Carol Melo

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Olá pessoal! @Fefe,Chun,Lizzy,PP: realmente glúten é uma porcaria, quem me alertou em relação a ele foi a Chun, eu pesquisei bastante sobre o bendito, mas qnto mais informação melhor, farei a busca aqui no forum tmb em relação a aduçaõ e abdução fazia na polia mas acho que vim com algum defeito de fabrica vamos ver no final do ciclo,agora estou usando caneleiras, tmb to fazendo leg press abduzido q. pega um pouco e glúteo xixi. Ontem eu estava bem triste p.q. as minha medidas estão estabilizadas e minha barriga não para de aumentar, e eu me esforço demais em todos os sentidos. Mas vamos ver no que vai dar @PP: No blog da Chun tem o Orkut do Dr. Paulo Muzy, eu cheguei a conferir mas não adicionei @Lizzy: Dr. Muzy Otopedista-Traumatologista especialista em fisiologia e biomecanica esportivas @Thiago_alemão: O Dr. Muzy eu ja conhecia, agora o Dr. Rodolfo Peres não, entrei no blog dele e pude conferir q. tem muita coisa boa lá, isso será muito util pra mim, brigadinha Bjs Carol

Oi querido! Eu sei q. vc não conseguiu levar uma dieta 100%, mas o que eu quis dizer é que isso não interferiu no seus ganhos, pra mim vc ta gigante Bjs Carol

Oi brn1 vc está muito bem! Pelo q. vi teu ciclo foi bem tranquilo? q. historia é essa de ciclar em dezembro ou fevereiro vc ta brincando néh e vc tmb não teve problemas com a dieta! q. inveja hen "eu to patinando com a minha" ansiosa pra ver suas medidas finais e fotos tmb! Bjs Carol

Uau Verônica parabéns pelos ganhos!!! As suas medidas melhoram muito " principalmente coxa" Bjs Carol

Uau Chun 10% de BF? Não é pouco demais não? É saudavel pra nós mulheres? Eu acho q. vc consegue! Bjs Carol

Relatando... 3ª semana 1) Estou aumentando muito as cargas em alguns aparelhos, boa força e boa recuperação. 2) Decidi tirar o gluten da minha dieta, vai ser aos poucos enquanto vai acabando o que tenho aki. 3) Na academia onde eu treino nao tem cadeira de adução e abdução e notei q tah dificil desenvolver os adutores... 4) O sono tá bem leve, mas no normal já é assim mesmo. Comprei melatonina e to esperando chegar. 5) Agora o abdome e a cintura está aumentando tb Medidas: Apesar do pequeno aumento de medidas, eu acho q os superiores estão mais definidos, to parecendo maior. Já os inferiores tá dificil ver resultado. 17/10 27/10 Peso 56,6 57,9 Abdome 76 79 Cintura 71 73 Cx Dir 61/55/44 61,5/56/45,5 Cx Esq 61/55,5/44,5 62/55,5/46 Pantu D 33,5 33,5 Pantu E 34 34 BicepsD 29 29 BicepsE 28,5 29 Quadril 96,5 97 Bjs, Carol.

Obrigada, acho q vou experimentar. Bjs, Carol

Oi Thiago_alemão. Em relação ao Dr. Muzy sem comentários, mas agora me diz quem é esse Dr. Rodolfo qual a especialização dele? ele tem site, blog algo q. eu possa conhece-lo melhor? Quem sabe um dia a gente vira paciente deles hein Bjs Carol

Oi Thiago_alemão. Em relação ao Dr. Muzy sem comentários, mas agora me diz quem é esse Dr. Rodolfo qual a especialização dele? ele tem site, blog algo q. eu possa conhece-lo melhor? Quem sabe um dia a gente vira paciente deles hein Bjs Carol

Pois é agora q. ja apareceram fica mais difícil dar jeito nas benditas, acho q. agora é só cuidar pra não aumentar @Chun_li, Pa Prut, Kiaa: Não senti nada relacionado a Ox nao. Eu fiz um check up, por q. sinto muito cansaço, e os exames estão ok as vezes acho q. é pressão baixa, não sei o q. pode ser não mas qndo eu tomo suplementos q. contem cafeina eu percebi q. me sinto muito bem o dia todo, então eu disse isso pra ele e perguntei se eu posso tomar todos os dias e ele disse q. se eu tomar de manhã ta tudo ok . Bom na verdade não sei o q. acontece comigo p.q treino direto, me alimento da melhor forma possível, e me sinto bem cansada todos os dias, Meu sonho é ser paciente do Dr. Muzy, espero num futuro próximo, bem próximo realizar Bjs Carol

Oi Kiaa!!! Acompanhando seu relato!!!Bons ganhos Bjs Carol

Oi Chelle Bom um amigo meu q. vende suplementos, falou q. é bom tomar quitosana antes da principais refeições e Omega antes de dormir! Pra perder peso. Bjs Carol

Oi Dri! parabéns pelos ganhos na primeira semana de Ox! A medida da cx q. vc colocou é só em cima msmo? mulher ainda não achei as suas fotos de inicio do ciclo? vc ja postou? Bjs Carol

Pingo Me Desculpe. Então vai explorar outros horizontes por que desse mato não sai coelho não. Eu no seu lugar iria conhecer uma casa de swing ver como é o ambiente como ela mesma propos, buate gay sado masoquismo etc conhecer não significa fazer depois vc decide o que é melhor pra vcs ou pra vc. Espero q. vc não me leve a mal Bjs Carol

Oi Pessoal! Gente to cheia de espinhas ....alguém conhece alguma pomada boa pra eu passar, pelo menos no rosto, p.q só meu sabonetinho não ta dando conta não. isso p.q não parei com o anticoncepcional . bom a fome ja melhorou, não tenho mais a sensação de q. estou morrendo de fome heheheh. To achando meu rosto inchado. Ontem comecei treino novo. Hoje fui no cardiologista e contei q. estava usando Ox, pedi um exame de sangue completo pra depois do ciclo, ele não deu a guia e ainda me mandou parar de tomar a minha OX. E me mandou falar com o meu ginecologista. Bom isso eu farei depois que eu terminar o ciclo. Ah mais uma coisa o cardiologista tmb me mandou não pegar muita carga não, e disse q. o q. faz crescer é repetição ( será q. dá pra fazer os 2 juntos???) Amanhã termina a 3º semana então vou me pesar e tirar as medidas ok Bjs Carol

pingo vc ja procurou um sexologo? Acho que é o profissional mais indicado pra te ajudar! Bjs

Oi Lizzy! Olha eu tomo elani28. esse toma direto. o meu gine disse q. esse hormonio é um pouco mais forte do q. as pilulas q dão intervalo, e ele tmb disse q. nós só menstruamos p.q paramos com a pilula, e essa menstruação é falsa uma vez q. não ovulamos mais. Bjs Carol

Oi Pingo! Que historia chata com a sua esposa hein, ela toma pílula anticoncepcional? Por que se ela usar por muitos anos, isso tira o desejo da mulher e algumas tmb deixam a TPM mais intensa. Bom se for esse o caso, eu te aconselho a ir com ela conversar com o ginecologista. antes da uma olhadinha nesta matéria. http://noticias.uol.com.br/uolnews/saude/entrevistas/2005/05/31/ult2748u32.jhtm Boa Sorte Bjs Carol

Oi Pingo! Vou acompanhar seu ralato!!! Espinha é fogo, eu to tomando banho (Da cabeça aos pés) com meu sabonete anti acne, to com algumas no rosto mas são grandes e nojentas, e muitas espalhadas pelo corpo Boa sorte no seu ciclo Bjs Carol

Oi brn1!!! Nossa q. evolução hein, parabéns! Bjs Carol

Parabéns pelo visual Gostei do aeros junto, quem dera eu conseguir também! Bom eu acumulo gordura muito fácil no abdômen, com uma dieta legal eu consigo controlar bem, mas ta dificil, nossa to comendo demais, qndo a fome vem eu não to nem ai pra minha barriga E o pior é q. bate até uma depre, depois q. me dou conta do tamanho do meu panceps Amanhã pretendo tirar as medidas ai,ai,ai Bjs Carol

Oi Chun! Curiosidade Dieta de Cutting vc ta diminuindo as calorias semanalmente, igual aumentar calorias pra bulking? ou tirou tudo de uma vez só? Na verdade nós estamos nos alimentando bem, mas parece q. nada satisfaz . a minha barriga chega a doer de fome é mole. Bjs Carol