.jpg.143550009a40fa6b709823b1f159d54f.jpg)
busarello
-
Total de itens
14339 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
22
Tudo que busarello postou
-
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
-
.thumb.jpg.8e95b3a6735d922b8973b86fa8248961.jpg)
[Fora do modelo]Duvida Cruel
busarello respondeu ao tópico de JhonnyWalker em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida. -
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
-
Qual a altimetria acumulada nestes 8 km? Qual a inclinação média? Acho MUITO difícil que este trajeto curto seja realmente relevante em termos de esforço físico.
-
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172520-consultoria-online/
-
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
-
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
-
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
-
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
-
Você pelo menos le o que as pessoas postam? Viu os cálculos? Viu que 10 gramas de proteina advindas da albumina custam R$ 0,70 enquanto as mesmas 10 gramas de proteina advindas do "basic whey" custam R$ 1,12?
-
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
-
Vamos por partes: 01 - Comprou, então use. 02 - Não se compra proteina, seja qual for, pra durar. Compra-se para acertar o que falta na dieta. A primeira coisa que você precisa mudar é esta mentalidade, de comprar pensando na durabilidade. Para tanto, aprenda a acertar a dieta, tem muitas fontes de proteína mais baratas que whey e albumina. DEPOIS você vê o que realmente falta e complementa. Outro detalhe, o seu whey "dura mais" mas fornece menos proteína, que deveria ser sua função. Então você tem o produto por mais tempo só que sua dieta continua furada... SE seu objetivo é fazer durar, compre sempre o mais barato e use uma colher de café por dia...
-
Pode citar algum estudo que confirme isso?
-
Acho que suas contas estão erradas. 1 quilo de albumina contem cerca de 800 gramas de proteina e custa cerca de R$ 55,00 1 quilo de "basic whey" contem cerca de 300 gramas de proteina e custa cerca de R$ 35,00. Para atingir os mesmos 800 gramas de proteina você precisa de 2,5 quilos de "basic whey", que vai custar cerca de R$ 88,00, ou seja, bem mais caro que albumina...
-
[Fora do modelo]Avaliação de Dieta - Warrior Diet
busarello respondeu ao tópico de Entheus em Dieta e suplementação
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida. -
Pode postar algum estudo que aponte este valor? Aliás, pode postar algum estudo que aponte algum período de tempo como sendo de "janela pôs treino"?
-
[Fora do modelo]Avaliação de Dieta - Warrior Diet
busarello respondeu ao tópico de Entheus em Dieta e suplementação
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida. -
Treino 2x ao dia ( musculacão) atualmente , devo compensar as kcal?
busarello respondeu ao tópico de Lightxv21 em Dieta e suplementação
Sem os dados sobre BF, TMB, GCD, idade, peso e altura fica difícil alguém opinar... Treinos com pesos, per se, não tem gasto elevado assim tão elevado para demandarem ajustes muito grandes na dieta. -
Sugiro que reveja seus conceitos. Esse mito de comer de x em x horas para acelerar o metabolismo já foi derrubado a anos, muitos anos...
-
[Fora do modelo]Powerlifting Vegetariano
busarello respondeu ao tópico de Marcuse em Dieta e suplementação
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida. -
[Fora do modelo]Avaliação Dieta Hipertrofia
busarello respondeu ao tópico de felipegoncalves95 em Dieta e suplementação
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida. -
Que tal queijo e ovo?
-
Pode sim.
-
tente filmar e postar aqui.
-
[Fora do modelo]Avaliação dieta cutting
busarello respondeu ao tópico de itsmeisa em Dieta e suplementação
Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
