ticotico

disse tudo, mas provavelmente os efeitos não serão os mesmos pelo fato de seu corpo já esta "acostumado"... pq vc não espera 1 mês e depois manda o oxyelite???

hahhaa!!! ta bom sim, num tem essa de suplementação pra cutting... tudo depende da sua dieta... c vc tem duvidas quanto a suplementação, ainda não tem a sua dieta "montada e bunitinha"... se quiser dar uma acelerada... usa um termo... lipo6x uc ou oxyelite... abraços!

na boa, vc ta pegando quase o seu próprio peso no supino???? no minimo ta treinando errado!

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1. se aguentar, não há problemas em fazer os 2, desde que seja um na hora do almoço e outro a tarde! 2. Da uma pesquisada aqui no forum, tem vários membros que treinam em casa! 3. Pesquise tbm... mas já te adianto: Whey + malto no pós treino, e se quiser, albumina antes de dormir (mas prefira ovos), de manhã pode mandar whey + malto tbm... ou uma vitamina com albumina... vai depender da sua dieta! abraços!

manda ZMA manipulado... funciona que é uma blz!!! 60 caps deu 22 reais e comigo funcionou mto bem! (mandei manipular com 3X mais componentes que os tops importados)

da próxima vez da uma pesquisada melhor!!!

junte estas 2 resposta e terá a solução... hahaha

Prefiro assim: A) Peito e triceps + 3X20 de Abd Inferior B ) Costas e biceps + 3X20 de Abd laterais C) Perna e Ombro + 3X20 de Abd superior A - Segunda B - Quarta C - Sexta

FECHA LOGO! HAUAUAHU

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2! disso tudo e mais um pouco! =)

Direito, ultimo ano!! (thanks god)

agora Inês é morta... continnua com a creatina e com os treinamentos.... q logo volta td!

Ae Ney, sempre acompanhando aqui! As vezes Mais na surdina! Hahahha Forca aeeee! Tbm to mais ou menos na msm situação q vc: - Estudando pra OAB - fazendo meu TCC - arrumando forcas pra treinar! Hhahah, E seguindo sua dieta neh?! Abraços!!!!!!

PESQUISA!!!!

totomando ele, e vai de boa.... p~e em uma garrafa bem grande e vai tomando durante o treino que vc nem sente o gosto!

2 o anderson inclusive deu uma entrevista negando! e mais, no TUF os treinadores se enfrentam no final, e acredito que o anderson não quer lutar com o vitor, mto menos no TUF!

já tem um tópico de como usar M-drol Passo-a-Passo que fala inclusive sobre o segundo ciclo... da uma pesquisada lá cara!!! abraços!

1) PESQUISE 2)Vc NÃO vai definir, simplesmente pq vc não tem NADA pra definir... 3) foque em ganhar MM para depois pensar em definir... 4) PESQUISE MTO!

tem ctz que vc "TA LIGADO"??? mais um tópico a ser fechado!

nossa man, por este texto: "Na TV mostraram também locais a céu aberto - perto de casas de família, escolas -, parques, onde as pessoas vao para se drogar, drogas pesadas como cocaína, enfim... e estes locais sao um verdadeiro inferno... pessoas de todas as idades, caindo, nao se aguentam em pé, e como semi-mortos chegam ao local procurando por cocaína, heroína. E depois de muita droga e consumo, comecam as brigas, agressoes, as confusoes mais terríveis. A polícia é chamada, e vcs já podem imaginar a situacao." eu já imaginei um cenário tipo resident evil.... hahhaha!!! não é pra tanto.... acho que cada um sabe o que faz.... c vc for pergunta pra um usuário o que ele acha de AES, ele dirá o mesmo que vcs dizem sobre a maconha.... cada um tem um gosto, uma vontade... e isso temos que respeitar...

HAHAHAHA!! Porteira foi mto bom!!! hauahuahua!!! Pode crê.... é sempre assim! HAHAHA

HAHAHAHAHAHAHAHAHA!!! RACHEI!

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