João Vitor Gomes Leal
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[Falta de Pesquisa]Batata Doce: Sólida ou como Vitamina?
João Vitor Gomes Leal postou um tópico em Lixeira
Rapaziada, boa noite. Tenho um questionamento que sempre me gera dúvida. Minha primeira refeição do dia é composta por: 100g de Frango 200g de Batata doce 2 bananas 30g de Aveia 300 ml de Leite Liquido A dúvida é a seguinte, posso utilizar a batata como vitamina juntamente com os outros alimentos, com exceção do frango? Perco algum benefício da batata doce de forma sólida? -
Avaliação dieta bulking
João Vitor Gomes Leal respondeu ao tópico de João Vitor Gomes Leal em Dieta e suplementação
Alguém? -
Avaliação dieta bulking
João Vitor Gomes Leal respondeu ao tópico de João Vitor Gomes Leal em Dieta e suplementação
Corrigindo. BF: 14% Torf, as 7 gemas deixo para as donas de casa. -
Boa noite pessoal, deixo minha dieta para vocês darem uma analisada. Aceito sugestões. Objetivo: Bulking Idade: 23 anos Altura: 1,75 Peso: 71kg Água consumida por dia: 4 a 5 litros BF: 14% Tempo de treino: 6 anos
