Gabriel P

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Bom dia galera, hoje 29/02 fiz minha primeira aplicação de enantato no glúteo, odeio esse spot, sou muito inflexível e tenho cãibra de ficar virado, agulha entrou errado e quando saiu escorreu um fio de sangue, no mais tudo tranquilo. EDIT:Seguem as minhas fotos de 22/02 Fotos hoje 29/02 Espero realmente que a oxan me ajude com essa gordura abdominal inferior, negócio chato de queimar. Peso hoje: 68,2kg (Me surpreendi um pouco, não esperava esse resultado em uma semana) Agora vamo treina e depois trabalha que hormônio não se paga sozinho

Então dark, ontem fiz um treino de peito e abs e senti que estou conseguindo subir um pouquinho as cargas (nada muito exorbitante, coisa de 1kg ou 2), a minha disposição aumentou MUITO, quase não me senti cansado hoje durante os kilometros pedalados. Já acordo de manhã com disposição (coisa que não acontecia natural). Enfim creio que alguns desses efeitos sejam psicológicos, mas já é alguma coisa né? Agora vou dormir, amanhã as 5:00AM já tem um novo shot, vamo tenta glúteo dessa vez. NOIX

Bom dia rapaziada, hoje era meu day off, porém acordei as 6 e não consegui mais dormir, fui dar uma pedalada, aproximadamente 3horas de bicicleta em intensidade média. Cardio do dia ta feito. Amanhã mais um shot, vamo que vamo.

Muito obrigado pela direção dark, você acha que poderia manter os 60mg de oxan constantes durante essas 8 semanas? Não seria interessante jogar 80mg/dia durante 10-12 e abaixar pra 40mg de 13-14?

Valeu MBD, fiquei um pouco perdido sobre o início da TPC com tamox por conta da meia vida da droga, quando eu entrar com o tamox devo parar o uso do IA correto? Estou avaliando essa possibilidade, tentar segurar mais massa magra com a oxan durante a TPC. Então bro, tenho mais ou menos 1,60m sou baixinho de mais. Eu decidi iniciar com 400mg/week por ser o meu primeiro contato e ter um pouco de receio dos colaterais da aromatização, vou ver como meu corpo vai reagir mas creio que não vá ter nenhum problema com essa dosagem. Na sua opinião seria viável fazer Oxan 6-12 (junto com a TPC)? Valeu pela ajuda no timing da TPC, segundo o que você e o MBD falaram vou dar pelo menos um mês pra iniciar. 1 dia depois apenas vitaminas e um Omêga 3 pra dar uma auxiliada no HDL meu querido.

Shape cabuloso ein meu bom? Não li o relato todo mas me fala, como fica o psicológico com essas drogas? Da vontade de matar todo mundo? Abraços e bons ganhos

zzz

O que você acha melhor Stein? 300 ou 400mg como os colegas comentaram acima? Com essas doses maiores acho que usar Schering fica inviável não? Seriam 8 Schering por semana com 400mg.

up

Também gosto de ir "no olho", ter uma experiência com dieta e saber como o corpo reage com a mudança dos macros ajuda muito. Valeu irmão, tava pensando em mandar Schering mas a concentração não me ajuda, teriam que ser 4 por semana (200mg) e se subisse pra 400mg iam 8 ampolas.

Então, segundo meus cálculos meu saldo calórico normal é algo entorno de 3000kcal. Essa dieta que eu estruturei está batendo mais ou menos 2600/2700 kcal, com a redução que eu andei fazendo creio que agora esteja beirando algo entorno de 2500/2400kcal. Fica tranquilo cara, o que mais tem por ai é gente fazendo bosta (acabei de ler um relato de um jovem que mandei 2 cartelas de hemogenin e 30ml de stano num ciclo), concordo plenamente com você, tudo tem que ser planejado para que os erros sejam mínimos/ inexistentes. EDIT: esqueci de informar que eu planejo efetuar o ciclo daqui uns 2/3 meses, quando essa palhaçada de carnaval acabar e o gym voltar a ficar mais vazio. Opa, valeu, tinha arrumado as quantidades mas esqueci de mudar os macros. Arrumado.

Em um primeiro momento eu tinha colocado uma dosagem de 400mg de testo/ semana, mas achei que teria um melhor aproveitamento aumentando 100mg. Concordo com você 100% amigo, ainda estou distante de alcançar meu limite sem drogas, um pouco da vontade de usar vem do psicológico, em 2 anos de treino ininterruptos eu consegui resultados excelentes pra um garoto de 18 anos natural. Mas ter ficado um tempo parado somado a má alimentação por quase 8 meses me fez perder 90% dos ganhos, além de estourar o BF. Tailor, que tal uma redução na testo semanal pra 300mg e manter o decanoato em 200mg? Você acha que a aromatização seria mais branda dessa forma?

Meu macros estão contados amigo. Vou ser um pouco mais específico; REF 1 100g - Peito de Frango 24g de proteína 2g de gordura 75g - Aveia 50g de carbo 12g de proteína 5g de gordura 2 un. Fish Oil 4g de gordura REF 2 150g - Peito de Frango 36g de proteína 3g de gordura 150g - Arroz Integral (costumo trocar por macarrão integral umas 2x por semana) 40g de carbo 4g de proteína REF 3 (Pós treino) 150g - Peito de Frango 36g de proteína 3g de gordura 100g - Arroz Integral 26g de carbo 2,6 de proteína REF 4 100g - Peito de Frango 24g de proteína 2g de gordura 15/20ml - Azeite Extra-Virgem 15/18g de gordura 2 un. Fish Oil 4g de gordura REF 5 150g - Peito de Frango 36g de proteína 3g de gordura 100g - Arroz Integral 26g de carbo 2,6 de proteína REF 6 150g - Peito de Frango 36g de proteína 3g de gordura 100g - Arroz Integral 26g de carbo 2,6 de proteína Comecei a minha dieta com esses valores a 20 dias aproximadamente, venho reduzindo gradativamente as quantidades de carbo com o passar das semanas. Conheço o meu corpo e sei como ele reage a algumas variações de macros. Onde existe arroz integral, considere outras fontes de carbo como eu já citei, eu costumo variar mantendo a proporção dos macros. Abraços

Salve galera, gostaria de opiniões sobre o ciclo que venho estruturando a um certo tempo depois de muito ler e estudar sobre drogas, mv, aplicações, proteção, hormônios endógenos e "outras paradas". Sem mais delongas seguem minhas informações; IDADE: 20 anos PESO: 67KG ALTURA: 1,70m BF: +/- 10% (e descendo) TEMPO DE TREINO: 3 anos (entre indas e vindas, explicarei mais abaixo) EXPERIÊNCIA COM AE's: Apenas teórica, será meu primeiro contato prático. ESTRUTURA DO CICLO: 1-10: Enantato de Testo - 500mg/ semana (2 aplicações de 250mg por semana, seg e qui) 1-10: Decanoato de Nandrolona - 200mg/ semana (2 aplicações de 100mg, seg e qui) TPC: Tamoxifeno: 1-14 dias: 40mg TSD 15-28: 20mg TSD Além do Tamoxifeno pós ciclo pretendo manter um inibidor de aromatase em mãos caso eu note alguma sensibilidade durante o uso dos ésteres (acho que não acontecerá). Atualmente estou fazendo um cutting pra reduzir o BF, estive algum tempo afastado do ginásio e consequentemente fiquei um pouco gordo. Creio que reduzindo o BF terei um aproveitamento melhor das drogas no meu organismo (estou fazendo o uso de ECA, iniciei o cutting com um aproximadamente 17/18% de BF, pesando em torno de 75KG). Optei pela Nandrolona pois apesar de apresentar ganhos com alguma retenção, li relatos de que uma boa parte dos ganhos se mantiveram após o fim da TPC, além do que minhas articulações estão precisando de uma ajudinha. Como é meu primeiro contato, resolvi manter as doses "baixas" para observar como meu corpo vai reagir a essa nova fase. ALIMENTAÇÃO (5/6 refeições ao dia) Basicamente utilizo 200g de peito de frango em todas as refeições. Costumo realizar ingestão de carbos de baixo IG em 4 refeições (arroz integral, macarrão integral, batata doce) e geralmente na minha refeição das 18 horas como 200g de frango e 15g de azeite extra-virgem. Não estou utilizando suplementos, estou gastando a grana toda em comida "de verdade". A única coisa que não abro mão são: Multivitaminicos, Fish Oil e Glucosamina com Condroitina. TREINO: TSD, não tenho uma rotina fixa, chego no gym e escolho o que eu vou fazer no dia. Treino um grupamento por dia. Geralmente mando dois treinos de perna por semana. Abdomen: terça, sexta e domingo Aeróbico: TSD 40/50 minutos (baixa intensidade) DESCANSO: Não tenho dormido muito ultimamente por conta de alguns problemas pessoais (que provavelmente estão prejudicando meus ganhos também graças ao cortisol), mas tento repousar e relaxar ao máximo quando estou em casa. Acho que é isso fellas, tentei ser o mais detalhista possível. Se faltou algo peço desculpas. Tamo junto, e bora crescer.