Dave.

oras vejam só......rs vou tentar acompanhar mano, dificil meus tempos, mas eu tento.......rs abraço mano e boa sorte! stay brutal!

valeu maaaaaaaaaaaaaaaaaaano......rs kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hummmmm..........interessante.........rs a valeu mano.....achoq consigo enxugar mais um pouco o bacon até o fim desse..torce por mim....rs

ahahahhahahhahahaha. e vc queria q eu fosse bonitão né? kkkkkkkkkkkkkkkkk......dançou,.kkkkkkkkkkkkkkk...... mas minha mãe me acha bonito viu? ahahahahhahhhahahahhaha.....vamos assustar td mundo então.kkkkkkkkkkkkkk qdo a virar fisiculturista, não teho essa intenção hj em dia... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. a valeu mano....bora se preparar então pra ciclar mano...rs abraço! achoq ajuda sim, somado com uma boa testo, claro.... mas pra uso ao acordar, por ele ser meio lento..acho eu........pra pós treino não é muito bom abraço mano! ahhaha.......medo da essa sua foto aí.,...socorro...ahaahahahahahahahha a sim, aumentou bem a força, não lembro das cargas, mas subiu bem....exemplo rosca alternada martelo....ontem fiz 4x 12 com 30kg......rs. sobre o peso pra ciclar, não diria bem por peso.pq um cara com 80kg bem secos, pode estar BEM grande.saca?...estrutura e tal o q acho ruim é idade.....rs RELATO as vezes eu me sinto iniciante com as drogas....mas é q aparecem uns "efeitos " q eu não esperava q tenho q dividir com vcs pra ver qualé.. minha libido subiu MUITO esses dias pra ca... mais precisamente com o inicio do stan oral e inicio do gh dobrado( 8ui...) penso ae: gh, sobe libido? pq assim q dobrei a dose isso aconteceu stan sobe libido??...porra, em mim nunca ocorreu isso, mas MAS, eu ja vi caras q não tão acostumaods com as drogas e qdo toma stan sobe a libido........será? bem, eu to gostando.........kkkkkkkkkkkkkkk..........to usando metade da testo inicial e to mais tarado.kkkkkkk...e minhas bolas tão melhores q qdo tava com 1g d testo tbm.rs.. hj eu to: 90kg 47,5cm pãozinho. porém, to um pouco mais magro em algus lugares......rs esse fds eu vou evitar dces d cervejas..............veremos... abraços! seila q dia foi essa.........kkkkkkkkkkkkkkkkk.ficou mor bosta.kkkkkkkkkkkkkkkkkk

xi nick, o q eu to usando é gold top...........rs a, mas vc não é muito ambicioso .....ahahhahahahahahhaha.... d qquer forma, obrigado...rs

ahhahhahahahahahahahaha..... não

sim sim, sem duvida.....não to na fase mais seco, ja fiquei mais.....mas ta mais equilibrado nuns pontos.... progrediu sim...rs então...a ideia é subir o sódio bastante em uns dias...depois ir baixando e colocar aspartato de potássio de acordo com o sódio e por aí vai.. eu nunca fiz esses esquemas...preciso ver direito como fazer isso...mas tipo será uns dias d carbo bem alto...vai baixando...e depois sódio muito alto e diminuindo e subindo o aspartato d potassio......mas vou ver direito oq fazer e posto aqui pra galera ajudar tbm...rs falando assim a grosso modo eu me perco....preciso ler...kkkkkkkkkkkkkk a valeu mano.......rs é gold top. isso.... aquele: The Shang Tsung Comphany ahauhuhuahuahauhauhuahuahuhauahuahua.... valeu mano.. não, vc leu errado....rs é HATE.....rs isso!......aahahhahahahahhah ---------------------------------------------------------------------------------------- RELATO apareceu uma espinha no meu biceps... trágico.

valeu coisa feia..........kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk hahhahhhahahahahha. obrigado mano!....rs aintyenção é essa mesmo né? melhrar sempre...as vezes eu erro a mão e a semana anda "pouco" ,mas vamos tentando né?....rs kkkkkkkkkkkkkkk...vc chega onde vc quiser mano, só não desistir q a gente consegue oq busca...eu to nessas ainda e vaos q vamos não?...rs ahuahuahauha.....olha o palavrão mano!!...ahaha..... va iq tds leêm isso aqui.kkkkkkkkkkkkkkkkkkk as valeu mano...eu to me esforçando ainda e acho q melhoro um pouco mais até o final .....to esperando o momento certo pra baixar os sodios e e ver como eu fico.......nunca fiz isso mano.... acho q pode secar legal nesse dias...rs.....ou não.....kkkkkkkkkkkkkkkkk ahahahhahha.........fala Japa...rs ah, eu nem trinquei nessas fotos pra mostar as vascularizaciones....tirei umas esses dias, e q ficaram mor lixo..kkkkkkkkkkkkkk e se vc me passar, vc vai ficar esquisita....parecendo homem.kkkkkkkkkkkkk..... bjos! ah....eu não gosto de pernas....kkkkkkkkkkkkkkk........na verdade, eu nem ligo, por isso eu esqueço de filmar ou fotografar..ahahha.. .tem gente q acha q eu tenho até pernas finas, mas nem tanto né?...só não gosto mesmo e qdo eu vou tirar foto, não sei se percebem, mas é num momento qquer do dia...e eu coloquei tarja pq tava d cueca...e queima o filme.k.......kkkkkkkkk...... nunca to preparado pra fotografar..........rs porra, valeu elos elogios mano....rs eu sempre tiro as fotos num momento qquer do dia...seja noite ou dia...tato faz...prefiro d dia por causa da iluminaçõa. mas em tds os casos, eu to frio...só esquento a medida em q eu vou forçando pra trincar e coisas assim... mas sempre frio...

ô maldade.....ahahahhahahahahah ahahha..........valeu mano....rs contando td , td até essa ultima parte q eu vu dobrar os gh?.xiiii........rs passa d 10!.....rs tomara!.......... ahahahahahahhaahhahahahahha

RELATO Bem galera, to de volta da gripe.....recuperado.....talvez não 100%, mas o suficiente pra treinar direito. Bom de ficar uns dias seguidos sem treinar é q a gente tem uma força extra pra gastar....tipo os dias d descanso valem a pena. je devo ter mencionado q além d não poder aplicar nada nos ombros, eu to com uma dor na "articulação" (seila se pode ser chamado disso), mas dor no ombro, como se fosse na juntas gastas só pode ser isso....rs.(( ombro esquerdo)) então eu ja to um bom tempo sem treinar ombros.....virou um músculo excluido, mas qdo eu treino costas, coloco um ou dois exercícios laterais pra quebrar o galho, me parece q ainda ta no equilibrio do corpo...bem, pelo menos parece. Fiz oq eu pude pra me corrigir desde o inicio do ciclo, entre emagrecer e recuperar uns volumes desejados. Até diria q deu certo... volume no peito......costas( mais ou menos, mas melhorou vah?...rs) eu tava procurando melhorar a expensão dela , fiz oq deu nas minhas tentativas, acertos e erros...rs pra lembrar d onde eu tava: em dezembro......sem contar o dia exato do inicio do ciclo q foi dia 1 de dezembro... devo ter me pesado tipo no fim d novembro...seila...rs q se dane....eu tenho os videos pra garantir meus esquecimentos...hhaHAHAHAHA dez-2011 comecei com : 86,5kg 46cm muque só não arrisco um bf , ja q nem ligo pros numeros dele, isso me deixa frustrado achando q to mais magro e BOSTA, to nada....ahahhahaha mas ja q é pra chutar vai uns 15%.....rs hj: 90kg...... meu peso até sexta-feira antes d subir o carbo, hj deve estar uns 92kg, mas eu urino isso logo logo...rs 47,5cm muque bf ....chute d uns 10%?????...seila....tem fotos ...rs CICLO eu entrei com os gh dobrados na 5º feira, furei sabado e domingo , mas td bem....jaja vem alguem me xingando q fiz errado o começo, mas pensem assim: "è o Dave porra, se fizer muito certinho, da errado!".....ahahahahaaha stan eu tbm comecei, mas foi tbm só 5º e 6º...kkkkkkkkkk.... deixa eu descrever o ciclo atual. 1-6 GH 8ui TSD 1-6 testo 500mg/sem 1-6 trembo 400mg/sem 1-7 stan 40mg/TSD muito dos meus ciclos dependem do meu estado d espirito... tipo se eu não tiver com a mente sã, meu corpo não responde bem. Faz muita diferença pra mim quebrar a dieta, tomar uma cerveja e tal...dar uma pausa semanal mesmo...eu consigo focar bem o resto da semana assim. comi meus doces e mais doces nesse fds e tomei algumas...to com um pouco de liquido alojado aqui e ali, mas como tds podem ver, eu dispenso até o fim da semana e continuo progredindo o restinho dela...oq me da uns 2 dias "pra secar novo bf"...sacaram? É isso aí, to na fase final do ciclo...maior...mais magro.. espero q mais equilibrado ,.... fiz até o momento oq pude no decorrer dos meus medos e receios...mas to aqui, numa das melhores fases do meu shape.. ja tive um pouco mais seco, é provavel, mas to mais musculoso em varios pontos, e me importa muito estar suficientemente grande pra poder secar por isso tive calma pra cumprir o ciclo com o objetivo d secar melhor na hora certa. Não sei como os caras q competem fazem, na verdade muito disso não me interessa, mas eu me programo pra ficar bom no fim do ciclo, como se estivesse me preparando pra competir. Mas o unico adversário é apenas meu bom senso. Tenho mais a emagracer, eu sei, mas se hj fosse o fim, eu ja estaria satisfeito demais! O foda é querer fazer esse ciclo pelo resto da vida, aliás td mundo q toma GH chega a essa conclusão no fim do ciclo...rs pq essa porra é cara, mas é satisfação garantida! eu to muito contente hj, valeu mais do q a pena td q passei e investi, não só em dinheiro, mas tbm em tempo e riscos a saúde. eu to assim ....rs abraço a tds q acompanham... faltam 1 mês e uns trocados de ciclo....rs

pequena seila oq fazer......kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.depois eu penso melhor...rs ahahhaahaha.............vc é louco....aqui só tem piadas...kkkkkkkkkk vc ja ouviu aquela do tiozim q ta tomando uns gh e postando aqui ? tar d Dave.......kkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mas eu embacei um pouco mano....é tipo 1 semana jogada fora saca? tem muita grana investida pra eu fazer essa burrada...são essas coisas q devemos pesar....rs

olha, eu acho simq a bebida é ruim pra quem treina...assim como é pra td mundo.... mas no meu caso...q ja me encontro numa "zona confortavel" de tamanho muscular-fisico (vamos chamar assim), eu arrisco mais.....não vehjo problemas em beber umas cervas de vez em sempre...kkkkkkkkkkkkkkkkkkk mas não deveria,, atrapalhe o desenvolvimento e recuperação...sem contar q ajuda balear o figueredo tbm.....rs

ultima safra do meu ciclo..... com isso e um restinho do q tenho, da mais ou menos 1 mes e 1 semana... 8ui TSD GH 4ui ao acordar. 4ui antes d dormir.. volto a treinar hj, to gripado ainda, mas ja da pra treinar de leve...começo as doses dobradas d gh hj e o stan tbm... fiz até um videozinho eu gripado pra lebrar q eu só me fodo....ahauhauahuahuahuha...deppis eu posto pq eu esqueci, claro, o pendrive outra vez...auahauhauhauahu hj: 90kg 47,5cm pãozinho 68cm pernas 44cm gemeos 3,23m d altura (???)

pow, valeu mano..eu to me esforçando ainda....rs tem mais um mesinho par em q da....rs vou ver se passo la no seu relato... abraço! espero mesmo q EU me surpreenda tbm.........ahahhahahahahha.ahaha...mas pra melhor disso q to hj....rs putz..eu escrevo muito confuso né?....deixa eu tentar ser mais claro..........aahauhauhhuah...foi mal... normalmente, eu..aos FDS, como mais...isso quer dizer mais carbo q a semana td....ok? só q nessas de sab e dom , eu como massas....tipo macarrão, nhoc...ecoisas assim...... costumo comer tbm uns bolos q minha mulher faz...q é d aveia+açucar mascavo+leite d soja...óleo d côco...e coisas assim,q vamos chamar d carbo "descente".....ok? vamos chutar grossaamente q eu subo umas mil calorias assim.ou mais vai.td bem...mas é nessa pegada os rangos........ nessa ultimo fds, eu comi pouco( almoço d massas e janta d massas)....mas comi os doces( chocolates aos montes) e uma scervejas.... qdo eu como direito a subida dos carbos...eu aumento uns 2-3kg meu peso no fds...e subo tbm um poco as medidas ja nesse em q eu comi apenas os doces, mal subi o peso e as medidade ficaram iguais.. a conclusão nisso, é q eu errei muito, não me servu pra ada esse fds...nada além d embaçar um pouico o shape.....oq ão me vale a pena arriscar sem subir o peso corporal saca oq eu quero dizer? embaçar apenas não é jogada pra mim , muito menos em cutt ja aproteina, eu procuro menter a qtidade igual da semana, mas não consigo pq comko os carbos ficam mais altos, não cabe tanta carne na pança..rs costumo fazer diariamente: 40% prot 30%carbo 30%gord ou algo assim..é bem a olho essas qidasde ja q eu nunca peso a comida...r.s.. em média é 50g de proteina pra 40 d carbo nas 5 primeiras refeições... eu faço 7....rs ufa, escrevi muito e duvido q vc me entenda.rs qqer coisa só perguntar d novo..ok? abraço!

RELATO a ..eu não aguentei... embalei na pascoa tbm...ahahahhaha....tbm mundo sabe q eu sou chocolatra e fugir da pascoa é embaçado..rs o ruim ruim ruim mesmo, não foi comer os doces, foi comer pouca comida num geral desde a sexta-feira até o domingo... pra mim, o lance d comer os doces no fds, qdo to com o metabolismo acelerado( vamos chamar assim) não em zoaa comer esses doces.....mas, se eu não comer direito , não me vele nada a pena só os doces... deixa eus er mais claro: subir o cerbo é nescessário pra mim no fds....pra não murcha r e tal.....mas só comer as porcarias, sem mandar umas massas e coisas assim..eu apenar fico retido e "embaçado" o fisico....não da aquele PUMPP q eus empre descrevo nos fds... tipo subo frequentemente uns 2-3kg e jogo fora eles e mais um pouco até tipo 5º feira proxima....sacaram? enão, ese fds eu não subi medidas....nem sei o peso...mas embaçõu um poco o shape e só até a 5º feira pra regularizar e voltar como se essa semana agora não tivesse existido..... uma semana perdida........sacaram? bem.. pra meljorar eu to com um dor d garganta e uma leve gripoe....não treinei na sexta e pelo jeito não vou hj tbm.......preciso melhorar. sendo assim, não começei com os gh 8ui TSD ainda e nem com o stan oral........... vamos ver a partir de amanhã;......... to postando essas fotos q foi antes desse fds tragico...rs fica pra marcar o qto eu vou conseguir, ou tetar conseguir melhor até o fim.... teóricamente : falta 1 mes de ciclo.... abraços!

hahahahahhaha.... pode ser mesmo heim? vou ver se faço uma assinatura assim..mas o chato é q eu foquei nos videos pra ver se teria uma boa evolução, nas fotos, eu to em cada vez num lugar diferente, mas q se dane, vou ver se fica bom iso......rs nem eu aguento tentar ler o relato...ahhaa...nem imagino o qto saco é ler isso.....sai fora....kkkkkkkkkkkk abraço... funfa nada né?..ahahahahahahhahahah valeu mano, porra, eu tenho uma boa genetica pra desenvolver os braços...acho eu....e tbm tenho 1,72 e faz aparentar maior assim...rs abraço mano! a valeu mano........rs... ta funfando e vai funfar ainda meis...pelo menos asssm espero......ahahha abraço mano! auahuahauhauhauha..fuedaaaaaa....boa boa... se for ver bem isso q vc disse dos 40., pode até ser verdade, pq eu tenho 37,5cm - 38cm d ante-braço, então quente deve da um pouco perto disso..kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 17pgs?..........ahahaha...eis aqui um recodista!...aahuauhauha q isos mao, eu nem lembro d ter escreito 10pgs...ahah...... legal ....rs eu procuro menter o espirito animado semrpe....saca, ja tenho muitos maus momentos no dia pra passar pra uma gaklera q me le, não importa oq me ocorra, eu TENTO ser sempre o mesmo com os outros...e se to semrpe d bom humor...sorte nossa não?...auhauahauhauhauhaa abraço mano, continua acmpanahando q chegamos na ultima fase.. tipo garoto da laje? ahuahuahahahuahauhauhauhauahuahuha... 10 pgs?...eu aguentaria 10 linhas ...e as ultimas 10 .e ja ia pras fotos finais..ahahahahha mas valeu fefe, eu acredito q ja tenha conseguido um bom resultado e agora entrando na ultima fase, espero q vai mais um pouco do torresmo pra longe desse corpo q não o pertence...ahhahahaha kkkkkkkkkkkkkk o narco disseq eu tava com varizes o peito...vou me tratar disso.aahuhauhauahuaha valeu mano, acompanha a reta final seu verme de salada .kkkkkkkkkkkkkkkk abração!!!!! valeu mano...to tentando deixar melhor ainda ... abraço! valeu mano!.....vamos ver o qto da pra melhorar até o fim desse ainda...rs abraço!

RELATO bah...eu ia deixar pra colocar os videos no fim do relatson...mas vou colocar esse q corresponde a "março", ja q eu to fazendo um video com tds os "meses" q eu to em ciclo...rs a q se foda...rs lembrem-se: galo é mais lento pra cozinhar...fango velho é foda..kkkkkkkkkkkkkkkkkk

RELATO maaaaaaaaaaanooooooooooosssssssssssssssss........ descurpe o sumiço, porra, eu to sem tempo.....o ciclo ta muito, muito, MAS MUTO me agradando agora........pqp! ahahahhaa....eu tirei umas fotos novas, fiz o trecho do video q eu estou fazendo..o trecho q corresponde a março e tal...to fazendo um video registrando tds meses do ciclo...e fiz esses dias esse.... vou postar mais tarde esse trecho pra não ficar vazio o relato...rs.. só não mandei agora pq esqueci o pendrive em casa...o cara é burro não?//..auahuahauhauhaua mas a novidade mais agradavel é: chegou mais dos meus "gelos" (gh)..e davão vai subir essa ultima suposta fase do ciclo, q é mais ou menos de 1 mês e meio... vou subir o gh pra 8ui TSD... 4ui ao acordar 4ui antes d dormir chegou tbm stan oral...pouco, mas chegou....ja q eu nem tava usando, vou me virar com oq tem e q se foda....kkkkkkkkkkkkk... se duvida, vai dar mais um up na quebra da homeostase, se é q isso ta rolando mesmo...rs.. hj eu to: 89,5kg 47,5cm de pãozinho mais tarde post tds fotos e tal desculpa a demora..sei q o relato é longo e cansa, mas é um trabalho longo...e ta td registrado pra comparar...rs só acompanhar q ta ficando bom o treco....rs abraços!

RELATO pow manossssssss........... agora sim, vou equentar mais esse ciclo...ahhahhhaaaaha ja ta encomendada meu stan oral!!!...e pra fazer melhor, tbm mais GH.... esperem por novidades...rs por enquanto, vamos só colocar os numeros desse fds...rs td bem, eu comi muito lixo, retive um pouco sim.....mas q é bom ver a numeração das medidas mais altas na segunda-feira , sim é bão!...aahahhahhha mas o chato é q eu urino isso nos proximos 2-3 dias....q merda!..........kkkkkkkkkk inicio 86,5kg .....46cm mque hj 92kg ......48cm muque eu sei q não vai segurar isso, mas vale a pena relatar....cutt subindo peso e baixando "levemente" o bf é muito bom!...da alegria nos ovos!...kkkkkkkkkkk abrax! valeu mano!... cara, eu treino com minha mulher ha 10 anos !... rs abraço! hahaha..eu retenho banhas e mais banhas com pizzas mano....só q eu sou teimoso...kkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mas falae: eu acho testanat q testo mais dolorida q ja usei..kkkkkkkkkkkkk vc não? uahauhauhauahauhau adimiração eu ficaria feliz..ahaha.,...mas ão achando td isso, mas medo passa longe mano, eu sou bem hippiezão......kkkkkkk sossego....rs valeu pelos elogios mano! abraço! e vamos indo....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ahhahhaha....eu vou tatuar uma faca pra cortar a banha na pança, vc vai ver.kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ó eu aqui ó! aprovieta e acompanha pra ver se consigo fzer melhor.. rs torce por mim tbm...rs invejoso!......kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu pretendo colocar tipo um vitrix tbm ou algo assim....... mas ser´algo assim: proviron 75mg TSD indux...esqueci qtas mg, mas só 2 comp/TSD....ahahahahhahah HCG 500ui ada 4dias 1 mes d tpc... eu vou cozinhar esse bacon maaaaaaaaaaaaaaanooooooooooooooo! ahauhaahahauhaahahahahaha............ quer pra vc? é td teu!... auauahauhauhauhauah.........

RELATO desculpe a falta d tempo de novo...rs essa ultima semana eu errei mais q nunca na dieta, td bem vai...eu concerto isso.. o foda é esse bacon na região do umbigo q eu bobão to vacilando pra derreter....mas eu chego la....ou morrro tentando..........kkkkkkkkkkkkkkkkkk foto d celular é mias merda q nunca, mas obom é q disfarça o bacon ...kkkkkkkkkkk 90kg 47,5cm muque abração!

hi mano, não sei...rs qdo usei eu engolia... ahaha..e olha, eu deveria estar usando stan com trembo pra ter uma sinergia melhor...acho q qdo eu resolver largar d ser cuzão e comprar um stan oral, ficará melhor ainda..rs gc eu nunca usei pra opinar...

RELATO ah, vejam só: tirei as primeiras fotos na terça-feira (20/03)...só pra continuar a registrar como ta indo....mesmo não vendo mudança, eu fi....porra, pessoalmente ta muito melhor do q eu fotografo...mas o cara é grosso mesmo né?...ahahahaha....mas td bem, eu to tbm fazendo os videos ...rs 91kg...47,5cm muque aí...AÍ...davão infeliz da porra com a vida....q merda, fui buscar minha motoca no mecanico e ela voltou igual antes.....q legal ne´?...só comigo mesmo...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk e nessas , de saco cheio, resolvi afogar as máguas numa bela e estravagante PIZZA!!!!..ahahahahahahha mas q sardade disso viu? comi...e comi contentão...rs pra compensar q eu treinei só na segunda-feira essa semana...rs daí eu fiz essas ultimas fotos HJ de manhã antes d vir trampar pra marcar se houve prejuizos........kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk segue aí: 91kg 47,5cm patola...rs mas eu to gostado muito do ciclo agora viu? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk............. só com essas drogas da pra segurar uma pizza assim.kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk depois faço um relato da semana...rs abraços!

NO LOVE, NO GAIN! Eu fiz umas 2 fotos só minh hj tbm, só q eu , cabeção, esqueci em casa...aahahah....mais tarde eu postchu....kkkkkkk pra quem não sabe, essa é minha mulher...

to online mano...rs

RELATO Então.. estava eu , domingo...bebendo umas cervas e tirei essas fotos... se alguém for muito, muito, muito mas muito atento, pode ver na foto q eu to na frente d espelho, forçando a barriga pra frete, pode ver vascularização nela....pessoalmente eu vejo, mas fotografar não deu...kkkkkkkkkkkkkkkk.. boixta....rs se bem q isso eu ja fiz antes, meu obejetivo ainda é vascularizar os gluteos!! e assim q eu conseguir, posto aqui pra vcs ok?...auhauhauahuahauhauahuahuahuh e barriga de tanquinho é coisa de franguinho, o lance é engulir uma tartaruga (marinha), gente grande fica assim.....auhauhauahauhauhuhauhah...EU CHEGO LÁ....rs 92kg....47,5cm muque as ultimas, em q eu estou de camiseta, foram ontem antes de treinar.........a caminho da dor...rs abraços!

fala mano, blz? então,m eu postei uma foto d corpo inteiro umas pgs atras, mas nemsei qual....ahahha....se vc voltar algumas é provavelq vc as encontre...rs d costas acho q postei um esses dias...eu vou fazer umas da pernas pra ficar mais atual tbm..rs nesse ciclo, eu queria dar enfase em td o corpo pq eu tava achando td muito ruim...kkkkkkkkkkkkkkkkkkk ia fazer em alguns pontos tipo costas e tal, mas nem tive tempo memso pra conseguir executar os treinos como eu gostaria...meu tempo ta muito corrido, e eut o me virando como posso........rs abraço! a vem o caso sim....a galera não se baseia na fita metrica?..então......auhauhauhauhuhhhhu mas isso depende muito da confecção... outro dia eu fui comprar uma bermuda... fui direto na numeração q sempre é a q mais da certo....48, sóq nem entrou direito na perna e ficou agarrando muito na bunda....kkkkkkkkkkkkkkkkk...fui em outra loja e COMPREI uma q me serviu muito bem 42...sacou? é complicado isso, sempre tento experimetr 48 e vou acahando q melhor...rs...mas em tds csos , eu mando fazer uma "pregas" na cintura pra ajustar...rs abraço ------------------------------------------------------------------------------------------------------ RELATO bem gente, não tenho muita coisa pra dizer hj.... só q eu to babando d vontade de treinar......ahhahahahahha..caras, eu to com aquela sensação de invencibilidade.kkkkkkkkkkkkkkkkk................. bomba é foda...aahhahahahaha ontem estuprei chocolates e cerveja( poucas dessa ves...5 latas) e uma caipora pra embalar o almoço na mãe...kkkkkkkkkkkkkkkk... mas vejam só...quase não retive..quase mesmo...to com mais volume...rs eu adoro fazer esses lixos pq é só nessas ocasiões q eu subo peso... vamos aos numeros: 92kg 47,5cm pãozinho... to ficando muito feliz com esse negócio d ciclo viu?..ahahahahahha.. ta certo q não to rasgado ainda, mas porra, to bem mais bruto, treinando as evzes até eu me impressiono na cascularização....como disse um amigo meu: " sua vascularização é indiscutivel, vc é a pessoa normal q até hj vi com melhor vascularização, digo normal pq nao compete e bla bla bla," Andreis 23;21 ahahahahahhahahaaahahaha. eu piro em trembo....rd...vou tentar fazer um video treinado esses dias pra ver se fica legal.. no mais, em 2 semanas eu ja posto fotos tricando a carcaça pra ver se melhorou...rs tem muita agua pra rolar...rs... abraços! stay brutal! vai dizer q eu não sou engraçado?..aahhahahahahahhahhha