Eu quero fazer uma home gym, não gosto de treinar em academia.... prefiro treinar em casa só e com musicas que eu gosto xD
e aí galera da pra fazer uma home gym boa ?
pensei em comprar só halteres
gosto de fazer uns treinos intensos
Me ajuda galera, será que é gino ?
Tô treinando a 2 meses, tô querendo crescer e fazer bulking, e tô com um puta medo de engordar e os peitos ficarem feios....
Oq vcs acham que é ? e oq devo fazer ?
aguardo respostas.