Rafael bobeiros

1.81 de altura , 85 kg , 18,5 de bf segundo a avaliacao que fiz eae cutting ou clean bulk , me disseram pra fazer bulk ate os 90 kg e depois secar , so q nao gosto de ficar mto gordo e qcho que ja estou no limite , treino a 2 anos e tenho 16 anos agora estou treinando 6x por semana Por favor me ajudem fico mto confuso em relacao a isso ,nao me importo em fazer um cutting pesado so nao sei se é o melhor pra mim

Bom dia . Pessoal é o seguinte estou com uma duvida que esta me atrapalhando , cada vez que me olho no espelho nao sei se devo fazer o cutting ou crescer um pouco mais antes de faze-lo . Tenho 16 anos treino já a 2 anos porem quando começei eu era mto gordo e n entendia de dietas , entao entrei na acad e fiz praticamente 1 ano so de aerobico e de dietas muito restritivas e erradas oq mesmo sendo ruim funcionou e me levou de 98 kg para 70 kg , chegando no 70 kg eu resolvi começar um clean bulk e aqui estou agora com 84 kg , faço avaliacao frequentemente e atualmente estou com um bf de 18-20% . Tenho 1.80 de altura nao tenho 39 cm de biceps e as medidas da cintura eu nao tenho agora , ja percebi minha deficiência no peito e estou trabalhando nisso , treino 6x por semana e divido basicamente em ABCD e faço AEJ 2x na semana de manhã . Atualmente estou sem suple . Vou colocar uma foto minha do mes passado , esta meio ruim mas e a melhor que tenho agora , logo mais eu coloco uma melhor . Entao gostaria de saber oq vcs acham Cutting ou clean bulk