mathias89

ooopa acompanhando aki...sou de bh tamen ta evoluindo bem teve algum problema com queda de cabelo? te mandei uma mp cara segue firme abraço

Sou fã desse cara...shape muito simetrico, mais um que poderia ter levado o Olympia e nao levou

otima evoluçao cara acho q vc tem menos de 15% quais seus objetivos agora? clean bulk? vai ciclar com oxan sozinha? abraço

cara se vc tiver com grana sobrando vai fundo, mas eu nao compraria acho q pela questao da motivaçao PRA MIM nao iria dar certo...mais ai vai de cada um ne numa academia vc ve outros caras treinando, troca ideias sobre treino, suplementaçao, etc consequentemente isso vai te motivando concordo com o arona ai...700 conto da pra voce fazer um plano dakeles de muuuitos meses em uma academia boa abraço

parabens pelos resultados cara mto bom seu relato... to pensando em fazer um cutting baseado no carb cycling seus dias de NO carb sao sempre os de descanso ne? nunca coincidiu um dia de treino com No carb nao, ne? como treino ABC 2x semana um dia de NO carb seria no domingo e o outro inevitavelmente seria um dia de treino pela sua experiencia vc acha que ficaria mto pesado treinar em um dia NO carb? abraços