ligabo

"Pessoas que tem deficiencia, porfavor, não sintam pena de si mesmas."

Engraçado q nesse forum ninguem está entre os piores de suas respectivas academias. Só tem fodão maximus!

Daqui a pouco o Vitor quer lutar contra o Aldo, o Pierre...

Não to com resultado aqui em mãos, mas qnd chegar em casa, eu posto. Resultado de estradiol e cortisol é separado, pego na proxima semana. Letro to mandando, mas é como ja disse. Por estar mandando tao pouco de testo, to mandando 0,6mg letro dsdn. Dose minima apenas. Eu já tenho retenção extrema, imagina se tirar isso... Enfim, deixa pegar result de E2, e verei o q faço. Abraço! Isso me incomoda mais nas horas q vou dormir. Vou diminuir a dosagem de mast de 60mg p 50mg, e passar azeite antes de dormir, e já era. Obrigado aí.

Matrix? Corra fora!

Não confio em nada q não diz exatamente a quantidade de cada produto. Se tiver 5mg efedra e 500mg cafeina, vc nunca irá saber...

Tanto faz, ambas são boas.

Igual a grande maioria.

Toma ué.

E o gosto, nao atrapalha? Tava pensando em passar manteiga de cacau.

Mulher usa smith e hack pra agachar com 2 ou 4kg. Vai pra casa e faz sexo que vai ter melhores resultados e não incomodará ninguem.

Depende da dosagem, do q usou, e do tempo do ciclo. Dependendo, uma tpc não resolve.

Boa noite. Primeiramente, dia do cão hoje. Alem de perder a fome, eu to perdendo o sono. Legal isso. Fui conseguir dormir as 2 da manha. Acordei as 4:40 com a bexiga apertada, mijei 1 litro sei lá. Deitei e nao dormi mais. Até 5:50 enrolando na cama. Puta merda... LEvantei né, banho gelado, ja tinha mandado ec, 538mcg t4, preparei refeição... Minhas aplicações daqui pra frente, desculpem, serão horriveis. Pra não parar, eu vou diminuir a ponto de eu msm rir de mim. Mas é q meu projeto, serio, é ficar on meio de agosto ate dezembro, 17 semanas, e será um protocolo fudido pra caramba. Depois disso posso até morrer em paz, mas q será a porra de um protocolo fascinante d um pró IFBB sem gh, isso eu garanto kkkk!! Enfim, Eu apliquei 25mg tremb, 20mg prop, e 60mg masteron. Vou manter apenas masteron alto até a 12ª semana. Essa porra de masteron nessa dosagem, ta me fudendo. Mijando mt, suando nada. Ontem fui deitar, a boca tava ressecada a tal ponto de estar sangrando. Sim rasgou, e isso de estar ressecada tá td dia, mas ontem foi demais. E hoje acordei, com 3 bolhas/afitas sei lá, na lingua, e uma afita no labio. Porra, tá foda!! Eu bebo meio litro, eu mijo 1 litro!! Bah, 35min AEJ, engoli um pão com queijo quente e um pedaço de pizza fina de ontem. Ja tinha mandado 140mcg clemb antes sair de casa. Esperei 15min mandei 45min efedrina+500mg cafeina, 10min, parti pra gym. Tempos q nao ia de regata. Fui com uma preta. Fiz 15min bicicleta, e parti pro treino: Press reto - 4 series: 45/65/85/95kg, rep em 20-14-10-5. Supino inclinado aparelho - 6 series: 56/76/96/116/126/136kg, rep em 15-12-10-8-7-3. Na quarta serie meu pulso esquerdo deu mal jeito, deslocou sei lá, porra doeu p caramba, e tá doendo até agora! Mas continuei msm assim. Se nao tivesse dado mal jeito, teria passado de 140kg... Aí entao, me olhie no espelho. Ahh caraio, eu nunca me vi tao rasgado em minha vida, e grande. Cintura afinando, braço grande, e rasgado. Dava pra ver a separação do ombro, triceps, biceps, veias, de qq angulo, de qq forma. De longe, de perto, precisava nem forçar. Masteron do caralho, agora eu vejo, pq é milagroso. Ainda mais em mim q tem retenção até no cabelo... Enfim, continuando... Voador. Drops de 55 até 95kg (+10kg) Press inclinado, 3 series: 40-6-80kg, rep em 10-10-8. Dava pra fazer 100kg, mas nao quis forçar o punho. Remada sentada pegada lateral, 4 series: 75/85/95/105kg, rep em 12-11-10-9. Rosca punho halter de 3kg pra tunel carpal. É isso, 45min. No fim 30min bike. Depois correria, fisio, e td mais. Abraços, e td de bom!!

Antes fosse. Tomo EC a tempos, nunca tive isso. E antes tava mandando 110mg e nada de perder fome, e agora eu to "apenas" com 60mg/dia. Clemb dosagem ainda tá baixa, então não sei msm. Tá loko sou gordo esqueceu? Volta a fome e 10kg de brinde kkkk!!!!

Faça um diário.

Olha, o que posso fazer por ti, é orar.

Pessoal, boa nt. Desculpem a ausencia. Eu geralmente fico um dia off, nunca mais q isso. msm assim fico triste, queria poder ter tempo e animo para ficar sempre on, mas as vezes não dá. Então vou resumir o treino de ontem e dar uma suavisada do que houve hoje: 3/7/13 - quarta. Caraio já é julho, eu parei pra pensar nisso ontem. Tempo voa, voa mt mais qnd vc tá velho e beirando os 30. deve ser coisa da idade, da cabeça sei lá. nfim dormi 4hrs apenas, levantei as 6, banho, deixando cozinhando meus negocios, apliquei apenas 50mg tremb, 50mg prop, 60mg mast. Sim aumentei dosagem de mast e será assim daqui p frente, nisso faço questão. Eu não tenho sentido fome. É sério, nunca passei por isso antes. Dores eu sempre tive e suporte, stress e chateação psicologica tb, mas estou sem fome nenhuma, nada nada nada, to comendo empurrada. E eu diminui dosagem de ec, clemb dose baixa, então não sou novato nisso, longe disso... EC mandando 90mg dia. clemb 120mcg. 35min aej, mandei um pao com frango e queijo. 10min e treino: Deltoides, trapezio: Encolhimento maquina, 4 series: 100/150/200/234kg, rep em 20-16-12-9. Encolhimento haney cross com barra, 4 series 105kg. Desenvolvimento sentado pegada lateral, 5 series: 47/61/75/89/96kg, rep em 11-10-10-5-2. Puxada vertical frontal barra, 4 series, 65kg. Remada unilateral cross, 3 serie, 10kg lento, rep em 7-8-6. - Dói mt arcando um pouco a frente. Remada alta no cross pronada, 7 series: 55/65/75/85/95/105/105kg. Sempre +11rep. Foi mt foda! Desenvolvimento sentado pegada pronada, 4 series: 40/47/54/61kg, rep em 10-10-7-3. É isso, 42min. Eu tenho diminuido o numero de exercicios, para manter a carga alta e a frequencia. 10 semanas seguidas sem parar, corpo sente. E minhas doses de AE´s, são ridiculas pra manter este pique... No fim, + 35min bike horizontal. Mereço sim levar uns 50 tapas na cara. A noite encontrei minha morena. Pelo menos isso tá salvando. Ainda não é minha, vai ser, quem sabe. Se eu não morrer antes Minhas calorias totais neste dia foram 1102kcal. É sério, e isso pq comi uns pedaços de queijo amarelo a noite pq gosto, e empurrei p dentro vendo "jamaica abaixo de zero". Senão teria ficado nas 600kcal... Tá osso. ---------------------------------------- ---------------------------------------- Quinta: Hoje, após 26 dias sem folga (gente é sério, msm com tds as dores e tal, eu to a 3 semanas e meia trabalhando domingo a domingo, e hoje eu folguei, mas irei trabalhar este fds), eu tirei um descanso. Acordei as 13hrs (desperte 3 vezes, meu sono é um senhor lixão!). Mandei ec, clemb aumentei pra 120mcg, t4 aumentei pra 538mcg (isso mandei as 10:30 na segunda vezes q despertei). Ainda continuo com amoxilina, isso tb fode... Ahhh, após acordei, eu não almocei (sem fome, sem nada!). Comi um pedaço de queijo amarelo, 2 pedaços de omelete, e foi isso até as 17hrs. Fiz uma compra de cafeina pela net, comi uma banana. Sai a pé, fui pegar resultados de sangue: - Pegar resultado de sangue ciclando é um lixo! Fora q ao inves de 12hrs em jjeum, eu tava em 9hrs, foda-se! Figado tá um lixo, normal. Começar a mandar silimarina td dia dsd já, complexo B, principalmente piridoxina, e é isso aí. - Glicose minha sempre foi normal, e tava em 111. Td bem, pode ser devido a nao estar em jejum, e pode ser tb devido a estar mandando metformina em toda refeição com carbo quase. Ah q se foda continuarei mandando. - Meu unico problema em exames anteriores, era acido urico. problema de familia. Sempre o meu era 6.5-7, e ja foi mais de 11!. Peguei result, estava em...4.2!! Po q maravilha!! - Testo está acima da media, normal pra quem manda pouca testo, algo entre 100-120mg prop semana. Então tá ótimo! - Tireoide normalzinha, eu q almentei doses de dias p cá e sei lá como tá. Enfim... Depois comprei mais remedio, e após 45min totais de caminhada, cheguei na gym as 18:10. Aí o q fui fazer? Esteira! Ehhhhhhhh seu corno!! inclinação começo em 2%, velocidade 4.0. Após 52min, está em 4.5%, e velocidade 5.6. Eu to me sentindo tãos eco de estar sem água, q minha boca está seca a toda hora, e eu não tenho suado. Estranho isso. Após isso, passei mercado, comprei presente pra mãe (niver dela), e após 50min, cheguei em casa. A mandei 20g whey pós esteira p falar q nao tomei nada. Então se vcs somarem td, as 20:20 da noite, eu comi vejamos...400-450kcal? É por ai, e sem fome... Ai eu fiz uma força (Mt força, pq fome é zero), e comi 2 pedaços de pizza, e 1 pedaço de bolo, e alguns amendoins salgados (óbvio q antes mandei 50mcg t3, e no meio disso eu mandei 1gr metformina kkkk). Devo ter completado 1300kcal-1400kcal. Bom né? Vou ver se empurro mais um pedaço de pizza antes de deitar. Vai lá seu gordo se entope kkkk!! Bom pessoal é isso. Abraços, e se cuidem, e não fiz fisio hoje, e a mão já tava ardendo pqp!!!!

Onde eu assino este formidavel argumento?

Pq seu nick é Bruno-dsm? Desculpe a curiosidade...

Se fechar a cara e treinar, ninguem vem te perturbar e encher o saco.

Sou o maior gordo, e o maior gay da minha academia. Preconceito?

Ah Fire agora se vai começar a postar estas images aí. Tava se cagando de medo pra entrarl á kkkkkk!!!!

Albumina 15 reais?

É assim mesmo.

Poder pode né...