ligabo

É um produto desnecessário, e com péssimo cxb. Colocam que é para mulheres apenas por conter colageno e tal. Francamente...

E que pesem menos de 1kg tb. Mas vai depender da sorte tb.

Boa tarde pessoal. Um tempo sumido, mas tb estou parado como sabem, então, relatar o q? Tirando uns stress com familia e desanimo de ficar parado, de uns dias pra cá tem melhorado. Quase certo q irei viajar quarta, e retorne somente fim de janeiro. Por lá, como é roça, aproveitarei p contnuar com repouco, dieta, e quem sabe, recomeçar com AEJ. Estou com medo de pesar, mas são muitas pessoas q dizem q emagreci, apesar de não sentir isso, e em mts vezes, me sentir mais gordo. Bem, as vezes parado não temos uma noção exata, então, continuarei sem pesar, e juntamente com a dieta, começarei com AEJ, e só irei pesar após o retorno. Melhor assim Mantendo T3 apenas em 20mcg/dia, na parte da manhã, apnas como forma de controlar a hipo. Nada de estimulantes a cerca de um mês. Talvez mande EC neste periodolá, mas ainda assim é algo a se pensar. Enfim, o nervo atrás do joelho direito dói a quase 2 semaans, e forcei mt na quarta. Porem a dor vem diminuindo. Dizem q é um colateral da cirurgia, por isso evitando AEj e me deslocar mt neste periodo. É isto. Na viagem irei ler bastante, estudar, me distrair e ficar em paz, q é o q preciso no momento. Ficarei mais ausente, mas perguntas e questões sempre responderei. E qq coisa, sabem onde me achar Abraços, fique com Deus, e cuidem-se. E ótimo 2013 a todos(as). ----------------------------------------------------------------------------------- Frase do dia: "Como a hora passa rápido na companhia de quem se gosta" Video do dia: Obrigado. ótimo 2013 a vc tb e sua familia. Tudo de bom. Não sei se voltarei a realizar treinos com cargas altas em certos pontos. Tipo, cheguei a 105kg para 10rep, mas msm cargas altas, não vejo tanta vantagem usar cargas altas, senão para compostos. Tudo bem, vc faz a subida utilizando mais pressão nos joelhos e ponta dos pés, mas a negativa praticamente é inexistente. Tanto q nos meus ultimos treinos, diminui a carga para menos da metade, para priorizar a execução. E mesmo nos compostos, tipo supino inclinado, mantinha 4 series menores, para a final ser a tal 1RM. É mais pelo ego e progressão, do q qq outra coisa. Então, é algo a repensar. E pessoal, cuidado com OVT msm. ANtes na barra smith agachava profundo à 100kg, e 2 semaans antes dos treinos, e sabendo q estava fadigado, agachei com 90kg para 2rep, e na segunda, na subida, me deu uma dor intensa no joelho direito, q me evitou andar direito por 2 semanas. E após a cirurgia, passou 1 semana, e começou a doer no nervo atrás do joelho. Dizem ser colateral da cirrugia, mas sei lá sei lá. Tratando com glico+condro diariamente, e tem melhorado. Manterei msm em off. Abraço, e tudo de bom! Sim, estou seguindo, e fadigado demais devido a ficar parado. Comecei a sair um pouco mais quarta, e ontem saí com uma amiga. Mas só deixarei pra abusar(com AEJ) na viagem. E espero q seu descanso tenha sido mt produtivo maninha Bjão, e tudo de bom viu. E sorria mais

Maioria dos nacionais não correspondem a tabela. Whey então...

Eu estou cansado dá rotina só de ficar dentro de casa, imagina treinar rs. Faz falta sim, mas tenho consciencia q só voltarei aos treinos, de leve, em fevereiro. Mas organizando meus planos até lá. Sei q não vou voltar com as mesmas cargas, nem com os mesmos exercicios de inicio, por isso estou estudando desde agora. E nas duas ultimas semanas de treino, eu estava exausto. SNC mt abalado, então já sabia q iria folgar neste tempo, e por isso optei a cirurgia pro dia 17. Une o util ao agradavel. E quando voltar entre fevereiro emarço, não terá tanto frango na gym. Olha que luxo kkkk!!! Abraços, e cuide-se. Na verdade estou parado dos treinos, mas obrigado. Bem vindo, e ótimo fds. Abraço!

Vai usando até sentir que não está dando mais efeito.

Boa noite. Então pessoal, tirei hoje os pontos da cirurgia. Uma puta dor na rotula do joelho direito a 3 dias, q as vezes me impede até de dobrar a perna. Não sei o q é isso, mas deve ter sido dos treinos. Repouco, e talvez semana q vem eu viaje e só volte fim de janeiro. Só posso voltar aos treinos, e bem de leve, em fevereiro. Então, nada de pressa. Estou sem fome, então tentando me controlar pra não comer de gula, e evitando gorduras, principalmente as ruins. Hipertensivo td dia. Bem, é isso, nada de novo realmente. Um abraço a todos(as), e cuidem-se viu.

Obrigado, tb espero me recuperar o mais rápido possivel, e q fevereiro chegue logo rs. Eu irei testar sim, com toda certeza. Pensando em pegar o da GC, dizem q está realmente mt bom. Só testando pra saber. Saudades msm. FAz falta. Os bons vão antes, e vaso ruim não quebra. Bjs, e bom natal Carol. -------------------------------------------- À todos(as), feliz natal, e cuidem-se.

Nem NO2 nem hiper vale o cxb, principalmente nacional.

Parabens pela determinação. Ótimo natal, e cuide-se.

Ele retirou a visicula...

Posso ser sincero? Fechem este tópico. Ele já foi bom até algum tempo atrás.

Fire, criou uma imagem pra mim? Que amor *-* Então. Me recuperando. Ainda sinto dores iternas, o que é normal. Sem tanta fome, evitando gorduras, e disseram q eu emagreci. Se for assim, mês q vem tiro um rim. Rim pesa mais q visicula, então emagrecerei mais!! Fora q menos um rim =menos retenção. Tá, tava de brincadeira. Tenho evitado sair de casa, e nada de movimentos bruscos. Infelizmente existe stress, mas fazer o q, é assim mesmo. Doido pra que este ano acabe rápido. Estarei começando a armazenar minhas drugs pra quando voltar aos treinos em fevereiro. Estocarei marax aos poucos kkkk! Desejando utilizar clembuterol. Nunca usei, então pretendo parti pra ela. Soube que os da GC estão mt bom. Então clemb, me aguarde. T3 não vi muitos efeitos. Quando voltar aumentarei a dose pra 200mcg/dia fuck like a boss. E é isso. Ainda não pensei muito no que fazer, muitas dúvidas, talvez mudanças. Querendo sim me cuidar, e perder um pouco de peso nesta pausa, sem sacrificar volume e musculo (q musculo!? Kkkk). Mas é isso. Ciclar? Talvez s, talvez n. É isso. O que faço sim, é mandar hidro+losartana todos os dias, em doses diferentes, apenas pra ir dando um susto nos rins (e sem furo). Abraços, e bom natal a todos(as). Sem consumismo... ------------------------------------------------------------------ Frase do dia: "Não desista!" Video do dia:

Obrigado fera, tudo de bom a vc tb. Biba não sou o Coleman. Quero meu tanquinho! Casas Bahia a R$189,00 kkkk!!

Compre em lojas, ou manipule e mande encapsular...

Nenhum whey vale pagar este valor.

Bom pessoal, só relatando q estou me recuperando da cirurgia, e nada nada de treinos por enquanto. Hoje trancarei minha matricula por telefone, e deixar o tempo correr um pouco. Ir me preparando pra 2013 e ver se acho uma trembo overdosed baratinha kkkk. ótimo final de ano a todos(as), e muita paz.

Entre 30-45 dias. Devo voltar a treinar apenas em fevereiro msm. Ah ontem foi ruim, mas hoje já estava andando, subindo escada, arrumando fiação aqui. O q menos fiz foi descansar rs. Sem colaterais msm comendo gordura, tá td bem até agora. Obrigado fera! Agora é q deu um pouco de dor de dente :/ Ué vc acompanhava antes? kkkk. Retirada da visicula. E isso dos carros são como as lanchas... eu pensei nisso após ler as bolas do Brunobyof

Não vou responder em respeito a ti kkkk. É estou bem. Agora neste momento está dando um colateral da inflamação da visicula, q é dpr na parte superior do tronco. Em 1-2 dias melhora. É assim msm. E um pouco de dor de dente, depois arranco ele com uma pinça o pedacinho Dia 27 tiro os pontos e curativos. Até lá vou no sapatinho. Em janeiro se der viajo. Obrigado ai, e cuide-se! Porra insulina mode on forever! Apendicite é melhor neste caso

Olá obrigado. Obrigado pelas palavras aí. Pelo face, pelo cel e pessoalmente recebi mt apoio, agradeço a todos(as) vcs. Cirurgia ontem foi sossegado, apenas no pós q teve mts dores, 4 buracos né? Sem conseguir falar e respirar direito 3-4hrs após a cirurgia. Horario de visista de 14 as 17(sai as 14), e sem acompanhante, fiquei sozinha na sala escura apenas nos recados do cel até hoje de manhã. Ontem demorei 15min pra conseguir urinar, e forçando mt. Cansa viu... Barriga estufada. Nessa cirurgia jogam gás dentro para poder separar um pouco os orgãos e enxerga-los bem. Corta a visicula, depois costura. Mas ontem msm tava cmendo pão e gordurinhas rs. Acredito q nao tenha nada de colateral sério. Hoje estou andando, mas não posso virar p lado. To vendo q estou fudido p dormir. Essa noite no hospital msm com remedio p dormir + 5gotas clonazepam, dormi mal, acordando a cada 2-3hrs, fora as injeções. Dia 27 apenas qtiro os pontos, então, repouco e engordamento até lá kkkk. Rumo aos 120kg lol. Meu barrigão está igual do Coleman, sem os musculos. Agora é esperar, e ter paciencia. Eontem perdi a hora, era pra estar no hospital as 6:30, cheguei 10hrs kkkk. Perdi a hora Abraços, e obrigado ai a tds vcs. E Aless, to mais limpinho

Por scoop. Se fosse o pote todo custaria menos de 5 dilmas...

O meu é SNC e desanimo. Essa ultima semana nao fui na gym segunda e sexta por desanimo e fadiga. Qnd chega nesse estagio, parar é a melhor opção. Agora é cuidar da dieta e uns AEJ após a cirurgia qnd der, e manter estimulantes e hipertensivo. Vai q seca kkkk. E diminuir dosagem do meu T3 de dianabol kkkk. Abraço!

Aproveita e descansa e faça mt amor Aless.

É 1000 kcal/dia, e não 100, faltou um zero kkkk. Enfim, eu estou mt desanimado msm. E junta stress fisico e mental, e não sentir fome, e mt sono, então já sabe q é SNC. Eu já imaginava q na ultima semana de treino ficaria mal pelas minhas contas, e dito e feito. Por isso espero operar segunda e tirar o tempo p descansar e me recuperar. 1000kcal/dia pra mim, é tenso. E pior, não sinto fome. Abraço.

Obrigado Ice... Abraço a sua irmã. Maneiro o bolo, deve ser de bambu Obrigado Aless. Sim tb, alem de poder pegar bem mais peso do que em pé. E no cross a negativa ajuda bastante. Obrigado, fique com Deus tb, td de bom. -------- Pessoal, eu saí dos treinos na sexta. Desanimo alto. Tb considero q SNC esteja ferrado (dor na lombar terça e a tal lesão no joelho vai fazer 3 semaans e nada de curar ainda kkkk). Mantendo dieta (acredito q seja SNC pq to sem fome, mandando 100kcal/dia empurrado, foda). E ando desanimado tb, me perdoem. Se eu não conseguir postar continuamente aqui, peço para fecharem o diário até meu retorno. Qq coisa me encontram aqui, ou no face para os mais intimos (mentira é só pedir) kkkk. Abraços, bom fds!