Guilherme Henrique Ferrari

Ola pessoal, td bem? Decidi mudar um pouco minhas compras, além da dieta, estava tomando uma suplementação: Whey Maxx 3w, Albumina e Thermo. Apenas esses três, como já dei uma secada legal, não vou mais colocar thermo na lista, estou prestes a comprar novos suplementos e gostaria de saber se são de qualidade e se irá valer a pena. Nova Compra: Whey Gold Standard BCAA MAX TITANIUM Albumina MAX TITANIUM PowerJack - pré-treino Não manjo muito e gostaria de saber se vou conseguir evoluir apenas com esses quatro, gostaria de saber se vocês têm mais alguma sugestão para colocar na dieta ou trocar alguns desses, desde já agradeço a ajuda, é minha primeira pergunta aqui no forum. Altura: 1,75 Peso: 77,5 Objetivo: Definição