Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

loranh

Membro
  • Total de itens

    1
  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de loranh

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
  • Você ainda está aqui?
  • Conversador

Medalhas Recentes

0

Reputação

  1. Ola, gostaria da ajuda de vcs, Estou fazendo academia ha uns 7 meses, hoje tenho 53 kg, desde que comecei mudei toda a minha alimentação achei que so alimentação certinha seria suficiente, mais infelizmente não e bem assim, tenho um metabolismo muito rápido, minhas medidas do começo ate hoje estão praticamente iguais, minha personal mim disse que tenho que toma suplemento pos pra mim so a alimentação não vai ajudar. Minha duvida e se tomo o hipercalórico e o whey protein, ou o whey + bcaa e creatina. ??
×
×
  • Criar Novo...