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m1lfhunter

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Sobre m1lfhunter

  • Data de Nascimento 02/21/1992

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    MS
  • Idade
    23

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Conquistas de m1lfhunter

  1. Acompanhando aqui man! Boa sorte. Posta 1 fotinha já que faz 1 semana. Já é pra se ter algo de diferença.
  2. Tmj! Cara, procuro sempre ingerir algo com carbo antes do futs, e proteina após. Como se fosse um treino de musculação. BOM DIA SEUS BITCHES! Estive ausente da net por motivos pessoais, mas não parei com o ciclo. Vou fazer um resumão, segunda passada até hoje. 01/03 ~ 07/03 (16º DIA ~ 22º DIA): Treino tudo OK, senti aumento de força, principalmente nas puxadas. O bump continua lindo. Alimentação sempre OK. Corridas, futs OK. Estou tomando 3 por dia, achei melhor as 10:00 , 18:00 , e quando vou dormir. Meu peso se manteve, porém , nitidamente abaixei o bf (algo que estou devendo, prometo que esse mês posto tudo até fotos). Os musculos estão mais vivos, mais aparentes. E é isso ae! Bora galera! Já ia esquecendo do mais preocupante.... PAUMOLENCIA, ZEEEEEEEEEEEEEEEERO!!! chicote ta estralando todo dia!! kkkk
  3. E ai mano, queria tirar uma duvida, quando vc fez o ciclo só com oxan, fez alguma tpc? to pensando em usar proviron(6 semanas) nas duas semanas finais e depois tamox, 20mg dia por 15 dias , so pra acelerar a recuperação do eixo

  4. Cara, até agora, ta de boa. To ficando de pau duro só de olhar uma gostosa, então, to bem sussa quanto a isso. Valeu maan. Ta massa. To curtindo os resultados. KKKKKkKK. Mas por enquanto ta sussa. 3 por noite ta massa Valeu, tmj. Já estou tendo resultados. Vendo musculos que eu nem sabia que existia Ta massa. Valeu man! Valeeeu bro! Chega ae Valeuuu! ________ 11º DIA (25/02): Treino massa. Bump ta buuuuuuunito de se ver. Depois do treino me sinto um Jay cutler na fase kk; Colateral 0. 12º DIA (26/02): Treino OK. Bump incrível: Força +2. Colateral 0. Aliimentação OK. 13º DIA (27/02): Treino OK. Corrida OK. Alimentação OK. Bump +1. 14º DIA (28/02): Descanso OK. Alimentação OK. Futz com os amigos OK. Paumolencia 0. 15º DIA (29/02): Hoje começo a tomar 3 caps por dia. Já tomei uma as 8, e irei tomar a outra as 16, outra antes de dormir.
  5. 8º DIA (22/02): Voltou minhas aulas na faculdade, portanto tive que mudar o horario de tomar a Oxan. To tomando 12:00 e 00:00. Treino tudo ok. AE ok. Alimentação tranquila. 9º DIA (23/02): Tive o primeiro colateral, PAUMOLENCIA. Fui dar a terceira da noite com minha mina (usual já), e o garotão não colaborou muito. Treino OK. Alimentação OK. 10º DIA (24/02): Acordei frustrado com o dia anterior, dei 3, e foi tranquilo. Acho que o psicológico tava abalando mais que a oxan no 9º dia. Alimentaçao Ok. Treino OK.
  6. 5g antes , 5g depois do treino 6º DIA (20/02): Treino OK, Alimentação OK. Oxan OK. Bump massa *-* visualmente melhor já, por incrível que pareça. Líbido normal. 7º DIA (21/02): Corrida cedo, futebolzinho a tarde. Oxan OK. Alimentação OK. Paumolencia ZERO.
  7. Hoje fui no nutrólogo, semana que vem já tenho os resultados , e compartilho aqui com a galera. Valeu To relatando diariamente 5º DIA (19/02): Oxan OK. Treino OK, consegui aumentar carga de todos exercícios, cerca de +5kg em cada. Bump ta maravilhoso. Lindo de se ver *-* Joguei uma bolinha a tarde pra cumprir a parte do aeróbio. Alimentação OK. Líbido OK.
  8. Valeu 4º DIA (18/02): Tomei os comprimidos no mesmo horário de sempre, alimentação ok. Continuo observar que o bump na hora do treino ta maior, em todos os musculos. Zero colateral por enquanto.
  9. Valeu bro! Obrigado bro! Obrigado! KKKKKKK torcer pra continuar aqui por um bom tempo! valeu. E ai, tranquilo? Pretendo perder 5kg nas 8 semanas. Não. Este é meu primeiro ciclo. Valeu 3º DIA (17/02): Não senti nenhum colateral ainda. Me senti mais disposto ao treinar. Estou mandando as 10 da manhã e 10 da noite. O bump ta massa. Quase que não visto minha camisa pra bater uns retratos da formatura kk! Líbido ainda ta de boa, foi 3 hoje! Namorada Felizona ainda !kkk
  10. Boa noite Um dos motivos da sua fome, pode ser a ingestão de carboidratos "errados", por exemplo, pão. Faz com que o açúcar no sangue aumente, logo seu organismo utiliza a insulina para liberar este açúcar "extra". Logo, com o nível de açúcar no sangue baixo, a tendencia de seu corpo, é abrir o apetite mais rapidamente do que o comum. Uma outra dica: aumente a ingestão de saladas. Os vegetais verdes, possuem muita aguá. Logo produziram volume em seu estomago. Espero ter ajudado.
  11. Boa noite, Usei a clemb há 2 anos, conciliada com uma dieta e ae. Tive um resultado muito satisfatório, perdi 9,5KG. Fiz o 15on15off15on. Porém segui 3mls todos os dias. Não vi a necessidade de aumentar a dose, pois já senti no 4º dia. Uma dica: Aumenta somente se sentir a necessidade. Se não tiver sentindo muitos colaterais. Se não, segura a dose e mantem. Boa sorte aê.
  12. Após longas 19 páginas de leitura, haha, me motivou ainda mais a continuar com minha oxanzinha. \õ
  13. Acompanhando aqui bro! Estou fazendo só com oxan também. Qualquer coisa, da uma colada lá, talvez há alguma dúvida em comum. Boa sorte.
  14. 1º DIA (15/02): Tomei um cp cedo, e outro agora a noite, com intervalo de 12 horas cada. Treino foi puxado como sempre. Não senti nenhuma diferença. Joguei um futs pra queimar umas calorias. Alimentação tudo ok. Nenhum colateral. 2º DIA (16/02): Oxan com intervalo de 12 horas novamente. Treino ok, senti um bump maior já, trapézio colou na orelha! Colateral ZERO por enquanto. Dei uma corridinha leve de 30 minutos agora a noite. Alimentação OK. Sem passar fome, comendo corretamente.
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