Belle Costa

Olá pessoal, queria uma ajuda de vocês. Então sou ectomorfo e tenho uma grande dificuldade para ganhar peso/massa. Comecei a malhar essa semana e gostaria de uma ajuda em suplementação, qual a melhor para meu biotipo. E tbm sou adepta ao Fisiculturismo, então quanto mais músculos melhor