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Rodrigow

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Tudo que Rodrigow postou

  1. Perfeito Jason, esse vou acompanhar de perto... vou fazer tambem a mesma combinação para meu bulking, porem sem o GH. vou começar essa semana, vou tirar a bold e por trembo no lugar. ai ficará igual o seu praticamente, devo jogar um diana junto tbm, por questão da dopamina. o que voce tem a dizer, sobre a mistura de deca e tremb? pelo oq eu vejo, grande parte do pessoal é "contra" usar ambas no mesmo ciclo. se puder dar sua opnião sobre. Segue firme no relato e bons ganhos
  2. segue firme no relato ai manin !! acompanhando
  3. acompanhando !! Segue firme no relato
  4. Boas, se voce puder falar mais sobre o uso da boldenona e dos fitos , gostaria de saber tambem. segue firme, que o shape tá top, como disseram acima, uns dos melhores off que ja vi.
  5. continua sim irmao eu mesmo acompanho todo dia em off, seu relato e dos atletas do Emmanu, soma muito no conhecimento de todos
  6. Gosto mundo do Fernando Sardinha, e curto o shape do Brandão tambem.
  7. acredito muito na Duopharma, agora o resto... queria saber referencia daquela Cronos Labs
  8. agora tá ficando interessante acompanhar o forum novamente !! Segue firme ! acompanhando aqui
  9. sempre usei diana e toda vez que uso, me dar bons resultados e ainda dar uma certo aumento de libido. geralmente uso da landerlan, é a unica droga que nao tenho nada a reclamar
  10. no peitoral da pra aplicar de boa a 20x5, eh umas das aplicaçoes mais faceis. uso a 20x no biceps, triceps e peito 25x7 no ombro e gluteo.
  11. Segue firme irmão ! acompanhando aqui ! sobre aplicação diretamente no músculo, tenho feito e realmente dar uma ajuda boa sim ! se fosse "eu" faria dsdn ! prefiro, e me dou melhor fazendo dessa forma
  12. Smaw, se tiver como me envia o contato da BD por MP por favor
  13. aguardando a opniao de alguem mais experiente tbm! fiquei bem curioso!
  14. Rodrigow

    Rosca Pajé

    Muito bom Andre! Vou seguir essa dica nos meus treinos de bíceps !
  15. vamo que vamo parceiro! vamo arrebentar nesse champs ai!
  16. acompanhando aqui tbm brother! segue firme ai!
  17. eu como na faixa de 12 ovos por dia (com gema) e meu colesterol ta 100% Att.
  18. eu costumo mandar queijo cottage com pasta de amendoim natural. Esse lanche contém uma fonte proteica de absorção muito lenta, agregado a uma quantidade interessante de gorduras saudáveis, que reduzem ainda mais o tempo de digestão.
  19. vlw pela dica brother! vou da mais uma pesquisada! abraçao!
  20. vlw pelas dicas! ja alterei para 400mg/sem obrigado!
  21. Dados Idade: 21 Anos Altura: 1,82 Peso: 94 kilos Tempo de treino: 3 anos e meio Objetivo: ganho de massa com qualidade Ciclos ja feito: Dura e hemo Algumas Medidas (frio): Biceps 41 Perna 67 Cintura: 88 Pantu: 44 Peito: 116 Ante-braço: 35 Ciclo 1-10 Enan 500mg/sem 1-10 Deca 400mg/sem 1-03 Diana 50g Tsd 8-12 Stano 60 mg (lander) TSD 2-10 Letrozol(femara) 2.5mg (seg e quinta) 3-10 Hcg 250iu ( seg e quinta ) Tpc começa 21 dias apos a ultima aplicaçao de enan Dieta 4g prot, 4g carbo, 1g lip (mais tarde posto ela detalhada) Treino ABOFFCD Segue o treino: A: Peito, Triceps Supino Reto 2x15 aquecimento; 3x6 (faça o aquecimento e depois as 3 séries de 6 repetições) Supino Inclianado 3x6 Paralelas 3x6 Cross Over 3x12 Tríceps corda 4x10 Triceps Testa 4x10 B: Costa, Biceps Terra 1x15 barra fixa aquecimento; 3x3 Barra fixa 50 repetições Remada Curvada 3x6 Remada Sentado 3x6 Rosca alternada com halteres 3x12 Rosca Scolt 3x12 C: Perna Agachamento 2x25 extensora aquecimento; 5x5 Avanço 3x15 Leg press 3x15 extensora 3x15 flexora 3x15 panturrilha 4x20 D: Ombro, Biceps, Triceps Desenvolvimento com halteres 1x30 aquecimento; 3x12 Lateral 3x12 Frontal 3x12 Cruxifixo inverso 3x12 Rosca Concentrada 3x12 Rosca Apoiada 3x12 Martelo 3x12 Triceps Corda 3x12 Supino com mãos próximas 3x12 é isso galera, mais tarde eu posto a dieta... Agradeço desde já!
  22. Acompanhando aqui brother! vo usar ele no meu cutting em Novembro... vo fazer 15 clemb + 15 EC + 15 Clemb e usar o Cetotifeno antes de dormir continua firme no relato ai!
  23. bem, so tenho uma pergunta. 1º o que voce acha do dia do lixo? deve ser feito ou não? queria te parabenizar pelo seu vasto conhecimento, aprendi muito com seus trópicos... segue firme ai na sua caminhada! forte abraço!
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