Galera boa tarde, é minha primeira vez no forum e resolvi pesquisar pois tomo black mamba e queria iniciar a segunda capsula...
Bem estou perdendo por volta de !kg e meio por semana. claro que aliado ha uma alimentação mais regrada e balanceada e a muito treino... nado em media 1800 metros por dia de segunda a sexta em meu horario de almoço, faço em 50 minutos, musculação de segunda a sábado 55 minutos mais ou menos e após o treino 20 minutos d e bike de seg a sexta.... perdi 12 kg o total.... Iria começar hj más estou com receio pois é muito forte e olha que já tomei lipo 6 ultra e o oxielite....
como meu organismo já se adaptou gostaria de iniciar a segunda más travei quando vi relatos que um dos primeiros a comentar o BM morreu... rsrs
Meu alguém confirma!?? alguém que realmente entenda do assunto?? Obrigado