Fala galera, digamos que acompanho muito o forum, porém sou novo aqui pelas postagens. Então, uma breve explicação sobre mim: treino a 4 anos, desde de comecei (15 anos) com a musculação pesquisei muito sobre treinos, dietas e artigos em gerais (vídios, sites, livros, blogs, fóruns), sempre acompanhei todos, mas sempre optei por continuar sendo natural.
Mas acho que chegou a hora de dar um boost em meu shape! E gostaria da ajuda de vocês! Então lá vai..
Idade: 19 anos
Altura: 1,81
BF: 11%
Peso: 92,4kg (pesei hoje)
Tempo de treino: 4 anos
Objetivo do Ciclo: Ganhos secos, Pouca retenção, Qualidade, Definição.
Medidas:
braço: ambos 38,5cm contr.(ESSA *** NÂO CRESCE FAZ 2 ANOS:@)
torax: 112cm
coxa: 59cm dir, 58,5cm esqu
panturrilha: 43cm
Ciclo
01-08 Enantato de Testosterona 500mg/SEM02-07 Stano 100mg/DSDN
08-10 Oxandrolona 60mg/TSD
10-12 Oxandrolona 80mg/TSD
Proteções: Anastrozol (IA), variando de 0,5mg a 1mg (TSD).
PS: É mersmo nescessário??? Quais são os riscos caso opte por nao usar??
SEM
DOSAGEM
NOME
FREQ
13 A 15
500iu
HCG
TSD
13 A 15
1000iu
VITAMINA E
TSD
13 A 17
25mg
AROMASIN
TSD
13 A 18
20mg
NOVALDEX
TSD
Pretendo começar daqui a 2 ou 3 SEMANAS. E queria a opinião de vocês refente a escolha, a sinergia, dosagens e a TPC do ciclo..
Outra pergunta, eu já sei que é dificl querer "MASSA MAGRA + PERDER GORDURA" ao mesmo tempo. Mas eu realmente gostaria dos dois, qual seria a melhor forma de otmizar isso intra ciclo?
Pensei em usar as semanas 1 a 7 Para ganhos secos (bulking Limpo) e a semana 8 a 12 para dar aquela enchugada fodida no shape com a oxan reduzindo carboidratos e todo o processo de cutting. Também tenho vontade de usar Cleambuterol nesse ciclo mas não sei qual o melhor momento pra usálo, pensei em talvéz deixar pra usalo junto com a TPC? Pelo meu racíocino já que ele é "anti-catabólico" me ajudaria a segurar "meus ganhos"? (Me perdoem se estiver falando besteira kkk)
Por favor todas as criticas, sugestões e opiniões são bem vindas! Obrigado e grande Abraço!