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Segundo L. Rea, autor de Chemical Muscle Enhancement, os maiores ganhos de um ciclo acontecem entre 10 e 30 dias do início do ciclo, onde ocorre uma quebra de homeostase mais violenta. Portanto a tendência é que não ocorram ganhos muito significativos à partir da 6ª semana, no entanto os colaterais podem se agravar (aromatização, retenção, etc) [2, 3]. Os ganhos de um ciclo tendem a estagnar entre 6 e 8 semanas [4], após esse tempo o corpo tende a compensara esse estado de anabolismo induzido farmacologicamente , provocando um aumento da produção de hormônios catabólicos (corticosteróides) e alteração da sensibilidade dos receptores hormonais para os esteróides anabolizantes androgênicos. Como resultado , ocorre o efeito anulador e aquele ciclo dessas drogas necessitaria ser reprojetado mudando-se as drogas e/ou aumentando-se a dosagem. Tal procedimento pode temporariamente prolongar o estado de anabolismo , porém fatalmente irá surgir outro efeito anulador. O que ocorre é que o organismo está sempre em ciclos de anabolismo-catabolismo de forma constante. As estruturas proteínicas estão sempre sendo construídas e degradadas e não existiria de maneira nenhuma do atleta estar permanentemente no estado de anabolismo ou de construção : se isso ocorresse , qualquer ser humano cresceria até ficar do tamanho de um prédio. Porém fato comprovado é que a fim de aumentar a massa muscular , o atleta precisar estar , na maioria das vezes , mais no estado de anabolismo do que no estado de catabolismo. Assim , é crucial que ele previna a ocorrência de estados prolongados de catabolismo , pois do contrário haverá grande perda do precioso tecido muscular [5]. ---> [2] Quanto tempo deve durar um CICLO? viewtopic.php?f=31&t=1456 [3] Chemical Muscle Enhancement, L. Rea. [4] Anabolics, WILLIAM LLEWELLYN, 9ª edição. [5]http://fisiculturismo.com.br/artigo.php… ssim!.htmlAdvanced Sports Nutrition – International School of SportsNutrition and Human Performance

Depende da intensidade, eu normalmente levo 2 a 4 dias para passar a dor, e pelo menos 4 dias para estar recuperado ao ponto de treinar novamente, isso pq não sou natural... Quando era naty, as vezes levava até 10 dias para estar recuperado novamente...

Já que estas a utilizar outras drogas, pq não dilui essa deca junto as demais e aplique tsd? Em questão de dosagem, isso é relativo, 50mg num cara de 100kg pode ser diferente do que em um de 50kg, enfim, use o suficiente... O que me causa bastante dores nas juntas é baixo e2, talvez seu caso se encaixe nisso também...

Eu não afirmei que ele era, tanto é que pedi para que ele se rotulasse também.

Com base nessa foto, então eu tenho esse "novo" músculo [emoji41] Fonte: eu.

E vc o que é, machista? Se rotule também.

Se a dieta estiver equilibrada, não há necessidade de suplementos...

Uma vez comprei uma balança na netshoes, não durou 1 mês, fiquei puto, joguei 90 conto no lixo...

Vou tentar entrar na luta novamente: dia 0

Nenhum endócrino receita AEs, os poucos que fazem isso passam dosagens de TRT que não vai incrementar ganho nenhum... Como foi dito, TPC com tamoxifeno.

Se ganhar mm, seu peso deve aumentar, então ai complica... Mas pq não conseguiu fazer bulk?

Geralmente quem "não aguenta comer" é pq come os piores alimentos (em relação ao sabor), mano, foque naquilo que vc gosta, não precisa comer frango nem ovo, muito menos batata doce lol, coma carne vermelha, bovina e suina, peixes, arroz branco, leite, enfim, alimentos que lhe agradam o paladar... EU gosto de incluir doces também, enfim, faça de acordo consiga seguir, não adianta nada querer forçar as coisas, de que adianta comer algo que lhe de ânsia de vômito? Coma o que é saboroso...

Eu acredito que após a 4 semana do ciclo os ganhos sejam cada vez mais difíceis devido a homeostase, de tal modo que ou aumenta as dosagens ou adiciona mais drogas... Enfim, se fosse EU, aumentaria a dosagem..

Acredito que o terra tradicional seja o mais eficiente e menos lesivo, mas sei lá, nunca vi estudos que abordam esse tipo de comparação...

Esse @Norton está, finalmente, conseguindo doutrinar os membros desse fórum.

Pra mim isso significa a mesma coisa de que não vai ajudar em nada...

Não me recordo de ver que ele disse que, no dua todo, APENAS toma essa vitamina, logo, é de se supor que ele a usará como complemento, e não como a alimentação como um todo... Eu como 1kg de carboidratos por dia, algum problema? Cada uma, agr vc quer limitar o quanto de carboidratos deve se comer? E sim, vc disse que não ia ajudar em nada... Não me recordo de ver que ele disse que, no dua todo, APENAS toma essa vitamina, logo, é de se supor que ele a usará como complemento, e não como a alimentação como um todo... Eu como 1kg de carboidratos por dia, algum problema? Cada uma, agr vc quer limitar o quanto de carboidratos deve se comer? E sim, vc disse que não ia ajudar em nada...

??? Como não? Tem calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais, etc etc, me explica como não vai ajudar em NADA, NÃO VAI PROMOVER GANHO DE MM...??? Como diz o amigo @TheAMD , os organismos alheios são cheio de frescura... Trocar açúcar por mel, sendo que ambos são a mesma coisa, glicose+frutose... Frutas glicose+frutose ...enfim... Sobre a questão dos micronutrientes, são excessoes as frutas que fornecem boa quantia deles, de tal modo que fornecem, desproporcionalmente, bastante fibras... Como eu chego a comer mais de 5kg de alimentos diariamente, fibras me farão cagar absurdos, prefiro ir ao banheiro 1x ao dia, cagar umas 300~400g ao dia comendo 5kg de alimentos, do que comer a "recomendação" de fibras e cagar quilos diversas vezes ao dia... Sem falar que fibras impedem absorção das gorduras, atrasam/retardam o tempo de absorção dos alimentos, enfim, cada caso é um caso, se come que nem passarinho a diferença será irrisória, mas se come que nem ecto ai outras coisas devem ser levadas em consideração...

As vezes uso 1 pacote por dia(400g), tipo de 3 a 4 vezes por semana... As vezes uso 1 pacote por dia(400g), tipo de 3 a 4 vezes por semana...

Tem ecto que tem 30 a 40kg antes de começar a treinar, 20 em poucos cm de braço, pernas raquíticas também e etc etc... A têm aqueles com 45cm+ de braço, 100kg+, com um volume absurdo de mm, ossos largos pacarai etc etc... Baseado nisso, 'impossível' prever se chega ou não natural, apenas em casos óbvios onde se observa que está muito além dos geneticamente abençoados naturais da década 35 para trás... Se um ecto alcançar ~90℅ da proporção altura/peso, num bf de 7~8℅, ex: 1,70m com 65kg em 7~8%bf, eu considero o 'limite natural', até pq isso é um valor absurdo, de extrema dificuldade de se alcançar... Em relação aos endo/meso, acredito que eles tem capacidade de construir um shape gigante natural, com volume absurdo, mas, ao que observo, a dificuldade seria na perda de gordura...

Recomendo usar a tabela TACO para fazer as contas: 1 ovo médio: Calorias: ~78kcal Proteínas: 6g Gorduras: 6g 100g de filé de frango: Calorias: ~115kcal Proteínas: 22g Gorduras: 3g

Seja mais detalhista, querida @Zaxzaryra . Qual seu objetivo? Quais dosagens de oxan estás a usar? Pretende usar qual dosagem de cipionato? Sentiu algum efeito virilizante da oxan?

Melhor post seu que já vi [emoji7]

Testosterona e oxandrolona são bastantes lipolíticas, saiba que se fizer um cutting hormonizado, chegará no objetivo extremamente mais rápido e sem grandes esforços (talvez nenhum kkk[no sentido de perder gordura]), então vc tem as opções: 1- Faz um cutt natural, que fará com que vc fique raquítico, então depois faz o ciclo bulk... 2- Faz um cutt hormonizado, continua com a MM ou até ganha, chega no seu objetivo, sem muito esforço, rápido, depois perde tudo na TPC e pós ciclo... A escolha é sua...