kurtz

valeuu..

demoro valeu, o amino vo mandar depois do treino só e já era..

valeu, o malto seria pré ou pós treino ?

Olá pessoal, tudo joia ? seguinte, estou malhando já há 8 meses e obtive grandes resultados, estou bastante motivado e pretendo continuar firme e forte! Recentemente adquiri alguns suplementos e gostaria de opiniões em relação aos mesmos e se possivel indicação para mais algum. * Albumina Probiótica * Hyper Whey Probiótica * Aminoacido Probiótica * Jack3d Usplabs Bom, albumina estou tomando de manha em jejum e na ceia de noite, whey logo após o treino junto do amino e o jack3d antes do treino. Esses suplementos são o suficiente ou falta algum ? e estou tomando corretamente ? Obrigado a todos.

Obrigado pela resposta!

Olá estou malhando a 2 meses e adquri recentemente whey, malto, amino e hyper mass 17500.. Alguem poderia me dizer quando e como tomar esses suplementos.. Tenho 1,87 de altura e peso 83kg.. Obrigado pela Ajuda!