Bradockweed

e a creapure da growth? tu acha q é a msm qualidade da universal só muda o preço?

essas duas sao de confiança mesmo? vou comprar nessa farmacia mix

massa, e o endrocrinologista passa receita do anastrazol?

me falaram q abrir a capsula n vai ter como dividir certo as miligramas, mas entao se eu for fazer o desmame só com de 1mg, sem diminuir a dose, só aumentando os intervalos, sera se tem perigo de rebote? uma semana dsdn, outra semana ds2dn, outra semana ds3dn. vou ver se arrumo em comprimido daqui pra semana q vem. esse lance de pegar no mamilo durante o ciclo nao facilita a gineco desenvolver? ahusuhas os exames pra isso é com urologista?

pois é, ainda falta essa semana e mais 4 semanas pra acabar, eu senti uma coceira no mamilo tem uns 3 dias, agr q to correndo atras do anastrazol, só achei em capsula de 1mg, to na duvida como tomar nessas 4semanas q falta e fazer o desmame certin pra n dar rebote. mas todos os protocolos q vi nego ia diminuindo a dose gradativamente, 1mg, dps 0,5mg, dps 0,25mg, mas em capsula nao da pra fazer isso, só com comprimido

achei q tu tava se referindo só ao desmame esse 1mg a cada 4dias, foi mal, a dificuldade é só meu medo do rebote hehe

mas o desmame do anastrazol tu iria diminuir de 1mg dsdn logo pra 1ds4dn? pq achei q era mais gradativamente. se eu for tomar o anastrazol por 4semanas (que é o tempo q falta pro ciclo acabar) eu tomo 2 semanas dsdn e 2semanas 1ds4dn?

só 1 semana com 5000ui? n é bom tomar 10000ui por pelo menos 2 semanas? pq ja li q o hcg geralmente é de 2 a 4 semanas de uso, mas achei varias dosagens diferentes ai fiquei na duvida em qual dose tomar. Ja o anastrazol se n tiver como diminuir a dose pra 0,5mg ou 0,25mg eu tomo assim: 1mg dsdn por 1semana, na segunda semana 1ds2dn, na terceira semana 1ds3dn e na quarta 1ds4dn?

ja editei, td certo agr ne

peso, altura, medidas..?

eae glr, blz? to fazendo ciclo de 9 semanas, ja to na quinta semana. dados: biceps: 40cm altura 1,75cm peso: 77kg bf: 9% enantato 1-8 250mg seg e quinta stano 2-9 100mg dsdn e trembo 5-9. 1ml/75mg seg,quarta,sexta minha duvida é, comecei o ciclo e n tinha grana pra mandar hcg intra-ciclo, mas pode mandar no final do ciclo/tpc, só q eu só vejo nego comentando detalhadamente como tomar intra ciclo, como q toma se for no tpc? outra duvida, anastrazol é um IA pra bloquear aromatização, eu achei em capsulas de 1mg, no desmame tem q ir diminuindo a dose, a galera q compra anastrazol com receita na farmácia diminui a dose cortando o comprimido com uma faca, como q vou diminuir a dose numa capsula? valeu

@Stein serie abc é intermediario? quem ja treina a uns 6anos é mais indicado fazer abc, abcd ou abcde? ou nao tem dessa de mais indicado, tem q ficar variando mesmo?

@Stein OQ ACHA DESSA DIVISÃO? VALEU A - COSTA/DELTOIDE POSTERIOR/BICEPS B- PEITO/DELTOIDE ANTERIOR/TRICEPS C- PERNA COMPLETO D- BICEPS/TRICEPS E- AEROBICO E ABS F- OMBRO/TRAPEZIO PANTURRILHA INTERCALADO

oq acha dessa. @Stein A - COSTA/OMBRO POSTERIOR/TRAPEZIO MEDIAL E INFERIOR/BICEPS/ PANTURRILHA B- PEITO/OMBRO/TRICEPS C-PERNAS QUADRICEPS PANTURRILHA D-OMBRO, TRAPEZIO E- BICEPS/ANTEBRAÇO/ TRICEPS/ PANTURRILHA F-AEROBICO E ABS G- PERNAS FEMORAL/ PANTURRILHA

eai glr blz? treino a 5anos e me falem ai oq acham dessa minha serie.to fazendo ela com um bulk limpo. valeu A - COSTA/POSTERIOR/TRAPEZIO/ANTEBRAÇO - COSTA - BARRA FIXA 4X ,REMADA CURVADA ABERTA 3X12~15 ULTIMA DROP. LEVANTAMENTO TERRA 4X15, REMADA UNI. 3X15 DELTOIDE POSTERIOR E TRAPEZIO MEDIAL - Rear Delt - Face Pull CONJUGADO COM ELEVAÇÃO POSTERIOR CURVADA, TRAPEZIO SUPERIOR ENCOLHIMENTO BARRA NA FRENTE E POR ULTIMO ANTEBRAÇO ROSCA INVERSA. B - PEITO/OMBRO/TRICEPS - PEITO- VOADOR 4X15 PIRAMIDE DECRESCENTE, CRUCIFIXO RETO 4X12~15 E SUPINO 45 COM HALTER 4X12 ULTIMA DROP, OMBRO ELEVAÇÃO LATERAL CONJUGADO COM FRONTAL NO BANCO 45º (ELEVAÇÃO LATERAL NO BANCO 45º DA UMA ENFASENO DELTOIDE ANTERIOR) E TRICEPS PULLEY INVERSO POR ULTIMO COM DROP SET C- PERNA COMPLETO (ENFASE NO QUADRICEPS) - AGACHAMENTO BARRA LIVRE 4X12~15, LEG 45 4X20/15/12/8, LEVANTAMENTO TERRA 4X ATE A FADIGA, EXTENSORA 4X15 ULTIMA DROP SET. D - OMBRO/TRAPEZIO - DESENVOLVIMENTO COM HALTERES CONJUGADO COM ELEVAÇÃO FRONTAL NO BANCO 45º 3X12~15, ELEVAÇÃO LATERAL 5X ATE A FADIGA, PECK DECK INVERSO CONJUGADO COM ELEVAÇÃO POSTERIOR, REMADA ALTA CONJUGADO NO CROSSOVER CONJUGADO COM ELEVAÇÃO FRONTAL NO CROSSOVER, TRAPEZIO - ENCOLHIMENTO 4X ULTIMA COM 2 DROP. (ESSA SERIE EU QUIS DAR UMA ENFASE NO DELTOIDE ANTERIOR, POR ISSO TEM ELEVAÇÃO FRONTAL NO PRIMEIRO EXERCICIO E OUTRO COM REMADA ALTA). E - BICEPS/ANTEBRAÇO/TRICEPS - BICEPS - ROSCA CONCENTRADA 4X10~12 , ROSCA DIRETA COM HALTER 4X10, ROSCA SCOTT COM HALTER 3X12 ULTIMA DROP (SERIE DE BICEPS TODA COM HALTER TRABALHANDO A DIFERENÇA DO BICEPS DIREITO PRO ESQUERDO). ANTEBRAÇO - ROSCA PUNHO INVERTIDA CONJUGADA COM ROSCA PUNHO NO SCOTT. TRICEPS - TRICEPS TESTA COM HALTER CONJUGADO COM SUPINADO 3X10~12 , TRICEPS FRANCES CORDA 4X12, TRICEPS INVERSO 4X12~15 DROPSET NA ULTIMA. F- PERNA COMPLETO (ENFASE NO FEMORAL) - AGACHAMENTO BARRA LIVRE 4X12~15(AS VEZES FAÇO AVANÇO NO LUGAR DE AGACHAMENTO), LEG 45º COM OS PÉS POSICIONADOS MAIS EM CIMA 4X20/15/12/8, STIFF 4X15, FLEXORA 3X12 DROP NA ULTIMA. OBS: PANTURRILHA MUDO TODA SEMANA, 1SEMANA 4X NA SEMANA GEMEOS EM PÉ 5X... SENTADO 5X ATE A FADIGA. 2 SEMANA - 3X NA SEMANA GEMEOS EM PÉ CONJUGADO COM SENTADO 4X ATE A FADIGA, E DEPOIS GEMEOS NO HACK 4X12~15 PIRAMIDE DECRESCENTE, 3 SEMANA - 1 EXERCICIO DIFERENTE POR DIA 3X ATE A FADIGA, ALOGANDO ENTRE AS SERIES. 1 DIA GEMEOS EM PÉ, 2 DIA GEMEOS SENTADO, 3 DIA GEMEOS NO HACK, 4 DIA GEMEOS EM PÉ..........A PANTURRILHA É UM MUSCULO QUE SE RECUPERA MAIS RAPIDO QUE OS OUTROS MUSCULO E PRA ISSO TEM QUE VARIAR OS EXERCICIOS, ABDOMINAL FAÇO 1 VEZ NA SEMANA 3X ATE A FADIGA PQ JA TA BACANA.