GarryLambert
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
GarryLambert respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Estou fazendo academia há quase um ano. Sou um "falso-magro" e estou equilibrando tudo isso. Agora, gostaria de saber com o corpo atual se deveria fazer um cut ou bulk. Está bem difícil a decisão (odeio gordura, mas odeio tanta magreza). Por enquanto, estou apenas comendo na manutenção até decidir algo. Podem ajudar? Medidas: Altura - 1,80 Peso - 71 KG BF - 18% Braço- 31,5cm