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ClarkSP

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  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    SP
  • Peso
    81
  • Altura
    1,80
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    21

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  1. ClarkSP reagiu a uma resposta no tópico: Marcas Nacionais se passando por gringas ! O q está Ocorrendo nesse país ?!?
  2. ClarkSP
    Aproveitando esse tópico. Quais são as marcas de aes mais confiável? Eu sei que depende da fonte mas é bom saber para poder dar uma filtrada
  3. ClarkSP reagiu a uma resposta no tópico: Gordura na dieta
  4. ClarkSP reagiu a uma resposta no tópico: RELATO DIÁRIO - 1° CICLO DE BOLDENONA + DURATESTON + OXANDROLONA + MESTEROLONA
  5. ClarkSP reagiu a uma resposta no tópico: Diário del Vecchio: Experimentos & Fisiologia de Boteco
  6. ClarkSP
    manda 20mg dia sim, dia nao e treina mmii nos dias que usar acredito que seja melhor que tentar fracionar
  7. ClarkSP
    10% de bf e precisa ta forcando o abdômen? seu braço parece um só, nao tem uma separacao. provalvemente, vc deve ta ganhando muita retencao junto. pelo seu peso e altura, eu teria aproveitado essas drogas para fazer um cutting, seu peso iria diminuir e aparentar ser bem maior
  8. ClarkSP reagiu a uma resposta no tópico: Você vai tomar a vacina do Covid?
  9. ClarkSP reagiu a uma resposta no tópico: Faz alguma diferença tirar kcal do carbo ou da gordura?
  10. ClarkSP reagiu a uma resposta no tópico: NO LIMITE DAS DROGAS | Thiago Celli e o Potenay
  11. ClarkSP reagiu a uma resposta no tópico: NO LIMITE DAS DROGAS | Thiago Celli e o Potenay
  12. ClarkSP reagiu a uma resposta no tópico: NO LIMITE DAS DROGAS | Thiago Celli e o Potenay
  13. ClarkSP reagiu a uma resposta no tópico: como vocês comem aveia?
  14. ClarkSP
    Curiosidade, quanto é a consulta com esse endocrino? No litoral nao achei um endocrino que preste.
  15. ClarkSP
    kombat pharm,só que eu estou usando a trembo e enantato da strong
  16. ClarkSP
    Pelo tempo que estou usando a stano ja senti uma diferença, foram só 2 sem restam ainda 6
  17. ClarkSP
    Estou fudido, peguei 3 stano deles e estou usando
  18. Marcos...V reagiu a uma resposta no tópico: Anabolizante
  19. ClarkSP
    Esse lab que estão falando é o mesmo Kombat Pharm?
  20. ClarkSP
    pra que tanto cardio ?
  21. ClarkSP
    pq esse intervalo de hcg na segunda semana de cruise ?
  22. ClarkSP
    Quando eu emagreci nem precisei de dieta só diminui na quantidade e procurei comer limpo estava com 96 fui pra 72, quando se está muito acima do peso nem é necessário uma dieta foda só com frango, ovo, batata doce,vegetais....
  23. ClarkSP
    1. 31/10/16 consumo 1.832Cal, 234P, 62C, 72G 2. 01/11/16 consumo 1.943Cal, 193P, 96C, 81G 3. 02/11/16 consumo 2069Cal, 277P, 42C, 71G 4. 03/11/16 consumo X 192P, X C, XG 5. 04/11/16 consumo 1776Cal 235P, 82C, 52G 6. 05/11/16 consumo 2705Cal 129P, 340C, 73G 7. 06/11/16 consumo 1579Cal, 210P, 48C, 60G 8 07/11/16 consumo 1494Cal, 203P, 63C, 42G 9. 08/11/19. consumo 2175Cal, 236P, 158C, 48G 10. 09/11/19 consumo 1890Cal, 225P, 97C, 63G 11. 11/10/19 consumo 1754Cal, 143P, 63C, 112G Infelizmente o relato do dia 10 vou fica devendo pois só dormi 1hora o dia todo e quando cheguei em casa unica coisa que fiz foi dormi. Hj dia tranquilo, para os prox dias vou tentar deixa o max de calorias chega a 1500 pra observa si meu peso abaixa pq ele fica sempre oscilando nao aumenta nem abaixa
  24. Batataney reagiu a uma resposta no tópico: Tópico do Desafio de Cutt
  25. Vecchio reagiu a uma resposta no tópico: Tópico do Desafio de Cutt
  26. ClarkSP
    1. 31/10/16 consumo 1.832Cal, 234P, 62C, 72G 2. 01/11/16 consumo 1.943Cal, 193P, 96C, 81G 3. 02/11/16 consumo 2069Cal, 277P, 42C, 71G 4. 03/11/16 consumo X 192P, X C, XG 5. 04/11/16 consumo 1776Cal 235P, 82C, 52G 6. 05/11/16 consumo 2705Cal 129P, 340C, 73G 7. 06/11/16 consumo 1579Cal, 210P, 48C, 60G 8 07/11/16 consumo 1494Cal, 203P, 63C, 42G 9. 08/11/19. consumo 2175Cal, 236P, 158C, 48G 10. 09/11/19 consumo 1890Cal, 225P, 97C, 63G Segue o plano.
  27. Vecchio reagiu a uma resposta no tópico: Tópico do Desafio de Cutt
  28. ClarkSP
    1. 31/10/16 consumo 1.832Cal, 234P, 62C, 72G 2. 01/11/16 consumo 1.943Cal, 193P,96C, 81G 3. 02/11/16 consumo 2069Cal, 277P,42C, 71G 4. 03/11/16 consumo X 192P, X C, X G 5. 04/11/16 consumo 1776Cal 235P, 82C, 52G 6. 05/11/16 consumo 2705Cal 129P, 340C, 73G 7. 06/11/16 consumo 1579Cal, 210P, 48C , 60G 8 07/11/16 consumo 1494Cal, 203P, 63C, 42G 9. 08/11/19. consumo 2175Cal, 236P , 158C, 48G Acabei comendo pedaço de bolo que não contabilizei nos macros fora isso dia tranquilo
  29. Vecchio reagiu a uma resposta no tópico: Tópico do Desafio de Cutt
  30. ClarkSP
    1. 31/10/16 consumo 1.832Cal, 234P, 62C, 72G 2. 01/11/16 consumo 1.943Cal, 193P,96C, 81G 3. 02/11/16 consumo 2069Cal, 277P,42C, 71G 4. 03/11/16 consumo X 192P, X C, X G 5. 04/11/16 consumo 1776Cal 235P, 82C, 52G 6. 05/11/16 consumo 2705Cal 129P, 340C, 73G 7. 06/11/16 consumo 1579Cal, 210P, 48C , 60G 8 07/11/16 consumo 1494Cal, 203P, 63C, 42G Dia tranquilo fiz aej,meus amendoim acabou então diminui a quantidade de gordura.
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