Artyzz

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Ainda acho que ta muita caloria, mas acho que da pra perder peso desse jeito, gogogo

Uma das coisas que eu me arrependo de não ter feito na minha dieta (quando eu era gordo) foi buscar a conservação da massa magra. Eu pesava 93 kg e pra minha altura de 1,79 isso era bordando a obesidade. Fiz uma dieta hipocalórica com quantidades ridiculamente baixas e perdi 26 kg em 3 meses. Apesar de não ter (não tinha) muito contato com a academia, claro, eu era gordo né kk, obtive bons resultados, excelentes resultados pra quem era gordinho. Eu que fiz minha própria dieta a partir deste fórum e o uso de um aplicativo chamado "Tecnonutri", no qual eu coloquei que queria emagrecer 2kg por dia e desse coeficiente de calorias que eu encontrei (acho que foram 1700) eu dividi por dois (coisa de doido), bom, deu "certo", confira o antes e o depois. Creio que não foi imediatamente depois dos 3 meses, mas foi de 3 a 6 meses que eu consegui isso, no máximo. A chave é dedicação, planejamento e confiança em si mesmo e só. Boa sorte e abraços l Att: gostaria de repetir que me arrependo de não ter conservado mais a massa magra

Grato pela compreensão e pela soma do conhecimento haha Será que é possível você dar uma checada nesse video aqui? Eu acompanhei um rapaz mais velho que eu, na época, que ele tinha 19 anos e ciclou perfeitamente um stanozolol com algumas de dura tipo ??? ele interrompeu o ciclo do dura e ciclou o stano e o garoto cresceu seco. Ele disse que tava sentindo dor nas articulações depois. Mais uma vez obrigado pela ajuda.

Boa noite/bom dia hipertrofiandos, então: Objetivo: Ganhos secos Tipo: Endomorfo 1,79m 79kg BF: 8% Fui num nutrólogo e fiz exames e mais exames. Tudo, tudo completamente normal, IMC adequado com um leve aumento na quantidade de massa magra (relativo ao meu IMC) Nunca fiz nenhum ciclo nem nada, sou o que dizem "natural" (mas nada hoje em dia é natural né? kkk nem a carne que comemos, então..." att: se puderem me dar uma luz pra como fazer um tpc adequado pra essa situação, seria um bônus de conhecimento, grato desde já. Depois de treinar 2 anos, a vontade de ciclar me consumiu. Assumindo que sou muito leigo nisso, porém não tolo, fui pesquisar antes de tomar qualquer decisão pra não queimar a largada. Lendo e assistindo conteúdos na internet, cheguei a um coeficiente que fala para "se começar a ciclar, use meia vida baixa". Como eu quero ganhos secos, me recomendaram Stanozolol (com agulhas 30/7), uma testo (Propianato de Test.) e eu tava pensando em colocar uma pra colocar do meio pro final do ciclo, porém não tenho ideia do que colocar. Queria que me sugerissem uma droga pra eu colocar do meio pro final do ciclo (que eu faria em 8 semanas) que preferencialmente e que isso seja um grande ponto: algo que não alterasse o meu líbido ou coisa do gênero.