spartanzgod

2da Guerra Mundial, foram criados para criar um soldado otimizado por médicos e cientistas

Top 3 mens physique João Pessoa, oq falar dessa categoria q mal conhecu e ja amu d++??

2 E digo mais, sou triste n ter nascido na época medieval mandar esses corrupto pra forca ou cortar a cabeça desses vermes em praça publica... cada vez que as penas vão afrouxando vai nascendo mais inútil safado desses por aí

Mion é paciente do Muzy, deve fazer trt no minimo, fora os 5k de fito

embaçado demais

não vai prejudicar em nada, e n vai fazer vc bater em ngm tbm

Sim, não e não.

Mano eu acho que nego se faz pq n é possivel... n queira comparar vc com o shape q o povo posta aqui q beira os 100kg achar q é natty vc tem estatura minima, pra quem é maior é outros 500. falar q vai chegar num negócio assim natural é brincadeira... nem os hormonizados que conheço tem shape assim... cara deve ter uns 80 90kg seco, n tem testo endógena que segure essa MM... completamente diferente de um cara de 58kg

Não, depende do metabolismo pessoal fora que ele ainda tem o fator testo exógena que aumenta a lipólise

Na moral, vai se fuder...

Aromatiza muito pq o BF é alto demais pra ciclar, cuidado em mandar - de 150mg de enan por semana se a fonte for ruim... 125-150mg é dose de TRT com pharma grade, se vc pegar um enan subdosado vai dar ruim. Enfim, eu acho q vc devia se preocupar mais em abaixar esse bf e depois ciclar maaas, de resto acho que ta ok.

fim do poço mesmo, nego vir evangelizar um post desses... parece aqueles palhaços sem graça, chega dar dó.

Sem maldade quase 2017 nego vai vir com papinho de Deus? Os únicos que são felizes com isso é os pastor milionário que tão lucrando sem pagar imposto no art 171 sem tirar nem por.

Cara supino tem que fazer na linha do mamilo, retraindo escapula tentando tirar o peso dos ombros e ficar com o pensamento focado no peito

Sim, ta fazendo mt supino e crucifixo.. escolhe um tipo e faz tenta variar mais os movimentos pra recrutar fibras diferentes.

volumoso demais. faço 1 tipo de supino, paralelas flexao militar e um crucifixo e já acho muito

nem vou ficar esticando muito chiclete aqui... se vc não ta sentindo nada depois de um treino desses pode parar e ir assistir um video de como faz o movimento, abaixa as cargas faz diferente, faz biset, faz drop. Se bem q eu acho q o erro ta no básico, enfim...

ou vc tá mentindo nas cargas ou no movimento bem feito... impossível vc com esse seu peso tá fazendo uma série dessas e não sentir nada no peito.

nunca usei é massa msm?

ai colega sem maldade.. seu shape é irado pra quem gosta de mens, sua genética é ótima pra isso coisa de 1 em 1 milhão mesmo, agora vc tem 1,67m e 61kg fiel da licença... acorda chapa, acorda.

treine 6 anos com treinador foda e nutricionista top uahuahuahuahuahhua me apresenta um cara q treina a 5+ anos seguindo 70% dieta, treino e descanso que seja natural... vcs sao muito iludido pelo amor de deus, ou é moleque ou chegou agora no busão.

nego fica mt iludido com foto de corpo quente + efeito + uns tratinho no PS

quase 2017 e nego ainda quer fazer o torf entender uma opinião... ps: que calor dos infernos que tá pqp

n vale a pena.. melhor meter só clen até ficar seco e dps bolar com bf baixo

texto foda, em resumo é isso msm.