ticotico

affff.... tenso!!! PESQUISA cara!

mto dos seus 37 de braço devem ser retenção tbm....

2 Melhor do que ir para superfaturamentos!

Monha namorada já consultou, se seu objetivo é hipertrofia... SAI DESSA!

é melhor vc PESQUISAR!

Tive uma idéia esses dias, não sei se seria viável, tipo, abaixo da foto do perfil colocar um botão diário que é um link para o diário da pessoa, acho que seria interessante... e para os que ainda não possuem um diário, o botão poderia ficar opaco.... Tipo onde aparece escrito "MEMBRO"...

cara, vc pesa 65kg e já ta ciclando??? e a saúde???

+ 1 tópico para dar trabalho ao Bronco!

acho bom não arriscar.... é sua saúde cara... faz tudo certinho!

afffff..... tópica sendo fechado!

2 2 qdo vc entra no msm nível idiota de um adversário vc tbm se torna um idiota... ele ta fazendo certinho: IGNORANDO...

PESQUISA!

[quote name='LucasMaduro' timestamp='1319545914' post='790920'] "Durante um estudo controlado de 8 semanas realizado com dois grupos de jogadores universitários de futebol americano, ZMA aumentou o nível de testosterona no plasma em 32,4%, aumentou o desenvolvimento do fator insulina em 3,6%, aumentou o nível de testosterona livre em 33,5% e aumentou a força dos músculos em 11,6%. Os jogadores que tomaram ZMA a noite durante as 8 semanas tiveram um ganho 2,5 vezes maior de força nos músculos do que o grupo que tomou pílula placebo (Resultados 250% melhores!). Este estudo é conclusivo porque os níveis de testosterona e IGF-1 realmente caíram no grupo que tomou a pílula placebo a noite, enquanto no grupo que tomou ZMA, os níveis saltaram consideravelmente." Passagem retirada do Sistema de Treinamento MaxPump, e eles não tem motivo nenhum (principalmente marketing) para recomendar esse suplemento sem enbasamento, pois eles não recomendam nenhuma marca específica, apenas mandam ir em uma farmacia e manipular a formula que postei acima. [/quote] independentemente de ter estes resultados ou não, acredito que a maioria deles seja pela melhora no sono.... ´pra MIM melhorou e muito meu sono, durmo que nem um pedra, e 60 caps deste ZMA manipulado sai 22 reais, ou seja, ÓTIMO CUSTO BENEFICIO!

Faço acompanhamento com o Ney e posso dizer que não tem coisa melhor do que você ter segurança no que você esta comendo! Ainda mais todas as idéias, que como ele msm diz "de franga", que ele tira da minha cabeça..... hauhauhaua Esses dias mesmo tava refletindo comigo msm: qta merda eu comi em quase 20 anos da minha vida!!! hauahuhua posso dizer que este negócio de ganhar massa e perder gordura funciona sim... comigo está acontecendo a cada dieta nova que ele me passa!!! é isso ae Ney, força ae nos seus objetivos que você é guerreiro e merece!!! abrasssss!

melhor formula de ZMA manipulado (pra mim funciona e mto, ai vai de pessoa pra pessoa): - magnésio quelato: 450mg - zinco quelato: 30mg - cromo quelato: 35mcg - Vitamina B6: 11mg

2 Ficou mto loca a academia!!!!

LOL!!!!!! - Mensagens desnecessárias - Mensagens desnecessárias, que não adicionam em nada a discussão dos tópicos também serão consideradas como flood.

2 2 VOCÊ SÓ FAZ TÓPICO INUTIL CARA!!! PESQUISA UM POUCO!

c vc num é "mto magro" esquece, acho q vc irá ganhar mais gosdura do q musculo!!! faça uma dieta decente com COMIDA!

muito próximo os horários se vc for fazer aej, então faça pós treino!

pesquise cara! -.-

pesquise.... -.-

tem o do leandrotwin aqui do forum que é um vlog... mto bom!

qlquer um!!!

2!!! vai ficar nojento!!!