NOFAP

Quanto a mina não posso falar nd devido a questões religiosas de minha opção. Mas quanto a insônia eu fico desse jeito sem dormir direito quando estou próximo de uma polução noturna pq minha tensão fica no extremo nesse período, pode ser que esteja acontecendo a mesma coisa com você, e pelo menos comigo quando tenho polução noturna durmo igual um neném kkkkk

Dia 33 Estou ótimo, as vezes da uma certa vontade de cair mas estou firme, parece q estou com a pele mais corada e com certeza mais confiante isso é muito bom pensei que o progresso de NO PMO seria mais lento, a única coisa que esta me deixando meio mal é a falta de sono mas creio q com o tempo isso vai passar.

Dia 32 Depois desses dias sem masturbação percebi que sinto mais falta do pornô do que da masturbação em si, percebo que realmente preciso parar pq ta virando doença.

Também tenho tido problemas para dormir, o problema pelo menos comigo é que quando me deito fico pensando em coisas excitantes que acabo vendo durante o dia pq querendo ou não principalmente nessa época de carnaval e verão aparece muita mulher semi nua na televisão, e este tem sido um grande problema pelo menos pra mim mas agora o que tem me ajudado um pouco é deitar quando já estou bêbado de sono kkkk pq ai nem penso em nada.

31 dias Um mês enfim. alguém sabe pq quando vou fazer upload de imagens aparece "você não pode fazer o upload de b."? kkk bem assim.

Dia 30 Eu já achava carnaval uma merda, e agora q estou em nofap acho pior ainda é mulher pelada pra tudo q é lado

Vlw cara por dividir suas experiências, e realmente com o passar dos anos olhando pornô os vídeos q eu estava acessando estavam cada vez mais sinistros, mas depois q fiquei sabendo da existência do no fap, entrei neste post e agora já estou com uma perspectiva de vida bem diferente de um tempo atrás.

Dia 29

Dia 28

Dia 27 galera alguém sabe pq quando vou fazer upload de imagens aparece (Você só pode fazer upload de b)?

Dia 26 Assisti o filme Creed ontem, nossa foi uma injeção de motivação e testosterona kkkkk

Vlw mano pela dica vou tentar ficar ligeiro e se bater a vontade vou voltar nesse post pra lembrar q estou apenas sendo enganado pelo meu cérebro. kkkk é complicado né mano o corpo depois de uns dias n pede tanto a masturbação mas há dias em q a batalha psicológica me deixa exausto.

Realmente cara, é tudo uma questão de "dar uma nova educação ao cérebro" depois q isto acontecer nem pensaremos na possibilidade de masturbação.

Dia 25 Não sei se isso acontece com vcs mas quanto mais dias fico sem mais motivado eu fico pq n quero zerar a contagem

Dia 24 Até q enfim parei de ficar com aquela cara de zumbi o dia inteiro kkkk

Dia 23

Dia 22 vi uns reboot no youtube q me animaram bastante.

Dia 21 outra polução kkkk tô tranquilo consegui um wi fi pra postar

Dia 20 Ae galera talvez eu fique uns três dias sem postar pq vou fazer uma pequena viagem e n sei se para onde vou tem sinal de internet.

Dia 19

Dia 18

Dia 17

DIA 16

Dia 15

Mas varia mesmo de pessoa para pessoa, há casos de a pessoa ter a polução e não acordar como também acordar no meio da polução e também a polução pode acontecer em qualquer horário desde que você esteja dormindo. Pode continuar a contagem sem preocupação mano é até bom ter a polução noturna pois é um processo pra aliviar um pouco da tensão masculina.