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Se sua TT estiver baixa sim, mas seu corpo tem um 'limite' de produção, se estiver menor que 500ng/dl eu acho válido sim. Tente manter E2 bem baixo também (mas no limite das referências), assim sua prolactina despenca e sua líbido tende a melhorar.

[emoji33] [emoji15] Genética foda essa ein, vc então é o natural mais sheipado desse fórum, deve ser negromorfo 1 em 1 milhão.

Ambos. Aumente alimentos ricos em micronutrientes (ovos, fígado, leite, e frutas), use um MV também, não precisa gastar rios de dinheiro em MV, use de preferência manipulado. Mas também pode-se optar por não comer pão [emoji41] .

Quando o e2 tiver alto só de estar de camisa eles vao doer, estar ultra mega sensiveis, não precisa apertar não kkk vai doer pacas kkkk. Man é tudo uma soma de efeitos, pele oleosa, espinhas, retenção hídrica (se for ecto não vai reter), líbido incontrolável (até certo ponto, se tiver muuuito alto não sobe [emoji41] ), sensibilidade nos mamilos, irritabilidade, ganho de fat etc enfim vai por feeling. Faça exames também. De qual laboratório seu propionato?

Eu duvido que ela não consiga seguir a dieta flexível abaixo, num JI .(só um exemplo ) com 3k kcal -->Refeição 1 - Ao acordar 80g arroz branco 100g bacon 6 ovos 20g farinha de mandioca Salada com 1 colher azeite -->Rejeição 2 - Pré-Treino 200g arroz 200g carne bovina ou peixe 5 laranjas(suco) Salada com 1 colher azeite -->Rejeição 3 - Pós-Treino 350ml leite 50g aveia 50g leite em pó 50g achocolatado 1 banana MACROS: Carb: 425g Prot: 125g Fat: 100g Manda 1cpm de MV e voailá, tudo tranquilo!

Está cristalizado? Acredito ser difícil ter 200mg/ml prop, mas se sua fonte é confiável blz. Se for iniciante nesse mundo, se prepare pq isso vai doer mais que injeções de benzetacil, se aplicar no vasto se ja prepare as muletas kkk e não é brincadeira não [emoji41]. Agr falando no quesito da frequência de aplicações, TSD de preferência, e só por garantia use pelo menos 3ml por semana. Outra coisa, qual sua altura e peso?

Pq comer 6 vezes ao dia? O principal hormônio que terá a maior influência no aumento do tecido adiposo e aumento da gordura visceral é a insulina, e quanto mais resistente a insulina for maior será a probabilidade de 'engordar'(ganhar fat). Se o objetivo é bulk limpo, seria inteligente se manter sensível a insulina a fim de se manter no bulk o mais tempo possível sem ganhar tanta gordura, sendo assim JI é a melhor opção.

Tanto faz pão branco ou integral coma o que achar melhor. Eu so acho que vc não ingere quase nada de micronutrientes, seria bom rever isso e considerar o uso de um multivitaminico.

@Felipe_Fernandes vc é horminizado? Qual seu peso e altura?

38cm de braço com 61kg? Kkkk pra 38 de braço num shape proporcional vai uns 75~80kg. Acredito q não. Uns 5℅ bf em 73~75kg na sua altura eu acredito ser possível sim naturalmente numa genética mediana, mas 85kg impossível.

Enantato? De preferência aplicações tsd.

A culpa não é minha. A culpa não é do Demônio. A culpa é sim de Deus. Não basta eu querer ser ajudado, se Deus quisesse fazer algo, ja teria feito, mas talvez todas as vezes que eu pedi ele estivesse dormindo, ou no banheiro, ou de folga, sei lá, se não quer fazer nada não adianta pedir. Tudo tem um motivo e uma consequência, vc não sabe o que eu passo então não pode me julgar. Então exatamente por isso eu sou infeliz, por viver sem motivos, sem motivos pq Deus me privou daquilo que quero, se Deus tivesse qualquer resquício de bondade no mínimo ja teria me matado, aliás é exatamente isso que eu pedia nas orações.

Exato. Ficou meio controverso mas é isso ai. Sobre o suicidio, se eu não sou feliz, se a vida não faz sentido, pq o suicidio seria algo ruim? Pra alguem na minha situação(de acordo MEU ponto de vista) isso é o de menos.

Não está. Não no meu caso. Nem ao menos as pessoas a minha volta consegue me magoar, ninguém consegue me fazer chorar ou ficar triste, minha vida é tão macabra que qualquer coisa que alguém vier a me fazer não chega nem perto da minha tristeza. Não há motivos para tal, é incompreensível, inaceitável e insuportável. Sim, tenho depressão. Não há motivos para mim acreditar em Deus, não ha motivos para frequentar uma igreja. Sobre a minha depressão, não quero ser curado, gosto dessa minha tristeza, gosto da solidão, aprendi que nessa vida é melhor abaixar a cabeça e seguir sozinho, se nem Deus faz nada por mim não espero nada de ninguém.

Minha vida não tem sentido, não sou feliz, eu sim estou sofrendo não pq o diabo está me causando esse sofrimento, alias se ele existe nunca me fez mal, estou sofrendo pq Deus quer que eu sofra, se vc pode fazer algo e não faz provavelmente não é bondoso, amoroso, misericórdioso etc, por isso não posso ter fé naquilo que me causa moléstias e sofrimento que se estenderá por toda minha vida.

Ah sim obrigado pelo esclarecimento. Quando eu ver alguém passando fome vou o aconselhar a aceitar sua realidade, pq é vontade de Deus que ele padeça, e se ele não aceitar isso ira queimar no inferno. O mesmo direi aos deficientes, aos que sofrem doenças e molestias incuráveis etc.

E como explicar o sofrimento das pessoas? Acredito que a misericórdia de Deus não atinja a todos...

Sua testosterona em 500mg/week de enan estava ~5000ng/dl, ai agora está a 300ng/dl, é óbvio que a libido estará baixa. Vc estava "acostumado" com altíssimas quantidades de TT, vai levar algum tempo para sua libido responder a resto endógena. Depois de uns 2/3 meses vc estará libidinoso novamente, so basta ter calma e ir tranzando de ré enquanto isso(brinks kkk).

Exatamente esse tipo de questionamento que me afastou de Deus, a partir do momento que me dei conta do sofrimento das pessoas, principalmente o meu, ai então passei a não acreditar nessa tal bondade, amor, misericórdia porque ao meu ponto de vista ela é inexistente ou não me atinge. Para quem leva a vida nas melhores condições é fácil, basta fechar os olhos e fingir que ninguém passa fome, que não existe escravidão, que ninguém tem deficiência fisica etc, mas só sabe o que é sofrimento quem o vive, e basta uma simples reflexão para ver que nenhuma oração é respondida, nenhum desejo realizado, por mais simples que seja, um prato de comida, uma cura de uma doença etc,.

Vcs participam desse fórum pra que? Pra passar/absorver conhecimento, mas mais importante que isso vcs deixam seus posts aqui pq recebem atenção quando o faz, se ninguém desse atenção perderia totalmente a graça. Aqui é a minha segunda casa, vcs são minha familia, eu amo cada um de vcs.

1,59m ; 70kg ; 8~9%bf.

Eu ja disse o motivo de eu ser 'feio': me acho baixo e raquítico. Como eu acho horrível homem magro e baixo... Eu sou infeliz por ser baixo, não por ser 'feio'.

Eu tinha 1,56m e 16 anos, quase 17 quando começei a treinar. 38kg.

Digamos que a feiura é 99% genética, vamos supor uma pessoa com cabeca grande, o que o amor proprio tem a ver com o tamanho da cabeça? O mesmo testa grande, para lábios, nariz, orelha, pele etc deformados, o amor próprio não ajuda em nada. EU sou feio pq acho horrível homens magros e baixos. Não é a opinião alheia que importa, e sim a minha opinião. Ninguém me chama de frango, mas EU me acho raquítico. EU não me importo com opinião alheia, tudo que faço é por mim e pra mim, treino pra mim, quero ter shape pra agradar a mim, como ja disse sou infeliz, isso não significa que eu deseje a felicidade, sou pobre mas não quero ter mais que o suficiente para comer/treinar/ciclar e comprar o básico necessário, sou solitário, o que não significa que eu quero que se aproximem de mim, tenho depressão o que não significa que quero ser tratado, eu reclamo e isso não significa que eu deseje mudança. Eu sou revoltado, mas sei exatamente o que quero, e o que eu quero é a única coisa que eu não posso alcançar, por isso simplesmente a vida não faz sentido, fod@-se pq também tanto faz, ninguém tem nada a ver com aquilo que é da minha vontade, sinceramente ninguém tem culpa de nada que acontece a mim, muito menos eu, vou parar de reclamar pq não adianta, nada do que eu fizer resolve pq se nem Deus faz ninguém o fará. Não vou voltar a choramingar aqui, até pq faço isso só pq sei que vcs me dão atenção [emoji41] por isso amo vocês.

Eu nunca quis ser rico, acho besteira ter muito dinheiro, vc entendeu errado, eu não reclamo de ser pobre, até pq isso não me atrapalha tanto, não sou materialista, nunca sequer tive vontade de ter carro/moto ou qualquer automovel, a única coisa que eu reclamo é de ser magro e baixo, só isso. Isso me incomoda.