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Weverton elias

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  1. Weverton elias reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Oque devo tomar nos primeiros meses de academia ?
  2. Weverton elias
    Então meu tipo é ectomorfo Sempre me alimentei bem mais eu tenho essa tendência de ser magro Já fiz academia uns anos atrás e meu desenvolvimento com massa e creatinina foi meio legal Sera qe isso realmente ajuda ?
  3. Weverton elias reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Oque devo tomar nos primeiros meses de academia ?
  4. Weverton elias reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Oque devo tomar nos primeiros meses de academia ?
  5. Weverton elias reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Oque devo tomar nos primeiros meses de academia ?
  6. Weverton elias
    Salvee galera To com uma duvida Queria saber oq devo tomar nos primeiros meses de academia ? Tenho 21 anos e 51kl pretendo ganhar muita massa esse ano kk
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