HighMuscle

Então, treinei bastante e ganhei uns quilinhos...E meu shape esta assim(como mostra a imagem).Estou ficando chateado, pois ainda não fico com o shape em V! Se eu continuar a treinar terei meu sonhado shape em V ? obs: Uma foto é com o músculo do abs contraído,queria que ficasse assim, pois parece mais homogêneo o shape... FOTOS: http://imgur.com/a/jjf98 obs: upei no imgur, pois o site não aceita fotos com mais de 0,12mb...

Em torno de 4mil

Acho o afundo melhor nessa ocasião! Pois ele da uma melhor mobilidade no dia à dia!

Concordo que sou magro.Afinal,sou ectomorfo! Fui à uma nutricionista a 1 mês e ela me passou uma dieta... Mas fiquei com essa dúvida pois parece que tenho um quadril grande. Mas enfim, vou esperar os resultados!

Ganhei 2kg

Idade:16Altura:1,73Peso: 54kg Eae galera, beleza ? Seguinte, tenho um quadril largo que é meio desproporcional ao meu corpo! (Como mostra a imagem) Já treino a 3 meses e não senti nenhuma melhora na estética do mesmo. Gostaria de saber se é possível "eliminar" esta aparência e qual a melhor forma (treino)! Muito grato !