Foster

Mano, tu come batata pra caralho ein? e como 8 gramas de arroz no almoço ?

Hoje em dia muitas pessoas querem servir no Tiro de Guerra. Então eles acabam por dar preferencia a essas pessoas, Se vc não quer servir, e se não é filho de militar dificilmente irão te recrutar.

É mano, ta ruim. Não tem o que fazer, vai ter de se contentar com essa Vida de Merda mesmo. A unica coisa que lhe resta é descontar sua frustração no ferro, vc ja ta fudido, sem grana, sem esperança, pelo menos tenha um shape maneiro

Adoro ver fotos dos magrelos tripa seca que evoluiram...me identifico muito.

Na minha academia o Leg ta meio zuado, o apoio de pé ta meio escorregadio e ele da umas travadas na subida. Quando eu fazia sentia uma dor na lombar. Agora retirei ele da rotina.

Salve pessoal do Hipertrofia Org, venho aki me apresentar. Sou o Foster Idade: 25 anos Altura : 1,70 Peso : 68 a 70 kilos Objetivo: Hipertrofia Estou na luta tem 6 meses, ja malhei antes mas por pouco tempo, e não levava o treino a serio. Hj to firme e forte no treino e na dieta. Sou novato aki, ainda estou me acostumando com o forum e com a 'linguagem' usada aki. Vou estudar como colocar fotos e em qual seção colocar elas. De inicio é isso ai, bom treino galera e bons ganhos.