Krüger

valeu, obrigado :]

valeu pelo comentário, toda opinião é bem vinda :] mas relaxa, ninguem vai morrer não, não precisa exagerar uahuahuahuahuah e realmente acho que vou parar de beber mesmo, faz mal e atrapalha o rendimento dos treinos pelo menos vou dar uma reduzida.. valeu!

UAHUHAUHAUHAUHAUHUAHUAHUAHUHAUHAUHAUHAUHUAHUAHUHAH foi mal cara, tive que rir vou guardar isso pra ler sempre que tiver desanimado.. uahuhauhauh se tu realmente quer continuar enxendo o saco, deixa eu te falar: eu não compro, eu planto. ok? agora.. por favor.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk valeu!

@rodrigo amigo, vc se contradisse, acho melhor escrever com mais cuidado. porque quem diz que não é preconceituoso com a maconha e depois fala daquela velha história da perda de neurônios, está usando como argumento um mito bem comum propagado pelos preconceituosos. mas como eu já disse, não tou aqui pra falar disso.. então por favor volte a assistir o teu tropa de elite e eu volto às minhas duvidas :] @rodrigo e rubronegro o que o amigo lá de cima disse não vai incentivar ninguém a fumar e o que vocês disserem não vai convencer ninguém a parar de fumar, por que acho que todo mundo aqui tem opinião própria. então essa discussão é "pointless" ^^ aeee! valeu cara, muito obrigado! então não tem problema, até por que das 3 drogas citadas o cigarro é a pior, então não tem problema mesmo. comprarei e usarei! dúvida solucionada, se quiserem podem fechar o tópico :] obrigado a todos que ajudaram

isso que eu preciso, informação de gente que já usou valeu, muito obrigado!

D_Tox realmente o que mais me preocupa é o alcool, como eu vivo saindo é dificil evitar beber pelo menos uma ou outra cervejinha por semana.. mas se ninguem do forum passou pela mesma situação que eu o jeito vai ser comprar e usar, e se me fizer mal eu me seguro até acabar hehehe valeu!

rodrigo, caso vc não tenha percebido, o tópico não é pra mais um preconceituoso falar mal de maconha, e sim pra eu saber se compro o jack3d ou não. se quiser discutir o que é certo e errado em relação a drogas, discuta a vontade, mas, por favor, não nesse tópico. obrigado. continuo esperando pela resposta de alguem que entenda do assunto! obrigado!

verdade, faz sentido sobre ficar bebado mais rapido.. mas queria saber de alguem que já passou por essa situação, pra ver se faz mal ou não.. pra ver se eu compro logo o jack! e por incrivel que pareça a maconha realmente me ajudou no quesito alimentação, antes de fumar meu apetite era MUITO ruim, principalmente depois do treino quando é mais importante eu não sentia fome! e agora eu me alimento muito bem mas valeu pelas respostas galera! continuo esperando pela solução da minha dúvida aí

já adianto que procurei BEM no fórum e nenhum tópico esclarece ESSA específica dúvida que tenho em relação ao Jack3d! só pra não dizerem que não olhei hehe estou interessado em começar a usar o Jack3d ou outro equivalente para os meus treinos, pois é muito recomendado, mas um amigo meu disse que o uso de drogas leves (cigarro, álcool ou maconha) é muito perigoso para quem faz uso do jack3d. de acordo com ele apenas algumas cervejas ou um simples baseado, por exemplo, podem fazer o usuário de jack3d passar muito mal.. quero saber se acontece isso mesmo.. então queria tirar essa dúvida com a galera do fórum, que realmente entende do assunto e sempre me ajuda! agradeço desde já... ps: tenho 1,73m , 73 kg com 7% de gordura, bebo e fumo maconha socialmente (pouco mesmo), o que nunca me atrapalhou nos treinos até hoje. não fumo cigarro porque não sou suicida

Obrigado mais uma vez pelo teu tempo!

Muito obrigado pela ajuda! Mas então, o correto seria tomar as capsulas durante o treino mesmo? não sabia disso. Também não sabia sobre malto antes do treino ser errado, eu já fazia isso faz muito tempo! :S Qual é o mais aconselhável, durante ou só depois do treino? valeu mais uma vez!

Fala galera, beleza? meu primeiro post, mas acompanho o fórum aqui faz mais de 1 ano (eu já li vários tópicos com dúvidas parecidas mas completamente igual as minhas não achei! então ajudem por favor) Seguinte, tou com umas dúvidas aí: diariamente, tomo malto, vou pra academia a pé, isso me leva uns 20-30 minutos, treino, volto (mais 20-30 min) e tomo whey protein + malto. as minhas dúvidas são em relação a CREATINA e BCAA's, pois estou pensando em começar a tomar esses.. Quero saber se devo tomar whey + malto + Creatina após o treino, tudo na mesma mistura, ou SE FAZ MAL tomar em MISTURAS SEPARADAS, por exemplo malto com agua e depois whey + creatina com leite... ou qual é o melhor jeito? Também quero saber se vale mais a pena eu levar o whey + malto + creatina na garrafa já para tomar logo no final do treino e assim não tendo que esperar meia hora(o gosto vai ficar uma merda, eu sei, mas se for melhor vou fazer isso) também queria saber se vale a pena tomar BCAA antes do treino também (depois não seria necessário já que o whey contém BCAA's) OU se apenas o malto já está bom. (posso trocar o malto por dextrose também) valeu, agradeço desde já!