Paulo_prad

Ai cara parabens !!! Esperando as fotos...

Eu nao tenho muita massa magra nao e o corpo tem memoria muscular se eu perder eu consigo recuperar rapido !!

Eu tenho tudo isso aqui comigo talvez eu nem use tudo eu vou até eu perder a barriga se sobrar eu guardo sem problemas. e o franol é ephedrina o vendedor me enganou eu vi depois mas tudo bem eu tomo o franol. Dia 7,8,9 eu to acostumando com spinning e treino aquela dorzinha quando agente volta a malhar nao tomei nada segunda vamu começar firme e forte.

Iai galera vou estar postando meu humilde relato. Ta ai os suplementos que eu vou usar. Dyma-Burn Mega-cuts (Nunca vi um relato dele decidi experimentar). Franol Aerolin 4MG Dayle Formula Altura: 185 m Peso: 97 kgs Idade: 16 anos Braço esquerdo contraído: 34 cm Braço direito contraído: 36 cm Antebraço esquerdo: 27 cm Antebraço direito: 29 cm Peito: 104 cm Ombro: 108 cm Cintura: 94 cm Quadril: 106 cm BF: 25% Objetivo: Cutting Treino: Manhã: Jump segunda, quarta e sexta e Step terça e quinta Noite: Spinning : Segunda a sabado Série ABC Os suplementos eu vou usar assim Dayle Formula: DSDN Franol + Dyma-Burn 15 dias. 1 Caps de Dyma no café + 1 Caps de Dyma no almoço + 1 Caps de Dyma e 1 Caps Franol antes do treino. Aerolin + dyma burn (se sobrar) 15 dias 4+4+4 16mg 4+4+4 16mg 4+4+4 16mg 8+4+4 20mg 8+4+4 20mg 8+4+4 20mg 8+8+8 24mg 8+8+8 24mg 8+8+8 24mg 12+8+8 28mg 12+8+8 28mg 12+8+8 28mg 12+12+8 32mg 12+12+8 32mg 12+12+8 32mg Mega cuts 30 dias. 1 Caps no café + 1 Caps de tarde. Oxyelite 30 dias 2 Caps no café + 1 Caps de tarde. Dieta: Vou postando dia a dia

amigo a dieta ta fraca no pos treino coloca uma carne e na ceia toma azeite

Relato finalizado Menos 9 Kilos 7 cm de barriga Fotoa

Dia 24, 25, 26, 27/06 Nao estou com tempo para relatar mais vai uma previa Como nos dias anteriores muita diposição e muita pouca fome ja perdi muita barriga vou postar as fotos

22/06 Continuo na campanha fome zero! rsrsrsrs mudei o esquema 1caps 7hrs 1caps 11hrs 1caps 16hrs Pra manter o metabolismo sempre alto como tem 100 mg de cafeina em cada capsula, aumenta o metabolismo Ta diminuindo mais o apetite. Disposição ta monstruosa. Melhorei na escola, no trabalho, em casa, todo mundo diz eu eu to mais alegre e mais magro !! hehe Enjoo montruoso tbm =( 23/06 Mesma coisa

Desculpa postei errado eu tomo 2 10h almoço 12h e depois tomo uma as 16h 20/06 Fome zero!!!! Disposição, e meu humor está otimo tem alguma substancia que aumenta a serotonina estou super alegre =) Se eu como muito eu vomito parece q fiz redução de estomago shuashusahus 21/06 Mesma coisa Medidas!!!! : Antes Depois Ombro 104 cm 104cm Tórax 102 cm 103cm Cintura 91 cm 90cm Abdomen 106 cm 103cm Quadril 104 cm 100cm Tirei as medidas em casa eu vou me pesar e vou postar

(18/06) Aumentei pra 3 capsulas uma de manha e duas de noite Muito enjoo vomitei meu whey protein todo nao da pra comer muito se nao eu vomito Fui pra esteira queimar umas goiabinhas(rs)Corri 1hr na esteira deu 8km (19/06) 3 capsulas uma de manha e duas de noite COntinuei com muito enjoo Joguei 40min futebol Vamu q vamu

Vou rever a dieta Obrigadooooooo !!!

Altura:1,80m Peso:95Kg Objetivo da dieta: cutting

Postei minha dieta na sala de nutrição

(17/06/2010)Hoje Tomei uma capsula 7:00hr e uma as 14:50hrs Nao senti mais enjoo diminuiu muito o aptite nao sento mais fome, hj aumentou minha disposição, minha concentração Comprei um blend de proteinas para o pos treino tem Whey Protein, Albumina, Caseina, Glutamina, BCAA Tudo Junto foi 65 reais Nao fui malhar hoje mataram meu vizinho fiquei com medo de sair de casa TENSO!!!!

Tá ai as Fotos