Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Fmonster

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    125

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Fmonster postou

  1. Fmonster
    Eu pobre iludido ja estava quase acreditando kkk
  2. Fmonster
    Boa, acompanhando
  3. Fmonster
    essa dica seria valiosa demais pra mim a uns 4 meses atras kkkk...
  4. Fmonster
    entendi vlw
  5. Fmonster
    acompanhando oque é ovo lacto?
  6. Fmonster
    diminui os carbos, calorias, e aumentei a gordura e proteina, por enquanto nada de aerobico nem termogenico, o principal fator pra secar é sem duvida a dieta ja consegui baixar dos 86 para 82 em um mes mais ou menos sem perder muito hehe
  7. Fmonster
    ta um pouco a mais que 15% eu se fosse você faria uma manutenção, baixaria o BF... eu tava igual você quase quando fui ver tava nos 18% é bom dar uma queimada se não acaba acumulando mt gordura e pra perder depois é fod
  8. Fmonster
    acompanhando
  9. Fmonster
    não, pelo contrario
  10. Fmonster
    Claro que pode, ovos, aveia, mandioca, amendoim, batata doce, frango são alimentos baratos e voce não vai comer 1 kilo de frango por dia... va em casa de produtos naturais frutarias se voce pesquisar bem consegue comprar alimento bom por preços justos
  11. Fmonster
    vá em uma casa de frutas, verduras, legumes etc... la eles tem tudo direto do agricultor por um preço justo e produtos de qualidade! uma bandeja de 40 ovos por 10reais batata doce/ mandioca eu consigo por 4reais o kilo, arroz também é barato a aveia voce pode achar em casa de produtos naturais por um preço bem baixo mas da pra voce variar a alimentação com pouco dinheiro... eu sei bem como é porque qnd mais novo não tinha condição nenhuma também :/
  12. Fmonster
    o dólar esta 3,38 Boas compras!
  13. Fmonster
    anastro e hcg toda vida, tamox na tpc após o ciclo
  14. Fmonster
    ontem comprei aquela santa helena inventei de coloca na batata doce fico uma porcaria kkkk joguei um adoçante e banana picada fico mt bom slk
  15. Fmonster
    faz as comida em casa e pesa td na balança e coloca nos potes assim vc consegue organizar melhor oque vai ter q comer no trampo
  16. Fmonster
    a dieta esta boa da pra aumentar um pouco as gorduras que dai vai ficar óóó sobre a suplementação se voce tem para bancar manda bala!!!
  17. Fmonster
    acompanhando
  18. Fmonster
    ACOMPANHANDO
  19. Fmonster
    isso se chama maturidade muscular, sao anos de treino... o meu braço também esta só pele mas eu consigo ver muito bem meu triceps e meu biceps e até a cabeça do biceps, mesmo eu estando com 18% de bf eu consigo os ver
  20. Fmonster
    HDL?
  21. Fmonster
    Depende, use um inibidor da aromatase durante todo o ciclo e faça exames para ver como esta seu E2 e que eu saiba oxan não aromatiza, tome cuidado porque tem mt nego tomando stano achando q ta mandando oxan
  22. Fmonster
    exatamente mas eu acredito mais que seja psicologico...
  23. Fmonster
    enantato se for da lander dói pra caralho, digo e repito kkkk nervosismo, falta de ar no treino, agressividade aconteceu cmg devido a testo mas depois da 5ª semana isso passa e fica tudo normal
  24. Fmonster
    não, os impostos dentro do valor do produto já sao essas taxas kk
  25. Fmonster
    as vezes volta mesmo mano, mas o lugar que recebe muitas aplicaçoes comeca a ficar mais rigida a pele, devido tbm a perca de gordura eu acredito... ai volta mas tenta mandar nas nadegas bem tranquilo po
×
×
  • Criar Novo...