal

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    1851

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Jornal postou

  1. Jornal
    Vc gasta 1k/mês de AEs+ dieta + academia + fitos/suples pra manter seu shape? Alguma coisa ta errada ai, com essa proporção pesoXaltura é bem provavel ser alcançada naturalmente.
  2. Jornal
    http://permita.me/?q=como+descobrir+o+bi%C3%B3tipo
  3. Jornal
    Carbofobico detectado!
  4. Jornal
    Sem receita o farmacêutico não vende. Se quiser AEs de farma vai a um endocrinologista que talvez ele lhe receite.
  5. Jornal
    Qual sua altura e peso e bf?
  6. Jornal
    Gastar R$250,00/mês em fitos kkkkk com essa grana vc faz BC e tem resultados inúmeras vezes melhores, além de tudo q falaram bem estar etc. TRT nem IA precisa, não se iluda com gastos desnecessários, se pensar em suples/fitos faz BC duma vez que é melhor.
  7. Jornal
    E e que pode acontecer de tão ruim assim durante a trt? no máximo descontrole de e2 que pode ser ajustado facilmente.
  8. Jornal
    Na maioria das pessoas, sim. Em mim, não têm é efeito nenhum, só da sede e uma 'retençãozinha'. Se seu objetivo é aumento de peso, vai "funcionar"sim, mas o peso ganho não é mm.
  9. Jornal
    Boa sorte com a creatina kkkkk mas lembre-se que só funciona se tiver muita fé que vai funcionar hehe, se não tiver tanta fé assim terá tanto efeito quanto comer areia.
  10. Jornal
    [emoji39] [emoji39] [emoji39]
  11. Jornal
    Ja usei, varias marcas, achei lixo, não ajudou em nada, péssimo, dinheiro no lixo, só deu sede e 'retenção', nunca mais uso. Justamente por eu ter usado 5 marcas(Universal, probiotica, m.i.d.w.a.y, integral medica e max titanium), experimentei varias pra ter certeza absoluta do quão lixo saporr@ é, e dou meu relato de que não vale a pena. Eu usei e não aprovei. Quem usa e gosta, ok, mas não me façam engulir que resulta em algo pq não é bem assim.
  12. Jornal
    Espetácular.
  13. Jornal
    Se o benefício é irrisório, como tem ótimo CxB? Acredito que o maior efeito é o placebo, pessoal fica lendo artigos(patrocinados, claro) 'falando tão bem', daí se ilude e diz que é pika das galáxias, mas só retém liquido e acha que está resultando. Se GH15 diz que creatina é o maior dos balonies ja criados, a palavra dele sobresai acima de todos 'estudos', afinal ele é o único cara que fala 'na lata' sem medo de expor a verdade, e práticamente tudo quanto ele diz, acaba por ser inquestionável por motivos óbvios.
  14. Jornal
    Hemogenin também puxa agua para dentro do músculo, mas é notório q a 'retenção' ocorre subcutânea também. Creatina mesma coisa! Diurético tira agua subcutânea, mas também do corpo inteiro de um modo geral, consequêntemente subcutânea também. O corpo funciona por homeostase, não se tira/retem agua só IM ou SB ou no sangue, isso ocorre de modo geral. Sim, concordo com vc. Mas auxilia em quanto? 0,0001% a mais de mm ao ano? O 'X' da questão é esse, auxilia sim, mas nada extraordinário ao ponto de ser obrigatóriamente necessário!
  15. Jornal
    Pode até mínimizar a perda de mm, mas em quanto? 0,0000001%? Acredito q esse tal efeito é irrisório.
  16. Jornal
    Resumidamente, teoricamente creatina causa "retenção" dentro das celulas musculares. No entanto, sabemos que o corpo funciona por homeostase(pesquise por sistema linfático), por consequência, no fim das contas vc acaba "retido". Mas não atrapalha o cutting não!
  17. Jornal
    A maioria das pessoas são meso e endo, ganham mm com bastante facilidade e tem estrutura ossea robusta. Pelo menos onde moro, o padrão genético tipo 'obeso' predomina: raramente se ve alguém com pulso fino e estrutura ossea fina, são todos ogros. Com excessao dos ectos, raramente alguém entra na academia com menos de 35cm de braço, qualquer que progredir cargas e seguir dieta chega nos 45cm, só se dedicar. Mas ninguém se dedica, raramente se ve alguem supinar com mais de 100kg pra execução perfeita, eu nunca vi ninguém fazer agachamento, só vejo MEIO-AGACHAMENTO, MEIO-SUPINO, Barra fixa sem peso, com amplitude lixo, poucos se empenham para mudar o corpo, se matam na bebida, vivem em festas, shows etc daí não desenvolve. Outra coisa, a altura meio que padrão é 1,70~1,80m, nessa faixa da pra chegar nos 80~90kg natty(bf uns 12~14%), nesse peso terá uns 40 e tantos de braço.
  18. Jornal
    Diminuia ômega 6 que as espinhas somem, faça um teste e não se arrependerá. O que causa acne e pele óleosa em mim é trigo e ômega 6, leite aumenta também mas é pouca coisa.
  19. Jornal
    Manter e2 baixo só piora a situação, vc fica mais sensível a ele e quando se eleva vc tem os colaterais, tente deixa-lo no elevado ao máximo desde que no limite dos colaterais, um pouco de acne não vai te matar, estradiol é necessário para construção muscular, essa 'retenção' e necessária, suas juntas agradeçem também. Mantenha-o na referência, mas não abaixo dela.
  20. Jornal
    Me disseram que esse Lab Heisenberg é [emoji772] [emoji772], se vc puder postar os exames a gente poderia ter noção da qualidade.
  21. Jornal
    Use o Dianabol oralmente, não precisa jogar fora. Divida esse 1ml do diana em 3 vezes ao dia e manda pra dentro.
  22. Jornal
    Quem controla a glicose é a insulina e o glucagon. -->Sobre a tiróide: Ela age na função de órgãos importantes como o coração, cérebro, fígado e rins. Interfere, também, no crescimento e desenvolvimento das crianças e adolescentes; na regulação dos ciclos menstruais; na fertilidade; no ganho/perda de gordura; no peso; na memória; na concentração; no humor; sudorese e no controle emocional. É fundamental estar em perfeito estado de funcionamento para garantir o equilíbrio e a harmonia do organismo. É responsável pela produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina).
  23. Jornal
    Mulher feia, bonita, pobre, rica, alta, baixa, magra, gorda, negra, branca, alpha, beta, tímida, extrovertida, loira, morena, ativa, sedentária, santa, puta, etc etc todas tem condições de ter centenas e filas e filas de macho querendo. Todos os homens as querem, independentemente de qualquer características*(talvez ~1% [ou menos] das mulheres sejam descartadas por motivos justificaveis). Homem DEVE ser alto, rico, shape 'atletico' ou "cheinho', ser alpha e extrovertido para pegar 85% das mulheres. Isso, na minha visão, correspondente a 40% dos homens. Aos 60% do restante dos homens(baixos, raquíticos, tímidos, deficiêntes físicos, betas e TALVEZ os pobres) restam 15% ou menos das mulheres, sendo essas majoritariamente o 'restolho' que foi descartado pelos 40% dos homens dominantes.
  24. Jornal
    Perder barriga não depende de perder bf, barriga é causada por insensíbilidade a insulina, procure uma maneira de aumentar sua sensibilidade a ela e a barriga milagrosamente sumira ao longo dos MESES(vc levou muitos anos para cultiva-la, vai levar uns 4~6 meses pra normalizar) Recomendo Jejum Interminente 20/4 --> fazer dieta hipercalorica e rica em carbos. Evitar dieta lchf, ceto, ou cutting. Evitar dieta que coma com frequência.
  25. Jornal
    Tem quanto de bf? Manter bf baixo(8%+-) o ano todo vai deixa-lo raquítico e frango, tipo 1,75 e 60kg. Com 3 digitos de bf, vc alcançar uma absurda quantidade de mm. Natural grande e 'seco' é muito improvável, mas mantendo-se em bulk a maior parte do ano e bf ~15%, da pra ganhar bastante mm sim. O problema de ser natural não é ganhar mm, nem perder gordura, o dificil é se manter músculoso e com pouca gordura corporal, não é pq o sujeito tem 65kg em 1,70 que é natural, isso vai muito de quanto bf ele tem e principalmente se ele se mantem "seco" por muito tempo. Da pra chegar natural a 45cm de braço? pra 80% da população maior que 1,60m da sim, agora com bf baixo será quase impossível.
×
×
  • Criar Novo...