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Fmonster

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Sobre Fmonster

  • Data de Nascimento 12/30/1996

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Ogrolandia
  • Peso
    84,00
  • Altura
    1,77
  • Idade
    19

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  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
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  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês

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Reputação

  1. Fmonster reagiu a uma resposta no tópico: Adicionais para Pasta de Amendoim
  2. Fmonster
    Eu pobre iludido ja estava quase acreditando kkk
  3. Fmonster reagiu a uma resposta no tópico: 8 anos de treino
  4. Fmonster reagiu a uma resposta no tópico: Como Ser Alpha?
  5. Fmonster
    Boa, acompanhando
  6. Fmonster
    essa dica seria valiosa demais pra mim a uns 4 meses atras kkkk...
  7. Fmonster
    entendi vlw
  8. Fmonster
    acompanhando oque é ovo lacto?
  9. Fmonster reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Duvidas sobre a dieta da proteina
  10. Fmonster reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
  11. Fmonster reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
  12. Fmonster
    diminui os carbos, calorias, e aumentei a gordura e proteina, por enquanto nada de aerobico nem termogenico, o principal fator pra secar é sem duvida a dieta ja consegui baixar dos 86 para 82 em um mes mais ou menos sem perder muito hehe
  13. Fmonster
    ta um pouco a mais que 15% eu se fosse você faria uma manutenção, baixaria o BF... eu tava igual você quase quando fui ver tava nos 18% é bom dar uma queimada se não acaba acumulando mt gordura e pra perder depois é fod
  14. Fmonster reagiu a uma resposta no tópico: Aplicação de testosterona com agulha de insulina [?]
  15. Fmonster reagiu a uma resposta no tópico: 1º Ciclo: Enantato de testo + Stano + Oxan
  16. Fmonster
    acompanhando
  17. Fmonster
    não, pelo contrario
  18. Fmonster
    Claro que pode, ovos, aveia, mandioca, amendoim, batata doce, frango são alimentos baratos e voce não vai comer 1 kilo de frango por dia... va em casa de produtos naturais frutarias se voce pesquisar bem consegue comprar alimento bom por preços justos
  19. leohsnoronha reagiu a uma resposta no tópico: 300G DE AVEIA DIARIOS
  20. Fmonster
    vá em uma casa de frutas, verduras, legumes etc... la eles tem tudo direto do agricultor por um preço justo e produtos de qualidade! uma bandeja de 40 ovos por 10reais batata doce/ mandioca eu consigo por 4reais o kilo, arroz também é barato a aveia voce pode achar em casa de produtos naturais por um preço bem baixo mas da pra voce variar a alimentação com pouco dinheiro... eu sei bem como é porque qnd mais novo não tinha condição nenhuma também :/
  21. Fmonster
    o dólar esta 3,38 Boas compras!
  22. Fmonster reagiu a uma resposta no tópico: Importar trazendo na mala
  23. Fmonster reagiu a uma resposta no tópico: Importar trazendo na mala
  24. Fmonster
    anastro e hcg toda vida, tamox na tpc após o ciclo
  25. Fmonster
    ontem comprei aquela santa helena inventei de coloca na batata doce fico uma porcaria kkkk joguei um adoçante e banana picada fico mt bom slk
  26. Fmonster
    faz as comida em casa e pesa td na balança e coloca nos potes assim vc consegue organizar melhor oque vai ter q comer no trampo
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