Dave.

rs....não vou dizer q meu fígado é de aço, mas essa porcaria ja aguentou ciclos d 12 semanas d stan e mais uma garrafa d vodka por dia!..( parece mentira mas é verdade...rs.eu aguentava beber muito por causa do pó...saca? coisa maldita me livrei desse lixo fazem 3 anos....rs...enfim...) sobre o hcg é isso mesmo q eu queria dizer..ahahaha... vou comprar d 5000ui...antes eu usava PROFERTIL, 4x mais barato, mas não sei se vou usar nesse o mesmo...rs....sobre usar o ciclo td, tbm ótimo, isso não seria problema...rs..achoq vou usar assim então...rs qto ao blend, gostei dessa d usar 500mg, eu não mandei fazer ainda, pode ser tbm com uma merreca d prop,tipo cip+prop mas nem vejo nescessidade.....vamos vendo...rs a ideia do prop é front sim....pra dar uma explodida com o inicio d stan .... to só o farelo do quiabo mano...ahahahahahah cuidado q OFF engorda!!!..... e sou d colocar pragas q pegam heim? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkk.... então vamos esfolar o figueredo mano!!!..ahahahaha......mas q poderia dar errado no seu? só se vc não fizer, aí sim da errado!..ahahahahahah

é faz sentido...rs.... o stan eu to acostumado a mandar isso na boa, então nem tem erro...r.s. ja a trembo tbm acho muito.....umas 6 semanas ta bom d trembo então né? acha certo HCG durante o ciclo? coisa d 0,25ui( seila como escrever isso...rs) d 4 em 4 dias? tem um amigo q fez assim e diz q foi bão...rs então seria certo ou melhor eu colocar essa outra testo a partir da 3 semana? no caso d blend é pq não vejo diferença em cipi e enantato....pra mim testo assim é td igual...ahahahahah abraço e valeu pela ajuda...rs

é!!!!!! a Pp tava com raiva d mim...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mas a mina q me detesta não posta em meus tópicos...rs

vai nada q eu to ligado e vc me detesta!.......rs

bem, eu tenho q terminar a tpc ainda....rs....ta faltando o hcg pra mandar, mas assim q terminar eu começo...diria q inicio de nov ou fim desse mes..ahahaahahahahahahh gordo d verão é foda..ahahahahahahahha ta mais calma?

Bem, volta eu aqui tentando ajustar o shape ....rs pra começar vou ja relatando q to gripado a 2 semanas e perdi MM q foi uma maravilha...rs segue os dados: 34 anos 1,72m 89kg 47cm d braço( ardendo o olho d tanto forçar...rs) e seila oq mais o resto depois a gente ve...rs o ciclo q eu pretendo: 1- 4 prop. 150mg DSDN 1- 11 stan 50mg/TSD..isso se meus ombros aguentarem, qquer coisa faço 100mg/DSDN 5- 10 blended testo( cip + enantato) 1g/semana 4- 10 TREMBO 150mg/DSDN as drugs são Underfarma... qto as dosagens eu mudo em qquer ponto, não ta nada decidido ainda ,então a opinião d vcs seria uma boa...rs converdando com um amigo, ele sugeriu usar hcg em doses patéticas durante o periodo d trebo, ...bem, eu nunca usei trembo e nemj sei se reciso disso, massssssssssssss.....rs é isso, a gente vai conversdando se alguém ajudar...rs abraços!

nossa kiaa, geralmente eu não dou muito palpite em ciclo feminino pq a mulherada acha q eu sou meio doido...e olha nq eu não sou...ahahhahahah primeiro q barriga safada é essa q vc disse q eu nuca vi?kkkkkkkkkkkkkkkkkkk........ vc terminou com o ciclo com um corpitcho lindo ...q isso?? acho q vc exzagerou...ahahhahah essa ta doida..ahahahaha stan é meu unicórnio, acho q melhor droga q existe e sempre me arrpendo qdo não uso....então stan SEMPRE!..RS.. sinceramente eu não gosto d caps, perde-se na ingestão e stan aplicado ainda tem o valor d " encaroçar" e dar um up nos membros... q tal vc usar 50mg dsdn ou até menos? faz isso em 8 semans q davão achaa melhor opção!...r.s..lander tbm...rs bjos!

porra q mancada mano, eu sempre to me preparando pro verão!...ahahahhahahahhahahha

clube da luluzinha? ah, eu só vou postar aqui agora!

ah, eu sou mór fã do stalonnegger..... ou silvester swarzellone? rs enfim, eu queria ser tipo ele qdo crecer....rs consegui algo parecido!

o janinha, vc é tragica mesmo!!!...aahahhahahah...agora t entendo....rs mas é engraçado , vc ta reclamando d mais e nem sei do q... é fome isso!..aahhaha eu acho q vc ta muito...rs bumbumzão né?...r.s.... bjos!

ó eu aqui!......rs falei aparecia né?...rs.. agora q eu sei, vou começar a acompanhar e ver comom vcs fazem isso d diario no fórum...ahahhaha..... agora tenho um motivo pra continuar aqui...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bjos!

nunca comprei nisso, mas panzerfaust é um ótimo disco das antigas....rs

eu faço qdo consigo o punho assim pra biceps... não consigo virar td o punho....tipo nem da pra eu fazer terra com a mão invertida....rs ja o npng eu frequento la a mais tempo, ja sou meioq amiguinho do pessoal d lá.....inclusive muto ja me xingam, saca aquele lance qdo pegam intimidade e só falam palavros pros amigos?" eae viadão, crápula; calhorda; patife...." e qquer um outro termo mais degradante....rs depende do tipo do ciclo... mas creio q de algo em torno d mil reais....sem contar whey e malto essas paradas q só uso isso....rs forum d 4 letras foi boa heim?.aahahhahahahahahahaha mas eu posto la a mais tempo....e antes q eu desencane d fórum e tal pode deixar q eu não vou ficar só la....rs

kkkkkk....eu não vou deixar ninguém, se alguém quiser saber qquer coisa , só me perguntar no perfil q eu troco ideia na boa...não aguento deixar alguém sem resposta....ahahahahahha ja o abdomen, se vc tiver os pacs grandes, mesmo com bf "relativamente" estragado, vc pode parecer mais definida....eu sou a favor d pacs monstruosos memso pra mulher....rs... jaja alguém fecha meu tópico e me retira na vassourada daqui....rs bjos!

putz marques, só vc ta lendo ainda esse tópico....ahahhahahahhahaha....se vc peferir, eu posso t passar o restante do treinos em outro canto....rs a TPC eu to fudido...rs... comecei HJ e nem comprei o NOVEDEX ainda....to quebrado e sem grana...ahahha( loco isso né?...rs) e pra ser mais lindo ainda eu to gripado pra porra!.....semana passada eu só treinei na 2º feira...e nem fui hj...rs..muita dor no corpo...ahahahahahhha.... eu por enquanto vou fazer a tpc mediocre com prov+ indux só..e seja la oq o capeta quiser...aí sim eu me fodo!...ahahahhahahah prov = 75mg/dia indux = 100mg/dia 1 mes d tpc se eu comprar o novedex eu ja soco junto...o chato é q eu precisava d 2 pra socar junto durandte 1 mês....ó q legal!...ahahahahhaah segue aí um treino d biceps: Vamos começar com rosca alternada....só q eu uso uma "técnica" (vamos dizer assim...rs) no punho, pra vc isolar melhor a cabeça ou seja la como chamar o bispedys....rs eu vou descrever como vc deve fazer na rosca direta ( com barra livre) pra vc sacar melhor...rs qdo vc subir ( contração) vc deve manter o punho " desmunhecado" , como um garçon segurando uma bandeja...rs... assim vc esta concentrando melhor...olha, se vc não sacar direito, eu faço uma fotoa amnhã pra vc ver direito ok? esse posição do punho é fundamental nos meus treinos, td q u faço tem uma pegada diferente , mesmo em supinação no caso da rosca direta...bla bla...ahahahahhhah voltando... 1 - rosca alternada... ve só, não da aquela famosa paradinha qdo alonga o braço...saca, vc deve manter o ritimo sempre, os alteres vão cruzar na frente um do outro na altura dos seu peito, assim vc não fica relaxado o biceps...ok? pega uns 20% mais leve q d costume...rs 4x 10-12 2 - rosca direta como eu descrevi... 4x 10-12 se vc tiver em ciclo, pode fazer mais rosca concentrada2x de 10rep....mas se tiver "caretão" 2exercicios ta d bom tamanho...rs ante-braço.... raramente eu faço isso, sem novidade tbm.... acho legal 2 exercicios ...vc escolhe oq t for melhor,...rs achoq é isso...rs abração!

...

kkkkkkkkkkkkkk..... não vou abandonar vcs! abração!

q foto q nada!...ahahahahahhaa....deixa q eu vou fazer um trampinho com ela pra esse fim d ano aí eu posto no meu proximo relato como ta ficando.....rs mas eu não vou fcar longe d vcs do fórum, só mandar mensagem no meu perfil q eu respondo td....até xingamentos se nescessário for...rs qto ao treino d abdomen, pensa assim pa; digamos q vc faz 5 ou 6 exercicios pra pernas...tds eles com 10repetições cada...então vc estaria fazendo algo em torno d 240 contrações ou chame como preferir..hahahahah..tanto faz...o lance é q vc teria feito 240 contrações !,...rs no caso do abdomen, 10x20= 200 aí por ele ter uma recuperação rapida, 400 fica bom...r.s..as vezes eu faço 10minutos direto d abdominais sem pausa....aí eu estraia treianado resistencia...ah, eu gosto d treinar assim...r.s.... meu " guru" q me incentivava a treinar assim,ele sempre afirmou: Davão, vc tem um ponto fraco no abdomen, vamos aumentar esses pacs pra ta perdendo....saca? um dos motivos q eu nem liguei pra competir esse ano foi meu abdomen!...

TREINO - ABDOMEN Bem , não adianta fazer dieta e ficar sequinho se seus "pacs" são pequenos né?..quem tem cintura fina é mulher!....ahhahahaaha.. eu gosto d hipertrofiar o panceps no bulk, mas em cutt tbm,fica bom...rs não faço exercicios obliquos ou pra "cintura" ...isso hiertrofia a cintura e deixa com a aparencia mais larga...rs 1 - elevação de pernas, num banco pra supino declinado sem segredos isso, só não deixar alongar até o final...rs 10x 20-30 2 - abdomen reto aquele básicão q td mundo conhece, só não tentar subir muito ....rs 10x 20-30 só isso.... 2 opu 3x por semana no maximo...rs bu!