S1 R.LIMA

e ae galera blz!! to aqui pra falar dos resultados do halovar bem, o produto pelo menos pra mim deu algum resultado. ganhei 1cm pra todos os musculos (biceps, coxa, panturrilha, antebraço...) e perdi 1 cm de cintura alem de dar uma queimada (secada)!!!! com certeza repetirei outro ciclo daqui uns 2 meses!! quanto a minha tpc, so estou fazendo com creatina da universal e superpump 250. nao estou fazendo com o recycle, nem com tribullus, nem com clomid. quanto aos colaterais nao tive nenhum!! ja qd ciclei com m-drol tive ginecomastia (o mamilo ficou muito dolorido nao aguentava nem apertar) tambem nao fiz tpc e com o tempo perdi o que tinha ganho e a gineco regrediu!!! resumindo... embora ainda seja recente o halovar, preferi ele do que o m-drol!! pelo menos nao tive nenhum colateral, alem de nao sentir diminuição do libido!!!!!! é isso ai pessoal, obrigado, até a proxima!!!

bom galera como prometido estou aqui pra fazer um breve relato: ja estou sentindo diferença. Os musculos estão mais rigidos e volumosos. aumentei peso em todos os exercicios!! os intervalos entre as series estao menores. resumindo: até agora o halovar está cumprindo o que promete.. a única coisa que não percebi ainda foi a queima de gordura que ele fala..mais o resto ta andando! já estou sentindo um aumento no meu peso!!! a dieta tá a mesma que a de antes do inicio do halovar. estou fazendo os exercicios com tremenda facilidade!! estou pensando em fazer a tpc com tamoxifeno 1-2 semana 40mg; e 2-3 semana 20mg + tribullus + creatina universal + no shotgun + basicão!!!! o que vcs acham??? até o proximo relato!!

olá rapaziada do fórum hipertrofia. após várias tentativas de localizar um relato sobre o halovar sem êxito, resolvi postar meu relato sobre ele. bom, já treino a bastante tempo (treinei 4 anos e parei 4 por motivos de alistamento e faculdade). voltei em 2008 e dai por diante estou sem interrupções (2 anos e 8 meses). Então para padronizar vou postar minhas medidas, treino e alimentação + suplementação! Medidas: 1,82m altura, 95kg. 41 cm braços D/E (relaxado) 105cm toráx 61cm coxa 82cm cintura Alimentação: café da manhã: 02 fatias pão integral + queijo branco + presunto de frango ou peito de peru. granola + 01 banana. Lanche da manhã: 02 fatias pão integral + atum + 01 laranja Almoço: feijão+arroz+peito de frango na chapa+salada lanche da tarde: 02 fatias pao integral+atum ou requeijão Treino. Pós treino: whey protein isolado + dextrose jantar: 02 fatias pao integral + queijo branco + presunto de frango + granola ceia: granola + 01 banana Suplementação: 01 caps do halovar após o café da manhã; whey protein isolado + dextrose + 01 caps halovar (pós treino imediato) Treino: segunda: peito/ombro terça: perna/ costas quarta: bíceps/tríceps quinta: peito/ombro/costas sexta:perna/bíceps/triceps irei começar amanhã dia 1ª agosto de 2011. vou postando todo final de semana (sextas feiras), pq dá tempo de saber o real efeito do suplemento. bons treinos, até mais. acompanhem!!

e ai cara blz! eu nao bebo nem fumo. me alimento de forma decente. nao é uma dieta hipercalorica. considero normal; dieta: manhã: jejum-albumina+leite desnatado+banana. café da manhã: 2 fatias de pao integral+1 fatia de queijo coalho+1 fatia de presunto peito de peru; lanche da manhã: não tenho um lanche certo pois estou trabalhando mais normalmente como algo decente; almoço: normal (feijao+arroz+salada de lagumes+carne ou frando ou peixe), depois 1 caps de m-drol; lanche da tarde: salada de frutas. 16h - 17:30h treino. pós treino:whey on+dextro; jantar: o mesmo do café da manha. ceia (antes de dormir-durmo muito cedo +-20h) : albumina+água e quando acabar o ciclo vou começar o no shotgun mhf1 no pre treino e a TPC vou fazer com clomid + tamoxifeno.

e aí galera beleza? vou iniciar um cinclo de m-drol e queria saber como é que se toma. vou fazer 1-2-2-1 sendo assim. 01 caps na 1ª semana após o almoço e 2ª caps na segunda semana (01 após o café da manhã e outra após o jantar). está bom ou como é que tomo? espero a resposta de vcs! abraços

e aê galera blz? queria saber como tomar o m-drol. na 1ª semana 1 compr. em que horário? 2ª semana 2 compr. em que horario? espero que vcs me ajudem! POR FAVOR. valeu

e ai pessoal blz? O problema é o seguinte: Tenho 1,84m, peso 95kg. To grandão agora falta definição. O que vcs me indicam para isso? Valeu!

cara consegui o whey da optimum de 2,300kgs por 240,00 reais. será que foi uma boa?

A COMBINAÇÃO DE MALTO+ALBUMINA+WEY+MONSTER EXTREME É BOA?