Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Jornal

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    1851

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Jornal postou

  1. Jornal
    Enan se quer ser ativo, oxan se quiser ir de ré kkk Pou ambas as drogas vão ajudar bastante na lipolise, aumentar a força, ganhar mm, vai da dieta, sendo que acredito eu que enan te dará mais resultados em ganho de mm, e oxan seria mais para perda de gordura.
  2. Jornal
    Aplica no maximo 0,5ml em músculos grandes, 0,25ml em músculos menores. Com o tempo acostuma, cmg foi assim também no primeiro ciclo, boa sorte ai.
  3. Jornal
    Com 5000ng/dl de testo eu uso 1mg por semana de anastrozol, e e2 fica no mínimo das referências. Se vc é obeso vai aromatizar mesmo, mas com 1 dígito de BF é bem diferente.
  4. Jornal
    Com 250mg/week de enan eu não usei IA nem tive qualquer sinal de E2 elevado, caso opte por usar o IA cuidado que pode baixar demais o estradiol. Eu acredito que essa oxan é desnecessária, doses baixas e tempo muito curto, e dura também dose baixa. Já que o custo da oxan e bastante elevado como vc mesmo disse, opite por usar apenas a durateston, 10 a 12 semanas 500mg/week.
  5. Jornal
    Vc quis dizer M.I.D.W.A.Y? Se digitar essa marca ela vira suplemento kkk deve ser erro do fórum. Mas ao que eu sei seu corpo produz ~2g de creatina ao dia, duvido que 1,5g fara alguma diferença.
  6. Jornal
    Tem uns 10℅ de bf ai.
  7. Jornal
    Shape massa pra mim é 100kg em 1,6m. É essa minha meta. Então não, não da PRA MIM ter um bom shape natural.
  8. Jornal
    Faz isso ai que foi dito, elimina o trigo e usa roacultan.
  9. Jornal
    Eu consegui eliminar uns 90℅ da acne apenas parando de comer trigo(e derivados), mesmo usando AEs nem assim tenho mais espinhas, só umas poucas.
  10. Jornal
    1,6m
  11. Jornal
    Vai de cada um. Com 72kg eu ingiro ~4500kcal, tenho 8℅bf.
  12. Jornal
    Primeiro ciclo? Não acha elevada isso tudo de testo? Com 15℅bf vai aromatizar pacas, chegue a 10℅ ou menos.
  13. Jornal
    Eu estou em bulk a 2,5 anos, e lhe garanto que a única coisa que consigo comendo com frequência é ganhar gordura, além da 'bad' e desânimo. Funciona sim, mas quando vc come muito, principalmente muito carboidrato(600g~1kg+ ao dia), comer com frequência só deixa obeso e barrigudo. Coma da maneira que achar melhor, e provavelmente que essas bolachinhas não lhe atrapalhem em nada.
  14. Jornal
    Ahhh sim, claro, os artigos sobre creatina são irrefutáveis. Mas ai já não te intendo, vc sabia que existe estudos que dizem que tribulus aumenta a testo? Se os 'cientistas' dizem então é incontestável, e se está na internet deve ser verdade então. GH15 diz que creatina é o pior suplemento já inventado, prefiro concordar com ele do que artigos patrocinados. Já usei, inclusive usei por meses e de 5 marcas diferentes, com dosagens variando de 5 a 20g por dia, nenhum benefício foi notado por mim.
  15. Jornal
    Seria interessante adicionar carboidratos pós-treino, incluiria o "lanche da noite" no pós-treino, e a 'refeição' "lanche da tarde" juntaria com alguma refeição.
  16. Jornal
    Fiz 2 ciclos usando deca, ambos ciclos com 400mg, junto com hemo. Prolactina nunca subiu, alias, abaixou kkk. Eu não usaria Cabergolina não, ao menos que prolactina estivesse realmente alta. Não é comprovado que nenhum AEs aumenta prolactina, apenas em certos casos em determinadas circunstâncias isso ocorre, mas não é regra. Controle E2 e nunca terá preocupação com prolactina. E as aplicações são TSD, esquece isso de 2x por semana.
  17. Jornal
    Se ela não gostou, pra que continuar usando? Dinheiro jogado no lixo. "Não saí caro": se é um lixo de suplemento, logico que sai caro, pq o beneficio é nulo, logo, tem apenas o custo. Ao invés de gastar ~R$50,00 por mês em creatina, ela poderia investir isso em carne, ovos, com certeza ficaria satisfeita!. Você até parece aqueles caras que são patrocinados e a todo custo tentam empurrar porcarias para os mais abobalhados, para com isso man, é chato, parece até o@Norton demonizando carbos, se gosta de creatina use, mas não empurre essa porcaria aos outros.
  18. Jornal
    Creatina também não gosto, dinheiro jogado no lixo. Péssimo suplemento. Tem quem gosta, mas não é em todos que é efetiva.
  19. Jornal
    Creatina é legal... Hmmm... Ja usei, não recomendo. Creio que se fores carnivoro pouco efeito fará.
  20. Jornal
    @fairi_bleidi passo pelo mesmo, realmente jejum tira a fome, tou comendo altas besteiras pra conseguir bater as kcal, refrigerantes, doces, etc. Tenso.
  21. Jornal
    É a GHenetica man.
  22. Jornal
    Aumenta pra no minimo 10 semanas o bulk. Aumenta o cutt pra 10 semanas também. Faça: Bulk 01~10 250mg/week deca(5 ampolas por semana) 01~10 500mg/week enan Cutting: Esquerce trembo e stano As aplicações são TSD, se tem medo de agulha nem use nada.
  23. Jornal
    Essa regata serve em alguem de 1,6m?
  24. Jornal
    Esse negócio de comer "proteínas de rapida absorção" imediatamente após o treino vem de "estudos" FEITOS PELA INDUSTRIA DE SUPLEMENTOS com o objetivo de iludir, persuadir e alienar os bestas para vender-lhes suplementos.
  25. Jornal
    Não. Totalmente desnecessário. Puro marketing. Vc deve bater os macros do dia, isso que importa.
×
×
  • Criar Novo...