eduups
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eduups reagiu a uma resposta no tópico:
Treinar Doente
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Disso eu já tava ciente tbm ... só que assim cara, pela sua explicação isso é baseado então em alta ingestão de agua junto com o alimento ? ou qualquer volume de agua ? geralmente eu bato os alimentos com 1,2 copos de agua no maximo, depende muito da quantidade de batata e frango na refeição...
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tbm não entendi bro, tem como exemplificar ?
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po cara muito interessante isso .... --------------- Só pro tópico ter mais informação ... eu tenho 4 refeiçoes no dia que é de Batata doce e Frango e as 4 eu mando batida, as únicas refeições que eu mando solidas são os ovos (que são as ultimas do dia - 2 refeições)
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Fala Galera, to com uma duvida, a um bom tempo (meses) venho consumindo refeições liquidas ao invés de solidas (batata doce e frango) ou seja bato as quantidades de cada refeição com água e mando pra dentro, porem gostaria de saber se isso é ruim ou talvez bom, alguem tem informações concretas ? ps: achei algumas coisas na net, algumas ate mesmo aqui no forum, mais muito antigo e a maioria o pessoal desvirtua o topico e fica longo e sem informação boa, me ajuda ai pessoal !
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eu faço isso a meses, por pura praticidade, bato a batata doce com frango em todas as refeições a unica refeição que eu faço solida é somente os ovos de janta o resto é tudo batido, tenho uma tremenda duvida se isso é bom ou ruim ;s
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Revivendo o topico, pelo o que pesquisei a batata doce roxa tem metade dos nutrientes que a amarela em uma porção de 100g, alguem sabe do por que ? e se isso é verdade realmente ? abs
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poxa vim seco nessa topico pra ver se alguem tinha algum tipo de informação sobre essa mesma pergunta e desde janeiro ng respondeu ;s
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DESVIRTUANDO UM POUCO, DESCULPEM .. ta mandando trembo Saint ? ta relatando ? manda o link ae !
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eu tenho bronquite asmatica desde quando nasci e fiz tres ciclos de clemb e ainda nao morri hahahahahha
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eu tbm acho .. tava brincando sim hahahahha nao ao fato da inalação e sim de catabolizar por ser de madrugada
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legal legal varias informações importantes ...
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ai que ta mano, qq remedio pra combater a bronquite é broncodilatador rs por exemplo pra inalação eu uso Berotec e Atrovent .. o berotec treme tudo, se pa depois de uma inalação da pra ir treinar que vai ta no gaz kkk
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Dormindo de 7 a 8 horas por dia.. é eu faço o mesmo, sempre na hora de dormir eu ja calculo que horas que tenho que levantar rs o problema da perda da parte da manha eu resolvo diminuindo o tempo entre as refeiçoes, ou seja de qq forma eu mantenho a dieta ... sabe me dizer qual é o tempo de adaptação ? --------------------------------------------------------------------- Bom ate o momento todo mundo disse que não há problemas, e o meu pensamento é o mesmo porem vou levantar uma questão, um amigo meu nutricionista disse que entre 8 e 9 horas da manha o corpo tem um pico de cortisol o que causa a catabolização e segundo ele esse horário seria pra todos, dai que entra e minha duvida entre aceitar que nao tem problema e precisar saber mais a respeito.. uma coisa que noto, e nao sei se é psicologico, sempre que começo a dormir mais tarde sinto que minha barriga fica maior, como se tivesse ganho mais gordura, alguem sente o mesmo ou é noia minha ?rs
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Salve galera da Maromba ! Bom abrir esse tópico pois ultimamente estou pesquisando muito sobre os possíveis malefícios de se dormir muito tarde (EX : 3 horas da manha).. muitos vão pensar logo em catabolização porem se vc estiver alimentado e se alimentar corretamente durante a madruga isso não vai ocorrer, ate ai ok ! mais eu to buscando informações mais a fundo, quero saber se mesmo se alimentando ir dormir mto tarde trás prejuízos a hipertrofia, ja vi durante minhas pesquisas pessoas falando que não (desde que se alimente corretamente durante a madrugada) e ja vi tbm pessoas dizendo que sim, ja que o corpo tem janelas com horários específicos para liberação de certos hormônios... o que cada um de vocês tiver pra somar a esse tópico sera muito bem vindo, pois sei que essa duvida é muito importante pra muita gente.. Abraços !
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Salve salve marombas ! Bom primeiramente peço desculpas se estiver postando em lugar errado, caso esteja realmente peço aos adms que movam para o lugar certo ... Vamos a Duvida : Bom galera tenho bronquite desde que nasci, e agora em plena sexta feira as 3 da manha estou em crise fazendo uma inalação rs :s dai me veio uma grande duvida na mente, BRONQUITE PODE ATRAPALHAR A HIPERTROFIA MUSCULAR ? claro que so pelo fato de ser 3 da manha e eu ta fazendo inalação já ta atrapalhando e me fazendo catabolizar rs, porem minha duvida vai mais a fundo, digo no sentido que, sabemos que o ar entra na corrente sanguina e ajuda a transportar os nutrientes parar os devidos lugares, sera que a bronquite ou seja a falta de ar atrapalha esse "transporte" de nutrientes assim prejudicando a hipertrofia ? ou até mesmo quando em crise e a falta de ar mata algumas células ou coisas do tipo ... sei que para alguns ( os que nao sofrem de bronquite ) pode parecer besteira, mais tenho certeza que pra muita gente essa duvida é valida, se alguém poder responder ou ter ao menos alguma pequena contribuição para tal duvida vai me ajudar muito e tbm a galera toda ! Obrigado pela atenção a todos !
