LouvaDeus

DIA 34 - Feliz ano novo, galera!

DIA 29

DIA 28

DIA 27

DIA 22

DIA 21

DIA 20 - Comecei os treinos, mas a minha maior dificuldade é comer muito.. Experimentar mandar vitaminas pra dentro, já que o momento atual não permite que eu gaste com suplementação.

DIA 19 - Quando começamos a colocar nossa mente em algo produtivo, o desafio se torna mais fácil.

São situações e situações.. A mina viu vídeo do ex-noivo comendo outra mina, acha que a mente dela deve estar como? Existem diversas pessoas que por pouca merda já ta querendo aloprar com deus e o mundo po. A mina passou por um momento nada bom e diz que não está num momento legal, somente o @SWRFvai saber melhor se ela está falando a verdade ou não. Eu quando comecei a me envolver com minha namorada não queria nada muito sério de início, era bem novo, estava estudando para um concurso e sei que se me envolvesse iria atrapalhar meu desenvolvimento pessoal e atrasar com o lado dela. Passado o momento começamos a namorar e estamos há cinco anos juntos. @SWRF Pensa legal e faça o que achar melhor, mas sempre haja pela razão e não deixe seu emocional tomar conta.

DIA 18 - Ontem comprei umas anilhas e barras, não estou com tempo de ficar frequentando academia e o valor gasto com a mesma consigo montar um espaço lá em casa para treinar. Hoje começo a por meu plano de estudo em prática.. Não tem data para o concurso que farei, mas está previsto para 2019. De qualquer forma tenho tempo para me preparar e chegar 100% na hora da prova. Desejo a todos uma bela semana.

DIA 15 - Vou me dar até o fds para descansar e na segunda já começo o meu plano de estudo. Tempo que não atinjo essa marca de 15 dias e a mudança na rotina é muito notória. Sono, disposição, procrastinação, atenção são algumas coisas que eu notei mudança nesse curto período.

DIA 14 - Hoje começo a preparar meu cronograma de estudo noturno, aproveitar a férias da faculdade e cair pra dentro. Ta rolando uns conflitos aqui no trabalho e isso ta me atrapalhando pra caramba..

DIA 13 - Comecei o dia com más notícias, mas era o esperado. Bora seguir firme e fazer diferente.. Ótimo dia para todos!

DIA 12

DIA 11

Então, suave.. Cai pra dentro e bons ganhos!!

Cara, por acompanhar você também em outro tópico, vi que você está estudando para PRF/PF. O uso de aes não pode ser um motivo para te reprovar nos exames de saúde?

DIA 08

DIA 06

DIA 05

Hoje volto para alguns treinos calistênicos, serão feitos em casa mesmo. Estou sentindo muitas dores na lombar, onde tenho 2 hérnias de disco e por não fortalecer o local as dores só vem aumentando bastante. Aproveitar a férias da faculdade para voltar a treinar e começar a estudar para um concurso policial que está previsto para o ano que vem. Legal ver que tem uma galera bem focada no desafio, dessa vez acompanharei vocês.

DIA 04

01

DIA 02

DIA 01